HaiBunda

MENYUSUI

Resep Temulawak Sebagai ASI Booster, Disertai Tips Menanamnya Bun

Zika Zakiya   |   HaiBunda

Senin, 25 Jan 2021 20:26 WIB
Ilustrasi temulawak/Foto: Getty Images/iStockphoto/eskymaks
Jakarta -

ASI Booster atau pelancar ASI ternyata tidak harus menggunakan obat-obatan bersifat kimiawi. Alam Indonesia diketahui memiliki gudang keanekaragaman hayati yang bisa digunakan sebagai pelancar ASI alami.

Salah satunya adalah temulawak. Temulawak (Curcuma xanthorriza Roxb) berasal dari Pulau Jawa dan menyebar ke Malaysia, Thailand, dan Filipina. Ia termasuk dalam tanaman rimpang induk atau empon-empon.

Dikutip dari buku Budi Daya Empon-empon Berkhasiat karta Hieronymus Budi Santoso, kandungan utama temulawak adalah kurkumin dan minyak atsiri. Kedua bahan inilah yang akhirnya membuat tulawak dipercaya sebagai bahan dasar obat tradisional oleh nenek moyang kita. Ilmu yang diwariskan termasuk cara menggunakan temulawak sebagai pelancar ASI


Resep Temulawak untuk Pelancar ASI

Bahan:
1 1/2 rimpang temulawak
2 sendok tepung sagu
Gula kelapa
Seliter Air

Cara membuat:
Rimpang temulawak diparut lalu bersama tepung sagu dan gula kelapa direbus dengan air sampai mendidih. Saring dan sajikan.

Cara menggunakan:
Diminum 2x sehari masing-masing secangkir

Cara menanam temulawak

Jika Bunda mau menanam temulawak langsung di halaman, mudah kok dilakukan. Sebab, temulawak diketahui tidak 'rewel' terhadap kondisi tanah karena bisa hidup di tanah ringan, berkapur, agak berpasir, dan di tanah liat keras.

Kondisi tanah ini bisa menumbuhkan temulawak dengan syarat utama tidak terkena sinar matahari langsung. Jika ia terkena paparan mentari secara telak, maka daunnya akan menggulung, mudah rusak, dan cepat kering. 

Simak juga video berikut mengenai cerita April Jasmine, istri dari Ustad Solmed, dalam meng-ASI-hi kedua putra kembarnya:

(ziz/ziz)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Kisah Cinta Rima Melati & Marcell Siahaan, Awal Beda Agama hingga Sang Suami Jadi Mualaf

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Gaya Parenting Jessica Iskandar & Vincent Verhaag Jadi Sorotan, Terapkan Metode 7-7-7

Parenting Nadhifa Fitrina

Bunda Perlu Tahu, Ini 3 Fungsi Tuba Fallopi dan Gangguan Kesehatannya

Kehamilan Ajeng Pratiwi & Muhammad Prima Fadhilah

Trauma Masa Kecil Ibu Ternyata Bisa Tercermin dalam ASI

Menyusui Indah Ramadhani

9 Kalimat yang Tanpa Sadar Memberi Aura Negatif Menurut Psikolog

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Es Teh vs Teh Hangat Saat Berbuka Puasa, Mana yang Lebih Sehat?

2 Nama Anak Ardina Rasti dan Arie Dwi Andhika Beserta Arti & 30 Rangkaian Namanya

Bunda Perlu Tahu, Ini 3 Fungsi Tuba Fallopi dan Gangguan Kesehatannya

Kisah Cinta Rima Melati & Marcell Siahaan, Awal Beda Agama hingga Sang Suami Jadi Mualaf

Gaya Parenting Jessica Iskandar & Vincent Verhaag Jadi Sorotan, Terapkan Metode 7-7-7

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK