Perubahan pada payudara adalah salah satu karakteristik khas kehamilan yang dipicu oleh fluktuasi hormonal. Perubahan ini dapat mulai terjadi sejak satu minggu setelah terjadinya pembuahan dan berlanjut hingga kelahiran bayi serta periode pasca persalinan.

Untuk mengantisipasi rasa tidak nyaman, Bunda sebaiknya tahu apa saja perubahan yang umumnya terjadi pada payudara selama setiap trimester kehamilan. Sehingga bisa mengatasi rasa sakit dan tidak nyaman lainnya selama kehamilan.

Penting untuk diingat bahwa perubahan pada payudara dapat bervariasi dari individu ke individu, dan tidak semua orang akan mengalami semua gejala yang disebutkan di bawah.

Perubahan payudara selama trimester pertama

Pada trimester pertama kehamilan, yang mencakup minggu ke 0 hingga 13, beberapa gejala perubahan pada payudara yang mungkin muncul meliputi:

1. Kelembutan dan ketidaknyamanan 

Nyeri pada payudara seringkali menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Menurut National Institute of Child Health and Human Development, payudara bisa menjadi nyeri, berat, atau bahkan terasa kesemutan sekitar 1-2 minggu setelah pembuahan. Puting susu juga mungkin lebih sensitif dan bahkan terasa nyeri saat disentuh.

Perubahan ini dipicu oleh peningkatan kadar hormon dalam tubuh dan peningkatan aliran darah ke jaringan payudara. Ketidaknyamanan ini cenderung mereda setelah beberapa minggu, tetapi bisa kembali pada tahap akhir kehamilan.

2. Pembesaran payudara 

Peningkatan satu atau dua ukuran cup pada bra adalah hal yang umum selama kehamilan, terutama pada kehamilan pertama. Pertumbuhan ini dapat dimulai sejak awal kehamilan dan berlanjut sepanjang periode kehamilan.

Pertumbuhan yang cepat bisa menyebabkan kulit payudara terasa gatal akibat peregangan. Payudara juga mungkin terus berkembang setelah melahirkan, khususnya selama proses menyusui.

3. Pembuluh darah berwarna biru 

Volume darah dalam tubuh biasanya meningkat sekitar 50 persen selama kehamilan. Akibatnya, urat-urat biru yang lebih menonjol mungkin akan muncul di beberapa area kulit, termasuk payudara dan perut.

Pembuluh darah ini penting untuk membawa peningkatan pasokan darah dan nutrisi ke janin yang sedang tumbuh.

Perubahan payudara selama trimester kedua

Mulai dari minggu ke 14 hingga 27, yang merupakan trimester kedua kehamilan, perubahan pada payudara berikut ini mungkin terjadi:

1. Areola yang lebih gelap 

Areola adalah lingkaran berwarna di sekitar puting susu. Pada trimester kedua dan ketiga, areola cenderung menjadi lebih besar dan lebih gelap. Perubahan ini umumnya dipicu oleh perubahan hormonal. Areola sering kembali ke warna semula setelah periode menyusui, namun terkadang warnanya tetap sedikit lebih gelap dari sebelum hamil.

2. Benjolan di areola 

Kehamilan dapat menyebabkan munculnya benjolan kecil tanpa rasa sakit di areola. Benjolan ini dikenal sebagai tuberkel Montgomery, yang merupakan kelenjar penghasil minyak yang melumasi payudara dan memudahkan proses menyusui.

3. Keluarnya cairan dari puting 

Beberapa perempuan mungkin mengalami keluarnya cairan dari puting susu selama trimester kedua, meskipun bagi yang lain, hal ini mungkin baru terjadi pada trimester ketiga atau setelah persalinan. Keluarnya cairan ini dapat terjadi kapan saja, terutama saat payudara distimulasi.

Cairan kental dan berwarna kuning ini disebut kolostrum, yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan bayi yang baru lahir selama awal proses menyusui.

4. Benjolan pada payudara 

Benjolan pada payudara mempengaruhi beberapa wanita selama kehamilan. Biasanya, benjolan tersebut tidak perlu menjadi sumber kekhawatiran. Menurut Medical News Today, biasanya benjolan ini adalah galaktokel, yaitu saluran susu yang tersumbat, atau fibroadenoma, yang merupakan tumor jinak pada payudara.

Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Bunda menemukan benjolan pada payudara. Meskipun risiko kanker payudara selama kehamilan rendah, terutama pada wanita di bawah usia 35 tahun, namun kehamilan dapat membuat diagnosis dan pengobatan kanker payudara menjadi lebih kompleks.

Perubahan payudara selama trimester ketiga

Pada trimester ketiga kehamilan, yang meliputi minggu ke 28 hingga 40, perubahan pada payudara mungkin mencakup:

1. Pertumbuhan berkelanjutan dan perubahan lainnya 

Banyak perubahan pada payudara yang dimulai pada trimester pertama dan kedua, akan terus berlanjut hingga bulan-bulan terakhir kehamilan. Payudara mungkin terasa lebih besar dan berat, puting susu mungkin tetap lebih gelap, dan kolostrum mungkin akan bocor lebih sering.

2. Stretch mark 

Pertumbuhan jaringan yang cepat dapat menyebabkan kulit meregang, yang sering kali mengakibatkan munculnya stretch mark atau striae gravidarum. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 50–90 persen wanita hamil mengalami stretch mark, terutama di daerah payudara, perut, dan paha. Stretch mark biasanya muncul pada bulan keenam hingga ketujuh kehamilan, tetapi bisa juga muncul sebelum atau setelah periode tersebut.

Kapan harus menghubungi dokter

Jika Bunda mengalami perubahan pada payudara selama atau setelah kehamilan yang menimbulkan kekhawatiran, Bunda perlu untuk berkonsultasi dengan dokter. Terutama jika Bunda menemukan benjolan pada payudara, atau jika cairan yang keluar dari puting tidak biasa dan tidak menyerupai kolostrum. Meskipun gejala-gejala ini mungkin tidak berbahaya, namun penting untuk mendapat penilaian medis yang tepat.

Kabar baiknya, sebagian besar perubahan pada payudara yang terkait dengan kehamilan akan kembali normal setelah melahirkan atau ketika Bunda berhenti menyusui.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!