3 Cara Jitu agar Bunda dan Ayah Tetap Semangat Menjalani Program Hamil

Menjalani program hamil tentunya bukan sesuatu yang mudah untuk Bunda dan Ayah. Banyak hal yang harus dilakukan dan tak jarang membuat pasangan merasa jenuh dan lelah. Namun, perlu diketahui bahwa sangat penting menjaga semangat selama menjalani program hamil.

Jika Bunda dan Ayah bersemangat, segala sesuatu yang dijalani tentu akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Jika bingung bagaimana cara menjaga semangat selama promil, berikut ini telah Bubun rangkum cara untuk menjaga semangat Bunda dan Ayah selama menjalani program hamil.

Cara menjaga semangat pasangan selama promil

1. Ambil liburan sejenak

Cara pertama yang bisa menjaga semangat Bunda dan Ayah selama menjalani program hamil adalah dengan pergi berlibur. Tak perlu terlalu lama, cukup berlibur sebentar ke tempat-tempat yang memang Bunda dan Ayah sukai.

Melansir dari What to Expect, berlibur berdua dapat mengurangi tingkat stres. Stres yang minim akan sangat membantu untuk meningkatkan kesuburan dan membuat Bunda lebih cepat hamil.

Bunda dan Ayah bisa berlibur sejenak dengan menginap di hotel dan melakukan banyak quality time. Seperti spa bersama atau saling memberi pijatan satu sama lain. Cara seperti ini akan efektif untuk membuat semangat Bunda dan Ayah tetap terjaga selama promil.

2. Menonton film yang menggairahkan

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan pasangan adalah menonton film yang menggairahkan. Maksudnya adalah film-film yang memiliki adegan seks, menurut sebuah penelitian menonton film seperti ini sebelum berhubungan intim bisa meningkatkan kuantitas sperma yang dihasilkan.

Pada wanita manfaat dari menonton film seperti ini adalah dapat meningkatkan produksi hormon progesteron. Kegiatan ini bisa Bunda dan Ayah lakukan sambil bersantai di rumah. Tak perlu banyak persiapan atau membayar mahal untuk melakukan kegiatan yang cukup sederhana ini. 

3. Melakukan kegiatan romantis

Selain dua cara di atas Bunda dan Ayah juga perlu melakukan kegiatan-kegiatan romantis untuk menjaga semangat selama menjalani program hamil. Kegiatan romantis bisa dilakukan dengan bermacam-macam cara.

Mulai dari makan malam bersama di restoran favorit atau sekedar duduk berdua sambil berpegangan tangan dan membicarakan hal-hal menyenangkan. Usahakan untuk melakukan kegiatan ini sesering mungkin agar pasangan merasa tidak sendirian dan tetap semangat menjalani program hamil.

Selain perlu menjaga semangat selama menjalani program hamil, Bunda dan Ayah juga perlu menghindari berbagai perdebatan yang mungkin terjadi selama promil. Kira-kira hal apa saja yang sering diperdebatkan pasangan selama promil?

Yuk simak jawabannya pada halaman berikutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

HAL-HAL YANG PICU PERDEBATAN SELAMA JALANI PROMIL

3 Cara Jitu agar Bunda dan Ayah Tetap Semangat Menjalani Program Hamil/Foto: Getty Images/iStockphoto

Hal yang sering diperdebatkan pasangan selama promil

Selama menjalani program hamil perdebatan adalah hal yang sangat wajar terjadi. Biasanya hal ini disebabkan rasa lelah dan kesedihan yang muncul karena tak kunjung memiliki keturunan.

“Kesedihan dan rasa tidak berdaya dapat muncul dalam bentuk pertengkaran, mudah tersinggung, ketidakpuasan, atau rasa tidak puas," kata dr. Mayra Mendez, terapis di Santa Monica.

Berikut ini telah HaiBunda rangkum beberapa hal yang sering diperdebatkan oleh pasangan selama menjalani program hamil: 

• Kualitas hubungan seks

Melansir dari Parents, kualitas hubungan seks sering kali menjadi perdebatan para pasangan yang sedang mencoba mendapatkan kehamilan. Hal ini karena saat promil biasanya Bunda dan Ayah menjadi sangat menggebu-gebu untuk melakukan hubungan intim dengan tujuan segera mendapatkan kehamilan.

Sayangnya, tujuan tersebut sering menyebabkan hubungan intim menjadi tidak berkualitas dan tingkat keberhasilannya pun berkurang. Akibatnya, banyak pasangan yang kemudian berdebat karena tak kunjung berhasil meski sudah sering berhubungan intim.

• Kesediaan memeriksakan kesuburan

Saat ingin memulai program hamil ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui masalah dan tingkat kesuburan pasangan. Namun, hal ini sering kali memicu perdebatan karena terdapat satu pihak baik Bunda atau Ayah yang menolak hal ini.

Tak sedikit orang yang masih merasa malu untuk memeriksakan kesuburannya dan menganggap pemeriksaan kesuburan adalah hal yang tabu. Padahal, pemeriksaan seperti ini diperlukan agar proses promil bisa berjalan lebih mudah. 

Apakah Bunda dan Ayah yang sedang promil sering berdebat karena masalah tersebut? Jika iya semoga bisa diselesaikan dengan cara yang baik ya.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Bunda dan Ayah yang sedang menjalani program hamil. 

Saksikan juga video tentang 3 hal tentang masa subur suami:

[Gambas:Video Haibunda]