Puting Datar Bisa Menyusui Nggak Ya?

Jakarta - Sewaktu hamil pernah kepikiran menyusui bakal sulit nggak, Bun? Saya dulu mengalaminya. Takut ASI nggak keluar, puting lecet, belum lagi puting yang nggak mendukung misalnya datar. Apalagi ya, seorang teman pernah nanya, "Kalau puting kita datar atau masuk ke dalam (inverted nipple) apa masih bisa menyusui?".

Meskipun puting saya nggak datar, timbul juga pertanyaan apa iya kalau ibu yang puting payudaranya datar udah pasti nggak bisa menyusui. Setelah tanya-tanya dan baca sana-sini, ternyata, puting datar nggak menghilangkan harapan untuk menyusui lho, Bun.

"Perubahan payudara selama kehamilan bisa membuat puting payudara lebih menonjol dari biasanya. Jadi, masih ada peluang ibu untuk menyusui karena puting yang datar bisa berubah misalnya sedikit jadi lebih muncul selama kehamilan," kata salah satu pakar laktasi dari Baby Center Sabrina Easterling.

Sementara itu, organisasi non-profit untuk mendukung ibu menyusui La Leche League menambahkan selama menyusui, yang perlu Bunda ingat adalah bayi melakukan breastfeeding bukan nipplefeeding. Artinya, selama bayi masih bisa memasukkan sebagian besar payudara ke dalam mulutnya dan pelekatan dilakukan dengan baik, bagaimanapun jenis puting entah datar atau menonjol tidak akan menimbulkan masalah berarti saat menyusui, Bun.

Memang, Sabrina nggak menampik buat ibu dengan puting datar, proses menyusui agak lebih sulit. Soalnya, puting susu bisa makin masuk ke dalam ketika payudara membesar. Pada beberapa kasus, yang sangat jarang, puting susu datar bisa menghambat aliran ASI.

Beberapa waktu lalu, konselor laktasi dari Bunda International Clinic, dr Yolanda Safitri, MPH menyarankan buat bunda dengan puting datar, sebelum menyusui, coba cubit puting dengan lembut agar lebih nongol. Atau, bisa juga pakai nipple puller, Bun.

Kata dr Yola, kita bisa membuat sendiri nipple puller ini. Caranya dengan menggunakan suntikan tanpa jarum ukuran 100 ml atau 200 ml yang disesuaikan dengan ukuran puting payudara. Kita perlu memotong ujung depan suntikan, lalu pasang penyedotnya di bagian yang sudah dipotong tadi. Kemudian pasang di puting payudara kita yang datar, lalu sedot menggunakan alat itu. Berapa lama menarik atau menyedotnya?

"Selama 30 detik sampai satu menit. Jadi setiap kali akan menyusui bayi, kita bisa menariknya lebih dulu dengan nipple puller sederhana ini," ujar dr Yola.

Puting Payudara Datar atau Nggak Ya?

Ada tes yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah puting kita datar atau nggak. Seperti diungkapkan La Leche League, perlahan kompres areola sekitar satu inci di belakang puting. Kalau puting tidak tegak, puting pun dianggap datar. Terus, kalau puting tertarik atau jadi cekung, puting Bunda bisa dianggap terbalik.

Nggak cuma itu. Puting yang benar-benar datar nggak bakal tegak kalau kedinginan, Bun. Meski begitu, belum tentu puting datar pasti menyusahkan kita saat menyusui. Untuk tahu itu, pastinya Bunda perlu mencoba menyusui si kecil kan. Nah, agar proses menyusui lebih lancar, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memudahkan proses menyusui adalah memompa puting sebelum menyusui.

Selain itu, Bunda bisa juga pakai breast shells yang kini banyak dijual di toko-toko perlengkapan bayi. Cara kerja breast shell saat ditaruh di atas puting yakni memberi tekanan tanpa rasa sakit sehingga perlahan puting bisa tertarik ke luar. BReast shell disarankan mulai dipakai sebelum melahirkan.

Ada juga cara yang bisa dilakukan yakni dengan menstimulasi puting susu sebelum disusu bayi. Biasanya, puting bisa disentuh pakai jari atau es batu agar terangsang dan akhirnya menyembul. (rdn)