Annisa Aulia Rahim | HaiBunda
Sabtu, 14 Nov 2026 17:10 WIBPerubahan kulit selama kehamilan hingga setelah melahirkan merupakan hal yang cukup umum dialami perempuan. Salah satunya adalah munculnya bintik-bintik kecokelatan atau freckles di wajah yang membuat warna kulit terlihat tidak merata.
Kondisi ini terkadang membuat Bunda merasa kurang percaya diri, terutama jika sebelumnya memiliki kulit wajah yang relatif bersih. Namun, apakah munculnya banyak freckles setelah melahirkan merupakan perubahan kulit yang normal?
Salah satu faktor yang dapat memengaruhinya adalah perubahan hormon selama kehamilan. Peningkatan hormon tertentu dapat merangsang produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit.
Perubahan kulit selama kehamilan turut dialami Kim Da-young, mantan penyiar asal Korea Selatan yang merupakan istri penyiar Bae Seong-jae.
Dikutip pada Starnews, pada 3 November 2026, Kim membagikan video yang memperlihatkan kondisi wajahnya tanpa riasan melalui media sosial. Ia menunjukkan bintik-bintik kecokelatan dan noda pigmentasi yang terlihat semakin jelas di wajahnya.
Kim mengungkapkan bahwa dirinya sebenarnya menyukai paparan sinar matahari dan sebelumnya tidak terlalu mengkhawatirkan pigmentasi kulit. Namun, sejak hamil, kondisi tersebut justru semakin terlihat gelap.
Ia juga mengaku sempat bertanya-tanya apakah freckles perlu segera mendapatkan perawatan dokter kulit sebelum pigmentasinya semakin dalam.
Meski demikian, Kim mengaku masih bisa menutupi noda tersebut menggunakan makeup saat bekerja. Ia juga menyampaikan bahwa dirinya mulai menerima perubahan penampilan kulit selama kehamilan.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik gelap di wajah selama kehamilan maupun setelah persalinan.
Salah satu penyebab utama perubahan pigmentasi kulit adalah fluktuasi hormon selama kehamilan.
Peningkatan hormon estrogen dan progesteron dapat merangsang aktivitas melanosit, yaitu sel yang menghasilkan melanin. Akibatnya, produksi pigmen kulit meningkat dan memunculkan area kulit yang lebih gelap.
Dikutip dari National Center for Biotechnology Information (NCBI), hiperpigmentasi termasuk perubahan kulit yang paling sering ditemukan selama kehamilan dan masa postpartum.
Perubahan tersebut dapat terlihat pada wajah, puting payudara, areola, hingga munculnya garis gelap di perut atau linea nigra.
Bunda yang sering beraktivitas di luar ruangan juga perlu memperhatikan paparan sinar matahari.
Sinar ultraviolet (UV) dapat merangsang produksi melanin sehingga bintik-bintik pigmentasi menjadi semakin gelap dan terlihat jelas.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), paparan sinar matahari merupakan salah satu pemicu utama melasma. Kondisi ini juga dapat memperburuk pigmentasi yang sudah muncul sebelumnya.
Bintik-bintik gelap yang muncul selama kehamilan tidak selalu merupakan freckles. Salah satu kemungkinan lainnya adalah melasma atau dikenal sebagai mask of pregnancy.
Melasma merupakan kondisi hiperpigmentasi yang biasanya ditandai dengan bercak kecokelatan atau keabu-abuan pada wajah.
Area yang paling sering terdampak meliputi pipi, dahi, hidung, dan atas bibir. Bercaknya juga cenderung muncul secara simetris pada kedua sisi wajah.
Kondisi ini berkaitan dengan perubahan hormon dan dapat semakin terlihat akibat paparan sinar matahari.
Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), melasma dapat dialami hingga 75 persen perempuan selama kehamilan. Sebagian besar kasusnya berangsur membaik setelah persalinan.
Kabar baiknya, perubahan pigmentasi kulit akibat kehamilan dapat memudar secara bertahap setelah melahirkan.
Ketika kadar hormon mulai kembali stabil, aktivitas produksi melanin yang sebelumnya meningkat juga dapat berkurang.
Namun, proses pemudarannya berbeda pada setiap perempuan. Ada yang mengalami perbaikan dalam beberapa bulan, tetapi sebagian lainnya masih memiliki bercak gelap selama bertahun-tahun.
AAD menjelaskan bahwa melasma yang dipicu kehamilan dapat memudar setelah persalinan. Meski begitu, kondisi ini tidak selalu menghilang sepenuhnya.
Jika perubahan pigmentasi membuat Bunda kurang nyaman, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Penggunaan tabir surya menjadi salah satu langkah penting untuk mencegah pigmentasi semakin gelap.
Bunda dapat memilih sunscreen dengan perlindungan broad-spectrum minimal SPF 30. Aplikasikan secara merata pada wajah dan ulangi pemakaiannya ketika beraktivitas di luar ruangan.
AAD juga merekomendasikan penggunaan sunscreen yang mengandung zinc oxide, titanium dioxide, atau iron oxide untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Bunda dapat menggunakan produk perawatan kulit yang membantu meratakan warna kulit, seperti produk dengan kandungan vitamin C atau azelaic acid.
Namun, jika masih menyusui, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pemilihan produk skincare dengan dokter kulit agar kandungannya sesuai dengan kondisi Bunda.
Jangan sembarangan menggunakan produk pencerah kulit dengan bahan aktif berkonsentrasi tinggi tanpa rekomendasi dokter.
Jika pigmentasi tidak kunjung membaik atau semakin mengganggu, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.
Dokter akan memeriksa apakah bintik tersebut merupakan freckles, melasma, atau jenis hiperpigmentasi lainnya.
Pemeriksaan ini penting karena setiap kondisi kulit membutuhkan penanganan berbeda. Beberapa perawatan medis, seperti obat oles dan prosedur dermatologis, mungkin dapat dipertimbangkan sesuai kondisi kulit.
Selain itu, apabila bintik yang muncul berupa tahi lalat yang berubah ukuran, bentuk, atau warna, sebaiknya segera diperiksakan untuk memastikan tidak ada kelainan kulit yang lebih serius.
Munculnya pigmentasi selama kehamilan dan setelah melahirkan umumnya tidak berbahaya. Namun, Bunda tetap perlu memperhatikan perubahan pada kulit.
Segera periksakan diri jika terdapat bintik yang mengalami perubahan cepat, memiliki bentuk tidak beraturan, warnanya tidak merata, atau mudah berdarah.
Jangan langsung menganggap semua bintik gelap sebagai freckles akibat hormon kehamilan.
Pada akhirnya, perubahan kulit setelah memiliki anak merupakan salah satu proses yang bisa dialami tubuh perempuan. Bunda tidak perlu merasa bersalah atau kehilangan rasa percaya diri karena perubahan tersebut.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)