Annisa Karnesyia | HaiBunda
Selasa, 23 Jun 2026 11:10 WIBYodium merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, Bunda. Sayangnya, kekurangan yodium masih menjadi masalah kesehatan yang perlu diwaspadai pada ibu hamil.
Perlu diketahui, yodium merupakan zat kimia yang digunakan tubuh untuk pembentukan hormon tiroid. Hormon ini sangat penting untuk fungsi tiroid, metabolisme, dan perkembangan otak janin.
Sumber yodium sebenarnya bisa ditemukan di dalam makanan sehari-hari, seperti di produk susu, ikan, daging, dan garam dapur. Namun, kebutuhan yodium yang meningkat selama kehamilan membuat ibu hamil lebih rentan mengalami defisiensi bila asupannya tidak tercukupi.
Kekurangan yodium dapat disebabkan beberapa faktor. Salah satunya adalah semakin banyaknya orang beralih ke pola makan vegan, di mana mereka tidak mengonsumsi makanan mengandung yodium. Selain itu, perubahan dalam proses pembuatan makanan juga dapat meningkatkan jumlah perempuan yang berisiko mengalami kekurangan nutrisi ini, Bunda.
Dokter dari Mercy Medical Center di Baltimore, dr. Jonathan Rich, mengatakan bahwa kondisi kekurangan yodium sangat jarang terjadi. Namun, tak menutup kemungkinan ibu hamil mengalami masalah ini hingga memengaruhi kondisi tubuhnya.
"Pada ibu hamil, kebutuhan tiroid mereka meningkat. Tiroid menghasilkan energi untuk tubuh, sehingga saat hamil, perempuan membutuhkan lebih banyak hormon tiroid. Jika membutuhkan lebih banyak hormon, maka seseorang membutuhkan lebih banyak yodium, yang merupakan bahan pembangun hormon tiroid," kata Rich, dilansir laman WbalTV.
Studi yang diterbitkan di jurnal Paediatric and Perinatal Epidemiology tahun 2012 mengungkap bahwa kekurangan yodium ringan pada ibu hamil dapat menyebabkan disfungsi tiroid. Namun, studi ini belum memastikan dampaknya pada fungsi kognitif dan neurologis bayi.
Sementara dalam jurnal Nutrients tahun 2025, dijelaskan bahwa asupan yodium ibu hamil yang tidak memadai dapat mengurangi sintesis tiroksin, mengganggu perkembangan otak janin, dan menyebabkan defisit jangka panjang dalam fungsi kognitif sepanjang masa kanak-kanak dan dewasa.
"Dampak kekurangan yodium pada perkembangan kognitif anak telah terbukti dengan baik dalam konteks kekurangan yang parah. Namun, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa bahkan kekurangan yodium ringan hingga sedang selama kehamilan dan menyusui dapat berdampak buruk pada hasil perkembangan saraf pada anak," demikian hasil kesimpulan studi.
Kekurangan yodium dapat menyebabkan banyak komplikasi, terutama selama kehamilan. Berikut komplikasinya, seperti melansir dari laman Cleveland Clinic:
Dalam kasus yang jarang terjadi, kekurangan yodium selama kehamilan dapat menyebabkan kerusakan otak parah yang disebut kretinisme atau sindrom kekurangan yodium bawaan. Bayi yang lahir dengan kondisi ini mengalami komplikasi serius, seperti keterlambatan fisik dan mental, tuli dan tidak dapat berbicara, kekakuan otot yang parah, hingga bertubuh pendek.
Seseorang yang kekurangan yodium umumnya menunjukkan gejala yang mirip dengan beberapa kondisi medis. Berikut gejala-gejalanya:
Kekurangan yodium umumnya dapat didiagnosis secara visual, yakni dengan melihat adanya kelenjar tiroid yang membesar atau gondok. Bunda juga dapat melakukan tes pencitraan, seperti USG tiroid untuk mengukur kelenjar tiroid dan tes darah tiroid.
Kekurangan yodium dapat diobati dengan pemberian suplemen yodium, Bunda. Dokter juga dapat merekomendasikan suplemen hormon tiroid untuk pengobatan.
Jika bayi lahir dengan kekurangan yodium, maka kondisi tersebut dapat diobati dengan pemberian suplemen hormon tiroid. Pemberian suplemen akan bergantung pada tingkat keparahan kondisi.
Demikian serba-serbi dampak kekurangan yodium saat hamil, serta pengobatannya. Semoga informasi ini bermanfaat ya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ank/rap)