Amrikh Palupi | HaiBunda
Jumat, 14 Mar 2025 15:50 WIBDepresi postpartum sering kali dianggap sebagai masalah yang hanya mempengaruhi perempuan setelah melahirkan. Namun, kenyataannya pria juga bisa mengalami kondisi ini, Bunda.
Lantas seperti apa gejala depresi postpartum pada pria? Bagaimana dampaknya bila tidak diobati ya?
Simak penjelasannya berikut ini!
Depresi postpartum atau depresi pasca melahirkan adalah kondisi yang ditandai dengan hilangnya rasa senang atau berkurangnya minat dalam melakukan aktivitas. Seseorang dengan depresi pasca melahirkan bisa mengalami kelelahan terus-menerus.
Sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association menemukan bahwa 10 persen pria di dunia sudah menunjukkan tanda mengalami depresi di trimester awal kehamilan istrinya sampai enam bulan setelah anaknya lahir. Angka tersebut melonjak menjadi 26 persen selama tiga hingga enam bulan setelah bayi lahir.
"Angka itu lebih dari dua kali tingkat depresi yang biasanya ditemukan pada pria," kata profesor psikologi di Old Dominion University, Virginia, James F. Paulson, dikutip dari laman Parents.
Studi ini meneliti 43 penelitian terhadap lebih dari 28.000 ayah di seluruh dunia, Bunda. Hasil studi menemukan banyak kasus depresi postpartum yang dialami pria.
"Fakta bahwa begitu banyak calon ayah dan ayah baru mengalami depresi pasca melahirkan membuatnya menjadi masalah kesehatan masyarakat yang signifikan. Masalah ini juga sebagian besar diabaikan oleh dokter dan penyedia kesehatan mental," ujar Paulson.
Ulasan di Mental Health in Family Medicine tahun 2011, mengungkap bahwa para ayah mengalami ketakutan, kebingungan, kemarahan, dan rasa khawatir terhadap istrinya. Mereka juga merasa tidak memiliki kendali dan tak mampu membantu mengatasi masalah yang dialami istrinya.
Ada beberapa faktor risiko depresi postpartum pada pria, seperti riwayat penyakit, riwayat depresi, ketidakstabilan hubungan, masalah keuangan, stres, dan bayi yang sakit atau lahir prematur. Namun, salah satu penyebab utamanya bisa karena depresi yang juga dialami oleh istri.
Mengutip laman Mayoclinic, berikut beberapa gejala depresi postpartum yang umum dialami pria:
Pada dasarnya, gejala depresi postpartum yang dialami pria sama dengan yang dialami Bunda dengan kondisi serupa setelah melahirkan.
Jika ayah mengalami gejala depresi seperti di atas selama kehamilan pasangan atau setelah kelahiran anak, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Perawatan dan dukungan serupa yang diberikan kepada istri dengan depresi pasca persalinan juga dapat membantu mengobati depresi pasca persalinan yang dialami suami.
Depresi postpartum yang tidak diobati dapat menimbulkan dampak negatif. Salah satunya adalah mengganggu hubungan suami dan istri, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah dalam keluarga.
Depresi postpartum pada pria juga dapat memengaruhi pola asuh Ayah ke anaknya yang baru lahir. Seorang Ayah dengan kondisi ini mungkin akan sulit merawat anaknya karena sering merasa cemas, khawatir, dan kewalahan.
Terkadang, pertolongan diri sendiri tidaklah cukup untuk mengatasi depresi postpartum. Perawatan profesional mungkin diperlukan.
Dilansir laman University of Texas Southwestern Medical Center, menggunakan satu atau beberapa kombinasi terapi juga dapat membantu para Ayah mengatasi masa kehamilan dan masa pasca persalinan yang penuh tekanan. Beberapa terapi ini meliputi, terapi pasangan, terapi komplementer atau alternatif, seperti olahraga, pijat, atau akupunktur, serta terapi dengan psikoterapi.
Demikian penjelasan terkait gejala depresi postpartum pada pria yang perlu Bunda ketahui ya. Semoga informasinya bermanfaat.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ank)