Diare memang menyulitkan, apalagi saat hamil, ya Bunda. Tanpa diare saja, bawaan hamil sudah cukup memberi sensasi tersendiri untuk perut. Ditambah, sakit saat hamil, termasuk diare, membuat Bunda harus lebih selektif jika akan meminum obat. 

Mengutip dari Floridahealth, saat hamil, segala sesuatu yang masuk ke tubuh berpotensi memengaruhi Si Kecil yang belum lahir. Beberapa hal yang dimasukkan ke dalam tubuh Bunda hamil dapat memiliki efek berbahaya pada kehamilan. 

Untuk itu, yuk ketahui obat diare apa saja yang bisa dikonsumsi Bunda hamil. Simak ya. 

Obat diare untuk ibu hamil yang aman

Melansir dari Medicalnews Today, diare adalah kondisi yang sangat umum yang dapat menyerang siapa saja, termasuk wanita yang sedang hamil. Menurut American College of Gastroenterology (ACG), belum ada penelitian terkini tentang prevalensi diare pada ibu hamil.

Selama kehamilan, diare bisa timbul karena perubahan hormonal atau fisik. Namun, itu juga bisa tidak berhubungan dengan kehamilan dan diakibatkan oleh infeksi atau gangguan usus yang mendasarinya.

Salah satu perubahan yang dapat menyebabkan diare adalah peningkatan kadar prostaglandin. Prostaglandin, seperti oksitosin, membantu merangsang kontraksi pada rahim tetapi juga dapat meningkatkan gerakan sepanjang saluran pencernaan.

Jika tinja melewati usus terlalu cepat, itu bisa menyebabkan diare. Peningkatan kadar prostaglandin juga dapat menyebabkan diare selama siklus menstruasi.

Penyebab diare pada kehamilan

Seperti dilansir dari Americanpregnancy, diare pada kehamilan disebabkan beberapa hal berikut:

• Saat pertama kali mengetahui bahwa telah hamil, Bunda mungkin akan membuat perubahan mendadak dalam pola makan, untuk memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya. Jika hal itu terjadi, kemungkinan besar tubuh Bunda hamil sedang menyesuaikan dengan makanan baru. Sebagai dampaknya, bisa saja mengalami diare. 
• Alasan lain diare terjadi adalah karena beberapa wanita hamil menjadi sensitif terhadap makanan tertentu. Ini mungkin makanan yang sering dimakan sebelumnya, tetapi memakannya saat hamil bisa membuat sakit perut atau diare.
• Penyebab lain diare selama kehamilan adalah perubahan hormonal. Terkadang hormon dapat menyebabkan proses pencernaan Bunda hamil melambat, dan terkadang dapat menyebabkan diare. Setiap wanita hamil mengalami perubahan hormonal ini, namun beberapa akan mengalami diare di awal kehamilannya akibat perubahan tersebut.
• Infeksi bakteri atau virus juga dapat menyebabkan diare.

Mengutip dari berbagai sumber, 9 obat alami hingga apotek yang bisa Bunda konsumsi adalah:

1. Oralit

Oralit mampu menggantikan cairan tubuh (elektrolit) yang hilang akibat diare. Kehilangan terlalu banyak cairan dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Air putih 

Tubuh perlu terhidrasi bila Bunda mengalami diare saat hamil. Buang air besar bisa membuat banyak cairan tubuh terbuang dan perlu digantikan dengan air putih.

3. Konsumsi probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang baik untuk kesehatan saluran cerna. Konsumsi probiotik aman selama masa kehamilan, Bunda.
"Probiotik aman dan sehat dikonsumsi dalam bentuk makanan atau suplemen selama masa kehamilan," kata Ryann Kipping RDN, penulis The Feel-Good Pregnancy Cookbook, dilansir Insider.

4. Diet BRAT

BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) adalah pola makan yang terdiri dari pisang, nasi, apel, dan roti panggang. Jenis makanan ini mudah dicerna dan mampu meringankan rasa tidak nyaman di perut karena diare.

5. Air jahe 

Air jahe memiliki efek antioksidan yang bikin perut nyaman. Minum air jahe bahkan dapat membantu menghidrasi tubuh dan menggantikan cairan yang hilang selama diare.

6. Kaldu ayam

Saat mengalami diare, Bunda akan kehilangan cairan bersama dengan garam dan mineral lain. Padalah, semua kandungan itu dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Sup berbahan dasar kaldu ayam bisa dikonsumsi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ini.

7. Kentang dan ubi

Makanan 'hambar' seperti kentang dan ubi bisa dikonsumsi sebagai obat alami diare, Bunda. Kedua bahan makanan ini mengandung tinggi potasium atau kalium yang dapat mengembalikan kondisi tubuh lebih baik, Bunda. 

8. Loperamide

Obat diare yang bisa Bunda konsumsi selain obat alami adalah obat apotek. Salah satunya loperamide atau imodium. Obat ini bekerja dengan melambatkan gerak usus sehingga feses memiliki konsentrasi lebih padat ketika sedang diare. 

9. Kaopectate

Pektin dan kaolin atau kaopectate juga bisa menjadi pertimbangan obat ketika Bunda hamil mengalami diare. Kaolin merupakan sejenis mineral alami, sedangkan pektin adalah serat yang bisa larut dalam air. Perlu Bunda hamil ketahui, obat ini hanya boleh dikonsumsi apabila mengalami diare yang parah atau feses sama sekali merupakan cairan tanpa adanya ampas.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga yuk video tentang cara mengatasi perut kembung dan begah saat hamil.