Bentuk janin 5 bulan di USG biasanya sudah terlihat dengan jelas. Bunda mungkin sudah melihat detail tubuhnya, dan bentuk kepala dan badan terlihat mulai seimbang.

Dr. Valinda Nwadike. Dokter Spesialis Kebidanan dan Ginekologi menjelaskan bahwa bulan kelima kehamilan merupakan bulan terbaik. Pada usia ini, Bunda akhirnya dapat menikmati beberapa kesenangan kecil sebagai ibu hamil. Energi kembali dan berselera makan. 

Pada usia kehamilan 5 bulan, perut Bunda seharusnya juga sudah terlihat, meski tidak terlalu besar. Tak masalah jika berat badan Bunda bertambah sedikit. Karena tidak ada pernyataan resmi tentang berapa banyak berat badan yang seharusnya naik pada bulan ke-5.

"Karena itu adalah ukuran yang cukup subjektif, tetapi selama trimester kedua Anda dapat berharap untuk naik sekitar satu atau dua pon per minggu. Banyak orang tidak naik banyak berat badan pada trimester pertama karena mual di pagi hari, jadi Anda mungkin mulai mengejar ketinggalan sekarang," kata Nwadike dilansir dari Healthline.

Bentuk janin 5 bulan di dalam perut bumil

Seperti apa bentuk janin 5 bulan yang ada di perut Bunda? Dilansir dari berbagai sumber berikut adalah kondisi janin bunda saat usia 5 bulan.

1. Ukuran badan 

Janin pada usia kehamilan 5 bulan diperkirakan berukuran sebesar buah pisang atau kelapa. Panjang sekitar 25 sentimeter (cm) dan berat badan dari 250 gram hingga 500 gram. Bentuk janin 5 bulan di USG menunjukkan tubuh yang mulai proporsional.

2. Janin berambut

Pada usia kehamilan 5 bulan, rambut mulai tumbuh di kepala bayi, dan lanugo yakni rambut halus yang lembut, menutupi bahu, punggung, dan pelipisnya. Rambut ini melindungi bayi dan biasanya langsung rontok pada akhir minggu pertama kehidupan bayi.

3. Gerakan janin

Bunda mungkin mulai merasakan gerakan janin 5 bulan yang semakin aktif. Biasanya, gerakan ini terlihat jelas pada bentuk USG janin 5 bulan. Pada usia ini bayi sedang mengembangkan otot dan melatihnya.

4. Organ tubuh 

Sejumlah organ tubuh seperti jantung, ginjal, dan paru-paru terus berkembang. Detak jantung janin lebih jelas terdengar jika menggunakan alat USG Doppler.

5. Posisi janin 

Posisi janin 5 bulan dalam kandungan biasanya mulai stabil, masih bisa berubah-ubah karena masih terdapat cukup ruang di rahim untuk bergerak. Posisi janin 5 bulan kiri dan kanan dapat terlihat jelas saat pemeriksaan USG.

Perkembangan janin 5 bulan: Detak jantung janin

Detak jantung janin dapat memberikan banyak informasi tentang kesehatan bayi selama kehamilan. 

Renita White, MD, Dokter Kandungan/Ginekologi mengatakan bahwa penyedia layanan kesehatan mengukur detak jantung janin berdasarkan jumlah detak jantung janin (bayi) per menit (BPM) selama kehamilan. 

"Pengukuran ini membantu penyedia layanan kesehatan menentukan kesejahteraan janin selama kunjungan prenatal atau persalinan," jelasnya.

Untuk perkembangan janin 5 bulan, detak jantungnya semakin kuat. Selama sebagian besar kehamilan, detak jantung janin rata-rata antara 110 dan 160 BPM. Bentuk janin 5 bulan di USG dapat menunjukkan aktivitas jantung yang sehat dan teratur.

Detak jantung meningkat saat janin bergerak dan menurun ketika janin tidur. Perubahan ini serupa dengan yang dialami orang dewasa saat berolahraga atau saat istirahat.

Perkembangan janin 5 bulan: Letak janin

Posisi janin 5 bulan dalam kandungan bisa dipantau dengan pemeriksaan USG. Posisi janin bisa berada di kiri atau kanan rahim, tergantung dari pergerakannya.

Namun, letak janin usia 5 bulan dalam kandungan belum menetap sepenuhnya karena masih memiliki ruang gerak yang cukup luas untuk bergerak. Karena itu, belum ada posisi tetap yang dicapai bayi selama usia kehamilan lima bulan.

Pantangan-pantangan hamil 5 bulan

Pada usia kehamilan 5 bulan, ada berbagai pantangan yang perlu diperhatikan:

1. Makanan yang sebaiknya dihindari seperti daging olahan, daging mentah, ikan bermerkuri, telur mentah, susu yang tidak dipasteurisasi, serta gorengan dan makanan pedas.
2. Tidak mengonsumsi kafein berlebihan.
3. Menghindari konsumsi obat-obatan tanpa resep dokter
4. Menghindari aktifitas berat yang dapat membahayakan janin.

Cara perawatan hamil 5 bulan

Beberapa tips di bawah ini dapat Bunda lakukan untuk merawat dan menjaga kesehatan diri saat hamil 5 bulan:

1. Jauhi aktivitas yang memicu stres
2. Tetap terhidrasi dengan minum banyak air putih atau makan buah berserat
3. Hindari merokok dan minum alkohol
4. Cukup istirahat 
5. Jaga kebersihan gigi dan gusi
6. Pertahankan postur tubuh yang baik, jangan berdiri dengan tiba-tiba
7. Rutin minum suplemen atau vitamin
8. Hindari mengangkat beban berat
9. Makan dalam porsi kecil namun teratur
10. Rutin olahraga seperti berjalan kaki sambil menghirup udara segar
11. Mengenakan pakaian ibu hamil yang longgar dan nyaman
12. Kenakan alas kaki yang datar dan nyaman
13. Jangan terlalu sering membungkuk

Waktu paling tepat berkunjung ke dokter saat hamil 5 bulan

Ibu hamil akan terus memeriksakan kehamilannya di trimester kedua. Pada pemeriksaan kali membantu memantau perkembangan dan kesehatan bayi serta ibu hamil. 

Waktu paling tepat untuk berkunjung ke dokter saat hamil 5 bulan adalah ketika Bunda ingin memeriksakan perkembangan janin secara menyeluruh. Pada pemeriksaan di usia 5 bulan meliputi bentuk janin dengan USG, memeriksa detak jantung, serta posisi janin. 

Ibu hamil perlu mengkonsultasikan seperti apa ciri-ciri hamil 5 bulan yang sehat atau ciri hamil 5 bulan tidak berkembang. Selain itu, pastikan untuk memberitahu ke penyedia layanan kesehatan jika ada perubahan dalam pola makan, gaya hidup, atau kesehatan sejak kunjungan terakhir.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!