Ciri-ciri Pria Mandul, Simak Penyebab dan Cara Mengetahuinya

Disappointed Asian woman sitting bed when see the pregnancy test result. Girl feels worry and not ready to be a mother. Man feeling stress about the future kid holding head. Unprepared sexual problem.

Ciri-ciri Pria Mandul, Simak Penyebab dan Cara Mengetahuinya/Foto: Getty Images/iStockphoto/Kiwis

Ketika membahas tentang kesehatan reproduksi, penting untuk menyadari bahwa masalah ketidaksuburan tidak hanya terjadi pada wanita. Pria juga dapat mengalami masalah ini, yang dapat memengaruhi peluang mereka untuk memiliki anak.

Apa saja ciri-ciri pria yang mandul? Dilansir dari Mayo Clinic, berikut adalah ciri-cirinya.

Ciri-ciri pria mandul

1. Masalah fungsi seksual

Salah satu tanda yang mungkin menunjukkan ketidaksuburan pada pria adalah masalah dengan fungsi seksual. Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam ejakulasi, volume cairan ejakulasi yang kecil, penurunan dorongan seksual, atau kesulitan dalam mempertahankan ereksi (disfungsi ereksi).

2. Rasa sakit, pembengkakan, atau benjolan pada area testis

Perasaan sakit yang terus-menerus, pembengkakan, atau benjolan pada area testis juga bisa menjadi indikasi ketidaksuburan pada pria. Jika mengalami gejala-gejala ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

3. Infeksi saluran pernapasan berulang

Pria yang mengalami infeksi saluran pernapasan yang berulang mungkin juga perlu memeriksa kesehatan reproduksi mereka. Terkadang, masalah pada sistem kekebalan tubuh dapat berkontribusi terhadap ketidaksuburan pada pria.

4. Berkurangnya rambut wajah atau tubuh

Penurunan pertumbuhan rambut pada wajah atau tubuh, serta tanda-tanda abnormalitas kromosom atau hormonal lainnya, juga bisa mengindikasikan ketidaksuburan pada pria.

Jika ada perubahan-perubahan ini, sebaiknya konsultasi segera dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

5. Jumlah sperma yang rendah

Jumlah sperma yang lebih rendah dari normal juga dapat menjadi tanda ketidaksuburan pada pria. Jika jumlah sperma kurang dari 15 juta sperma per mililiter cairan semen, atau jumlah total sperma kurang dari 39 juta per ejakulasi, ini dapat mempengaruhi kemungkinan untuk memiliki anak.

Penting untuk diingat bahwa memiliki satu atau beberapa tanda di atas tidak selalu berarti mandul. Namun, apabila ada ciri-ciri di atas, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan reproduksi.

Mereka dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan diagnosis yang akurat, serta membantu pasangan menemukan solusi yang tepat.

Ingatlah bahwa masalah ketidaksuburan pada pria dapat diatasi atau dikelola dalam banyak kasus. Jadi, jika Bunda atau pasangan menghadapi masalah kesuburan, jangan ragu untuk mencari bantuan medis ya.

Lalu bagaimana tips agar pria bisa subur? Klik link di bawah ini yuk, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

TIPS AGAR PRIA TETAP SUBUR, SULIT TIDAK YA?

Ciri-ciri Pria Mandul, Simak Penyebab dan Cara Mengetahuinya/Foto: Getty Images/iStockphoto/Akacin Phonsawat

Memiliki keluarga yang bahagia dan sehat adalah impian banyak pasangan. Ketika berbicara tentang kesuburan, peran pria juga sangat penting. Selain perempuan, pria juga perlu menjaga tubuhnya agar bisa tetap subur.

Tapi, bagaimana cara agar pria tetap subur? Apakah sulit untuk melakukannya? Berikut adalah tips pria agar tetap subur yang mudah dilakukan.

1. Pertahankan berat badan yang Sehat

Penelitian menunjukkan bahwa meningkatnya indeks massa tubuh (BMI) dapat berhubungan dengan penurunan jumlah sperma dan pergerakan sperma yang baik.

Oleh karena itu, penting bagi pria untuk menjaga berat badan yang sehat. Ini dapat dicapai dengan mengadopsi gaya hidup yang aktif dan seimbang, serta mengonsumsi makanan bergizi.

2. Konsumsi makanan sehat

Makanan yang dikonsumsi dapat berpengaruh pada kualitas sperma. Pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.

Sertakan dalam diet berbagai menu makanan tinggi serat, sayuran, buah-buahan, biji-bijian, ikan berlemak, dan protein berkualitas.

Hindarilah makanan olahan, makanan cepat saji, alkohol, dan merokok, karena hal ini dapat mempengaruhi kualitas sperma.

3. Lindungi diri dari infeksi menular seksual (IMS)

Infeksi Menular Seksual (IMS) dapat mempengaruhi kesuburan pria. Penting untuk menggunakan langkah-langkah pencegahan, seperti penggunaan kondom, untuk melindungi diri Bunda dan pasangan dari IMS.

4. Kelola stres

Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kesuburan. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan kegiatan yang membuat rileks, seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang disukai.

Komunikasi yang baik dengan pasangan dan dukungan sosial juga dapat membantu mengurangi tingkat stres.

5. Aktif secara fisik

Aktivitas fisik yang teratur memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan kesuburan pria. Melakukan latihan aerobik ringan hingga sedang, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ reproduksi dan meningkatkan kualitas sperma.

Dengan mengadopsi gaya hidup yang sehat, menjaga komunikasi yang baik dengan pasangan, dan memperhatikan kesehatan secara menyeluruh, Bunda dan pasangan dapat meningkatkan peluang kesuburan.

Tetaplah positif, sabar, dan tetap berkomunikasi dengan profesional kesehatan yang berpengalaman untuk mendapatkan bantuan yang Bunda dan pasangan butuhkan dalam mencapai impian memiliki keluarga yang bahagia dan sehat.

[Gambas:Video Haibunda]