Melahirkan Terasa Menyenangkan dengan Orgasmic Birth

Melahirkan Terasa Menyenangkan dengan Orgasmic Birth/ Foto: Thinkstock

Paris -

Sebagian besar ibu menganggap melahirkan itu menyakitkan. Ini juga dirasakan Amandine Mangin yang menganggap persalinan pertama itu sangat menyakitkan. Tapi, ia ingin di kehamilan keduanya berbeda. Terlebih Amandine tertarik dengan orgasmic birth.

Orgasmic birth ini maksudnya melahirkan dengan menyenangkan seperti merasakan puncak kenikmatan saat berhubungan intim, Bun. Jadi ibu merasakan pengalaman orgasme saat melahirkan, bukannya merasakan sakit yang luar biasa.

Sewaktu melahirkan putrinya Alyssia yang kini sudah berusia 5 tahun, Amandine baru tahu ada konsep melahirkan orgasmic birth. Nah, Amandine tertarik mencobanya di kehamilan keduanya deh.

"Bagi saya itu campuran antara kejutan dan harapan. Ide melahirkan dengan merasakan kenikmatan seperti adanya alternatif baru yang terbuka untuk saya!"Amandine seperti dilansir news.com.au.

Kata Amandine, ide ini memang mengejutkan tapi masuk logika juga, Bun. Menurut Amandine orang tua 'membuat' anak dengan kenikmatan, jadi normal saja kalau anak lahir ke dunia ini dengan kenikmatan yang sama. Sebelum Amandine hamil anak kedua, ia adalah guru Yoga Prenatal. Lantas, Amandine melakukan banyak penelitian tentang cara melahirkan dengan menyenangkan.

Baca juga: Makan Nanas Bisa Picu Keguguran?

Amandine sangat tertarik dengan yoga dan percaya gerakan yoga bisa membantunya menikmati proses melahirkan. Saat kehamilan keduanya berusia 6 bulan, ia sudah mengumpulkan peralatan untuk proses melahirkan yang menyenangkan.

"Saya percaya melahirkan bisa menjadi pengalaman yang penuh tenaga bagi seorang wanita dan setiap wanita memiliki hak untuk melahirkan dalam suasana yang penuh hormat dan penuh kasih," kata Amandine.

Melahirkan Terasa Menyenangkan dengan Orgasmic Birth/ Foto: Thinkstock

Sewaktu hamil muda, Amandine mengalami morning sickness dan itu berlangsung sepanjang hari. Tapi, begitu mastuk tiga bulan terakhir kehamilannya, semuanya terasa menyenangkan. Kata Amandine, yoga adalah penyelamatnya melawan sakit punggung dan kaki bengkak. Untuk mengurangi keluhan itu, dia juga jalan kaki teratur selama hamil , sekitar 10 km sampai tiga hari sebelum hari perkiraan lahirnya. Saat ini Amandine adalah seorang doula sekaligus praktisi persiapan kelahiran.

Teknik Orgasmic Birth

Kata Amandine, ibu melahirkan memerlukan pendekatan holistik untuk proses persalinan yang menyenangkan. "Pada dasarnya kita perlu bebas dari pemrograman dan keyakinan lama seperti melahirkan anak adalah menyakitkan dan memperbarui otak dengan afirmasi positif," ujar Amandine.

Amandine bilang, ibu yang hendak melahirkan perlu persiapan fisik, emosional, dan spiritual. Persiapan fisik bisa dilakukan dengan yoga, teknik bernapas, menari, dan pijat.

"Persiapan emosional dengan meditasi, relaksasi, visualisasi. Persiapan spiritual dengan nyanyian, dan alat-alat yang meningkat energi. Saya juga menyiapkan perineum saya dengan pijatan minyak," tambahnya.

Menurut Amandine, penerimaan dan relaksasi adalah kunci untuk kelahiran yang menyenangkan. Percaya nggak Bun, sewaktu akan melahirkan putranya, Amandine malah jalan-jalan saat mengalami kontraksi.

"Saya benar-benar terkejut ketika saya merasakan ombak pertama! Mereka menyenangkan! Begitu berada di luar, berjalan, merasakan sinar matahari dan angin sepoi-sepoi di wajah saya, itu mendapat intensitasnya," kata Amandine.

Melahirkan Terasa Nyaman dengan Orgasmic Birth/ Foto: Thinkstock

Ketika kontraksi semakin kuat, Amandine harus bergerak dengan cara tertentu. Kalau ia tak bergerak dia berpikir hatinya nggak bakal happy. Gerakannya apa saja? Bebas Bun, bahkan jika itu tampak seperti tarian seksi yang aneh, gerakan itu penting untuk membuat ibu merasa nyaman selama bersalin. Setiap gerakan itu kata Amandine memberi kenikmatan seperti yang dirasakan ketika bercinta. Dan bermain pikiran itu sangat berperan besar, Bun.

Baca juga: 8 Manfaat Makan Lada bagi Ibu Hamil

"Rasanya seperti melakukan hubungan seks yang mendalam tetapi tanpa pola pikir erotis," katanya.

Kadang-kadang selama persalinan yang berlangsung di rumah sakit, di sebuah ruangan yang didekorasi dengan lilin, minyak esensial yang wangi dan alunan musik, Amandine merasa bergairah dan mencium suaminya.

"Saya sedang menari-nari, tidak memedulikan siapa pun dan kadang-kadang saya mendapatkan dosis oksitosin saya dengan menciumnya," katanya.

Oksitosin itu disebut 'hormon cinta'. Hormon ini turut bertanggung jawab selama persalinan. Nah kita ingin hormon ini mengalir berlimpah. Kata Amandine, berciuman adalah cara untuk meningkatkan kadar oksitosin. Mencium sang suami juga jadi cara Amandine mendapatkan dukungan.

Kata Amandine, dia lebih banyak info dan lebih siap pada kelahiran putranya daripada saat kelahiran putrinya. Dan pola pikir itu adalah kuncinya. Kini putranya Ilya sudah berusia 5 bulan. "Jika Anda tidak dapat membayangkan menikmati persalinan, akan sulit untuk mendapatkan kelahiran yang menyenangkan," katanya.

Ini tips dari Amandine agar melahirkan terasa nikmat, Bun. Yuk simak:

1. Ciptakan suasana santai dan romantis di ruang tempat melahirkan (di rumah sakit atau di rumah)

2. Percayai tubuh kita dan bayi. Tubuh wanita dirancang untuk melahirkan dan biarkan naluri berperan.

2. Bebas bergerak, lakukan gerakan apa saja yang membuat nyaman.

(rdn)