Dalam surat Maryam, terdapat kisah yang menginspirasi tentang perjuangan Nabi Zakaria dan Maryam. Nabi Zakaria, meskipun usianya telah lanjut, dengan sabar memohon kepada Allah SWT untuk dianugerahi seorang putra. 

Doanya adalah ungkapan keyakinannya bahwa keturunan ini akan melanjutkan misi dakwahnya. Kisah ini mengajarkan kita tentang kekuatan doa dan ketekunan dalam berharap.

Sementara itu, Maryam, seorang wanita luar biasa, mengalami perjuangan yang tak kalah hebat. Dia terus mendoakan agar persalinannya berjalan lancar, meskipun tidak ada pendamping di sisinya. Keberanian dan kekuatan doanya membimbingnya melewati momen penting ini dengan kemuliaan.

Doa Maryam untuk kelahiran yang lancar

Berikut adalah doa Maryam yang dapat Bunda amalkan:

حنة ولدت مريم ، مزيم ولدت عيسى ، أخرج أيها المؤلود بقدرة الملك المعبود . اللهم صل على سيدنا محمد سهل ويسر م تعسر .

Haanah waladat maryam, wa maryam waladat 'iisaa, ukhruj ayyuhal mauluudu bi qudratil malikil ma'buud. allaahumma shalli 'alaa sayyidinaa muhammadin sahhil wa yassir maa ta'assar.

Artinya: "Hanah melahirkan Maryam, Maryam melahirkan Isa. Wahai anak yang akan dilahirkan, lahirlah dengan kekuasaan Tuhan Yang Maha Menguasai, Yang Disembah. Ya Allah, semoga rahmat senantiasa tercurah kepada junjungan kami, Nabi Muhammad, gampangkanlah dan mudahkan sesuatu yang sulit.”

Urutan doa setelah bayi lahir

Dalam buku Tanya Jawab Islam oleh PISS KTB dan TIM Dakwah Pesantren, dijelaskan bahwa setelah ibu melahirkan dengan selamat, terdapat serangkaian hal yang perlu dilakukan agar bayi bisa tumbuh dengan selamat. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Setelah bayi lahir, adzani telinga sebelah kanannya sambil membacakan surat Al-Ikhlas dan doa berikut:

اِنِّيْٓ اُعِيْذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطٰنِ الرَّجِيْمِ

innii u'iizuhaa bika wa zurriyyatahaa minash Shaitaanir Rajiim

Artinya: "Aku mohon perlindungan untuknya serta anak-anak keturunannya kepada (pemeliharaan) Engkau daripada setan yang terkutuk." (QS. Ali Imran: 36).

Selanjutnya, bacakan Iqomah di telinga sebelah kirinya. Tujuannya adalah agar bayi yang baru lahir terlindungi dari gangguan syaitan.

Tindakan-tindakan ini adalah langkah-langkah praktis yang mengacu pada ajaran Islam untuk memastikan keselamatan dan perlindungan bagi bayi yang baru lahir. Semua ini dilakukan dengan tujuan melindungi anak dari pengaruh negatif syaitan.

Setelah bayi lahir dengan selamat, penting untuk mengadzani telinga sebelah kanannya sambil membacakan surat Al-Ikhlas dan doa berikut:

اِنِّيْٓ اُعِيْذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطٰنِ الرَّجِيْمِ

Innii u'iizuhaa bika wa zurriyyatahaa minash Shaitaanir Rajiim

Artinya: "Aku mohon perlindungan untuknya serta anak-anak keturunannya kepada (pemeliharaan) Engkau daripada setan yang terkutuk." (QS. Ali Imran: 36).

Selanjutnya, bacakan Iqomah di telinga sebelah kirinya. Tujuannya adalah agar bayi yang baru lahir terlindungi dari gangguan syaitan.

Perawatan bagi Bunda setelah melahirkan

Setelah proses kelahiran yang luar biasa, sekarang waktunya bagi Bunda untuk memberikan perhatian dan perawatan ekstra untuk diri sendiri. Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa langkah penting yang bisa Bunda lakukan:

1. Istirahat cukup

Setelah melahirkan, tubuh Bunda membutuhkan istirahat yang cukup. Cobalah untuk tidur sebanyak mungkin untuk mengatasi kelelahan dan lelah. 

Bayi mungkin akan terbangun setiap dua hingga tiga jam untuk menyusui. Untuk memastikan Bunda mendapatkan istirahat yang cukup, tidurlah ketika bayi tidur.

2. Minta bantuan

Jangan ragu untuk menerima bantuan dari keluarga dan teman-teman selama periode pasca melahirkan, bahkan setelah periode ini berakhir. 

Tubuh Bunda perlu waktu untuk sembuh, dan bantuan praktis di rumah dapat membantu Bunda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan. Keluarga atau teman-teman dapat membantu memasak, mengurus keperluan rumah, atau merawat anak-anak lain di rumah.

3. Makan makanan sehat

Penting untuk menjaga pola makan yang sehat untuk mempercepat proses penyembuhan. Tingkatkan konsumsi biji-bijian utuh, sayuran, buah-buahan, dan protein. Bunda juga sebaiknya meningkatkan asupan cairan, terutama jika Bunda menyusui.

4. Lakukan olahraga ringan

Dokter akan memberi tahu Bunda kapan waktu yang tepat untuk mulai berolahraga. Aktivitas ini tidak boleh terlalu keras. Cobalah untuk berjalan-jalan di sekitar rumah. Udara segar dan pemandangan baru dapat menyegarkan dan meningkatkan tingkat energi.

Saat ini, fokuskan diri pada pemulihan dan kebersamaan dengan Si Kecil. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang-orang terdekat, dan jangan lupa untuk memberikan perhatian dan cinta kepada diri sendiri.

Dari doa Maryam untuk kelancaran persalinan, hingga berbagai doa dan hal yang perlu dilakukan setelah melahirkan kepada Si Kecil, bisa Bunda amalkan agar Si Kecil lahir dengan selamat dan menjadi anak yang hebat nantinya. Semoga bermanfaat!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!