Pamer Tubuh Berisi, Lindsay Lohan Justru Bangga dan Bahagia Bisa Hamil & Melahirkan

Pamer Tubuh Berisi, Lindsay Lohan Justru Bangga dan Bahagia Bisa Hamil & Melahirkan /Foto: Instagram @lindsaylohan

Kondisi tubuh pasca persalinan sering kali membuat Bunda merasa malu atau berkecil hati. Pasalnya tak sedikit ibu hamil yang kondisi tubuhnya masih berisi atau belum langsing pasca persalinan.

Namun, berbeda dengan apa yang dirasakan oleh aktris Lindsay Lohan. Setelah melahirkan anak pertamanya beberapa bulan lalu, ia dengan bangga memamerkan tubuhnya yang masih berisi pasca persalinan.

Lindsay Lohan bangga dengan bentuk tubuh pasca persalinan

Lindsay Lohan memamerkan bentuk tubuhnya dalam sebuah unggahan di Instagram pribadinya @lindsaylohan. Dalam unggahan tersebut ia terlihat sedang berpose di depan kaca dengan atasan berwarna biru cerah dan celana berwarna abu muda.

Tubuhnya terlihat semakin berisi karena baju dan celana yang digunakannya agak ketat. Namun, hal tersebut tak membuatnya merasa malu atau insecure. Ia tetap dengan bangga memamerkan tubuhnya dalam sebuah postingan yang telah disukai oleh lebih dari 1 juta orang.

“Saya sangat bangga dengan apa yang tubuh ini mampu capai selama bulan-bulan kehamilan dan sekarang, proses pemulihannya. Memiliki seorang bayi adalah kebahagiaan terbesar di dunia,” tulis Lindsay dalam unggahan di Instagram pribadinya.

Lindsay mengaku sangat bangga dengan tubuhnya sejak hamil sampai sekarang sedang berasa dalam proses pemulihan pasca melahirkan. Baginya memiliki seorang bayi adalah sebuah kebahagiaan terbesar di dunia. Ia juga menekankan bahwa dirinya bukanlah ibu biasa, tetapi ia adalah seorang ibu yang sudah melahirkan.

Lindsay Lohan/ Foto: Instagram @lindsaylohan

Melahirkan anak pertama

Lindsay Lohan diketahui melahirkan anak pertamanya dengan sang suami Bader Shammas pada bulan Juli lalu. Anak pertama yang berjenis kelamin laki-laki ini diberi nama Son Luai. Nama anak pertamanya ini diambil dari bahasa Arab yang memiliki arti perisai atau pelindung.

Kelahiran Son Luai atau akrab disapa Baby Luai disambut sangat baik oleh Lindsay dan Bader Shammas. Sejak menikah pada 2022 lalu, baik Lindsay dan suami diketahui sangat bersemangat untuk segera memiliki momongan.

Mendapatkan bentuk tubuh yang ideal setelah melahirkan, pasti menjadi impian setiap Bunda. Untuk mencapainya terdapat beberapa cara yang bisa dicoba. Yuk simak lebih lengkap pada halaman selanjutnya.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

CARA AGAR BENTUK TUBUH KEMBALI IDEAL PASCA PERSALINAN

Pamer Tubuh Berisi, Lindsay Lohan Justru Bangga dan Bahagia Bisa Hamil & Melahirkan /Foto: Getty Images/FamVeld

Tips mengembalikan bentuk tubuh pasca persalinan

Melansir dari Thebump, berikut beberapa cara yang bisa Bunda coba agar tubuh kembali ideal pasca persalinan.

Banyak berjalan

Setelah melahirkan Bunda bisa sesegera mungkin mencoba untuk berjalan. Namun, pastikan kondisi telah stabil dan sudah mendapatkan persetujuan dari dokter untuk banyak bergerak. Berjalan dipercaya sebagai sebuah gerakan yang sangat sederhana untuk membakar banyak kalori setelah melahirkan.

Bunda bisa memulai berjalan dengan jarak dekat dan mulai meningkatkan jaraknya setelah merasa lebih kuat dan stabil. Untuk mempermudah mengetahui peningkatan jarak dan jumlah kalori yang terbakar setiap harinya, Bunda bisa menggunakan aplikasi kebugaran yang bisa diunduh secara gratis.

Banner Tanaman Penghilang Flek Hitam/ Foto: HaiBunda / Dwi Rachmi

Menyusui

Cara alami yang bisa ditempuh adalah dengan rutin menyusui Si Kecil. Sebagian Bunda mungkin merasa berat badannya justru bertambah selama proses menyusui. Hal tersebut memang mungkin saja terjadi, tetapi dapat diminimalisasi.

Saat menyusui Bunda bisa membakar 600 kalori per hari, jumlah tersebut termasuk jumlah yang cukup besar. Namun, yang perlu diperhatikan adalah porsi makan Bunda setiap harinya. Konsumsi makanan bergizi dalam jumlah yang wajar agar berat badan dan bentuk tubuh tetap terjaga.

Lakukan latihan kekuatan dan sesi kardio ringan.

Setelah kondisi stabil khususnya jika melahirkan secara caesar Bunda bisa mencoba melakukan latihan kekuatan dan sesi kardio yang ringan. Cobalah melakukan gerakan squats dan lunges dengan beberapa kali pengulangan

Melakukan ini akan menantang otot tubuh dan bisa membantu menurunkan berat badan serta membentuk tubuh menjadi lebih ideal. Bunda bisa melakukan gerakan ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Itu lah cerita dari Lindsay Lohan yang merasa bangga dan bahagia setelah hamil dan melahirkan. Bunda juga bisa mencoba beberapa cara di atas agar tubuh bisa kembali ke bentuk semula pasca persalinan. Semoga informasi ini bermanfaat ya Bunda.

Saksikan juga video tentang gerakan olahraga bantu kecilkan perut setelah melahirkan:

[Gambas:Video Haibunda]