Wajah bunda terlihat kusam atau tidak terawat saat hamil? Dalam kondisi ini, penting untuk memilih sunscreen yang tepat untuk ibu hamil, agar wajah tetap sehat dan terawat.

Saat hamil, tak hanya makanan dan minuman saja yang harus dipilih secara selektif sebelum dikonsumsi. Ternyata, skincare, seperti sunscreen pun juga harus dipilih dengan bijak oleh ibu hamil, Bunda.

Hal ini karena skincare dan bodycare juga bisa mempengaruhi kesehatan janin di dalam kandungan. Oleh karena itu, penting sekali untuk mengetahui cara yang tepat saat memilih sunscreen selama kehamilan.

Tips memilih sunscreen untuk ibu hamil

Sunscreen atau tabir surya menjadi salah satu produk wajib yang perlu digunakan setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya. Berikut ini telah HaiBunda rangkum cara memilih sunscreen yang aman dan efektif untuk ibu hamil.

1. Pilih Sunscreen dengan bahan yang Aman

Ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit, termasuk sunscreen. Beberapa bahan yang harus dihindari dalam produk sunscreen di antaranya adalah:

• Oxybenzone: Bahan kimia ini sering ditemukan dalam chemical sunscreen, ketika diserap oleh kulit bahan ini berpotensi mengganggu hormon.
• Retinoid: Turunan vitamin A yang satu ini dapat menyebabkan cacat lahir jika digunakan dalam jumlah besar selama kehamilan
• Paraben: Pengawet ini sering digunakan dalam kosmetik termasuk sunscreen dan dapat menyebabkan gangguan hormon.

Sebagai alternatif, sebaiknya Bunda bisa mencari sunscreen yang mengandung bahan-bahan berikut ini:

• Zinc oxide: Bahan mineral ini aman dan efektif melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
• Titanium dioxide: Bahan ini juga merupakan bahan mineral yang aman dan efektif untuk digunakan oleh ibu hamil.

2. Pilih sunscreen dengan SPF yang tepat

SPF (Sun Protection Factor) adalah ukuran seberapa baik sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVB. Melansir dari laman resmi Little Urcin, ibu hamil disarankan menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. Namun, jika Bunda sering beraktivitas di luar ruangan atau berada di bawah sinar matahari langsung, pilih sunscreen dengan SPF 50 untuk perlindungan ekstra.

3. Pilih sunscreen broad spectrum

Sunscreen broad spectrum melindungi kulit dari kedua jenis sinar UV, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit, sementara sinar UVB adalah penyebab utama sunburn. Menggunakan sunscreen broad spectrum memastikan kulit Bunda menjadi terlindungi dari kedua jenis sinar tersebut.

4. Pilih sunscreen yang bebas pewangi dan pewarna

Kulit ibu hamil bisa menjadi lebih sensitif, sehingga penting untuk memilih sunscreen yang bebas dari pewangi dan pewarna tambahan. Hal ini karena pewangi dan pewarna tambahan bisa menyebabkan iritasi atau reaksi alergi.

5. Perhatikan konsistensi dan jenis sunscreen

Sunscreen tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk lotion, krim, gel, dan semprotan. Mengutip dari laman resmi NBC News, ibu hamil disarankan memilih sunscreen berbentuk lotion atau krim karena lebih mudah merata dan memberikan perlindungan yang lebih baik. Namun, jika kulit Bunda berminyak, gel bisa menjadi pilihan yang lebih ringan.

6. Pertimbangkan produk yang non komedogenik

Non-komedogenik berarti produk tersebut tidak akan menyumbat pori-pori. Hal ini penting untuk mencegah timbulnya jerawat, terutama jika kulit Bunda cenderung berjerawat selama kehamilan.

7. Konsultasikan dengan dokter

Jika merasa ragu atau memiliki kondisi kulit tertentu, konsultasikan dengan dokter atau dermatologis sebelum memilih sunscreen. Dokter biasanya akan memberikan rekomendasi produk yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit selama kehamilan.

Memilih sunscreen yang tepat selama kehamilan sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari tanpa menimbulkan risiko bagi ibu dan bayi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik. Selalu ingat bahwa perlindungan kulit adalah bagian penting dari perawatan kesehatan selama kehamilan.

Semoga informasi mengenai cara memilih sunscreen untuk ibu hamil ini bermanfaat ya, Bunda. Wajah tetap sehat dan terawat selama kehamilan dan membuat Bunda tetap percaya diri dan bahagia sampai masa persalinan tiba.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!