Kapan Nyeri Jahitan Pasca Melahirkan Sembuh? Simak Lama Waktu Pemulihan yang Normal

Kapan Nyeri Jahitan Pasca Melahirkan Sembuh? Simak Lama Waktu Pemulihan yang Normal/Foto: Getty Images/Satoshi-K

Ibu melahirkan terkadang mengalami robekan di perineum saat bayinya keluar. Ini yang membuat Bunda harus dijahit. Kapan nyeri jahitan pasca melahirkan itu sembuh? Simak waktu lama pemulihan yang normal. Bunda.

Melansir laman NHS, sebanyak 9 dari 10 ibu yang baru pertama melahirkan itu akan mengalami robekan, goresan di vagina, atau episiotomi (sayatan kecil pada perineum).

Clare Herbert, Bidan Senior, menjelaskan bahwa kebanyakan wanita sembuh dengan cepat dan banyak yang Bunda bisa lakukan di rumah untuk meringankan rasa sakit dan membantu pemulihan.

"Jahitan dan goresan bisa sangat tidak nyaman dan ibu mungkin menjadi cemas melakukan aktivitas sehari-hari seperti pergi ke toilet. Cari tahu tips mudah apa yang bisa Anda coba untuk meredakan bengkak dan memar, cara merawat jahitan, dan tanda infeksi apa yang harus diwaspadai," kata Herbert dilansir Babycenter.

Saat pertama kali melahirkan, sangat mungkin terjadi robekan atau tergores sedikit saat Bunda mendorong bayi keluar. Terkadang dokter atau bidan perlu membuat episiotomi untuk membantu bayi keluar.

Jahitan pasca melahirkan kapan sembuhnya?

Herbert mengatakan, waktu penyembuhan dan pemulihan jahitan pasca melahirkan ini tergantung pada tingkat keparahan robekan. Usai melahirkan normal, Bunda mungkin merasakan sakit selama 2 hingga 3 minggu.

"Sebagian besar robekan atau episiotomi sembuh dengan baik, meskipun normal untuk merasakan sakit selama dua hingga tiga minggu. Jahitan akan larut, dan ibu akan sembuh dalam waktu satu bulan setelah kelahiran bayi," ujar Herbert.

Selain robekan, atau perlu dipotong, kemungkinan besar Bunda akan mengalami memar dan bengkak di dalam dan sekitar vagina. Jika Bunda melahirkan dengan bantuan, forceps atau ventouse dapat menyebabkan memar besar. Memar biasanya membaik dalam beberapa hari.

Laman Tommys menuliskan lamanya waktu penyembuhan tiap orang berbeda-beda. Jika Bunda mengalami robekan yang lebih parah, sebaiknya menghindari ketegangan atau tekanan pada area tersebut. Hindari juga olahraga dengan intensitas tinggi selama 4-6 minggu.

Apa jahitan bisa lepas? Jahitan pasca melahirkan ini jarang sekali yang terlepas. Namun jika terjadi infeksi atau tekanan pada jahitan akibat pendarahan di bawahnya dapat menyebabkan jahitan robek sehingga meninggalkan luka terbuka. Ini disebut dehiscence atau kerusakan luka perineum.

Kerusakan luka dapat menyebabkan nyeri, perdarahan baru, atau keluarnya cairan seperti nanah. Bunda mungkin juga mulai merasa tidak enak badan. Hubungi bidan atau dokter umum jika Bunda khawatir dengan jahitannya.

Ketahui cara meredakan nyeri jahitan pasca melahirkan dengan klik halaman berikutnya.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

TIPS MEREDAKAN LUKA PASCA MELAHIRKAN

Kapan Nyeri Jahitan Pasca Melahirkan Sembuh? Simak Lama Waktu Pemulihan yang Normal/Foto: Getty Images/iStockphoto

Beberapa cara ini dapat Bunda lakukan di rumah untuk meredakan nyeri perineum akibat robekan, jahitan, dan memar.

Jika Bunda memiliki jahitan, Bunda perlu banyak istirahat selama 24 jam pertama setelah dijahit. Berbaring miring daripada duduk, karena duduk memberi tekanan pada jahitan.

1. Jaga agar luka tetap dingin

Letakkan sesuatu yang dingin seperti bantalan gel dingin, sebungkus kacang polong beku atau es batu yang dibungkus handuk, pada perineum. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dalam dua atau tiga hari pertama dan menenangkan jahitan yang gatal.

Cobalah berbaring miring dengan bungkusan di antara kedua kaki. Bungkus pembalut atau bungkus dengan kain flanel bersih untuk melindungi kulit, dan jangan biarkan lebih dari setengah jam. Tunggu satu jam sebelum menerapkannya kembali.

2. Duduk lebih nyaman

Gunakan bantal berbentuk donat atau Valley Cushion jika Bunda merasa duduknya kurang nyaman. Ini adalah bantalan yang dirancang khusus yang memiliki dua kantong udara yang mengembang untuk menopang bokong dan mengurangi tekanan pada luka.

3. Mandi air hangat

Bunda bisa mandi air hangat, kemudian bisa menambahkan beberapa tetes minyak lavender, chamomile atau tea tree oil ke dalam air.

Ada sedikit bukti bahwa mandi air hangat atau minyak esensial membantu penyembuhan, tetapi bisa menenangkan. Duduklah di dalam air selama sekitar 20 menit, dua kali sehari. Keringkan jahitan dengan handuk bersih dan lembut.

4. Minum obat penghilang rasa sakit

Cobalah parasetamol terlebih dahulu karena dapat membantu mengatasi rasa sakit. Jika tidak berhasil, ibuprofen dapat berguna untuk mengurangi peradangan, tetapi jangan gunakan jika Bunda menderita sakit maag atau asma yang semakin parah dengan ibuprofen.

Dokter mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat jika parasetamol atau ibuprofen tidak cukup.

Simak video tentang makanan yang bantu percepat kontraksi:

[Gambas:Video Haibunda]