HaiBunda

MENYUSUI

Resep Temulawak Sebagai ASI Booster, Disertai Tips Menanamnya Bun

Zika Zakiya   |   HaiBunda

Senin, 25 Jan 2021 20:26 WIB
Ilustrasi temulawak/Foto: Getty Images/iStockphoto/eskymaks
Jakarta -

ASI Booster atau pelancar ASI ternyata tidak harus menggunakan obat-obatan bersifat kimiawi. Alam Indonesia diketahui memiliki gudang keanekaragaman hayati yang bisa digunakan sebagai pelancar ASI alami.

Salah satunya adalah temulawak. Temulawak (Curcuma xanthorriza Roxb) berasal dari Pulau Jawa dan menyebar ke Malaysia, Thailand, dan Filipina. Ia termasuk dalam tanaman rimpang induk atau empon-empon.

Dikutip dari buku Budi Daya Empon-empon Berkhasiat karta Hieronymus Budi Santoso, kandungan utama temulawak adalah kurkumin dan minyak atsiri. Kedua bahan inilah yang akhirnya membuat tulawak dipercaya sebagai bahan dasar obat tradisional oleh nenek moyang kita. Ilmu yang diwariskan termasuk cara menggunakan temulawak sebagai pelancar ASI


Resep Temulawak untuk Pelancar ASI

Bahan:
1 1/2 rimpang temulawak
2 sendok tepung sagu
Gula kelapa
Seliter Air

Cara membuat:
Rimpang temulawak diparut lalu bersama tepung sagu dan gula kelapa direbus dengan air sampai mendidih. Saring dan sajikan.

Cara menggunakan:
Diminum 2x sehari masing-masing secangkir

Cara menanam temulawak

Jika Bunda mau menanam temulawak langsung di halaman, mudah kok dilakukan. Sebab, temulawak diketahui tidak 'rewel' terhadap kondisi tanah karena bisa hidup di tanah ringan, berkapur, agak berpasir, dan di tanah liat keras.

Kondisi tanah ini bisa menumbuhkan temulawak dengan syarat utama tidak terkena sinar matahari langsung. Jika ia terkena paparan mentari secara telak, maka daunnya akan menggulung, mudah rusak, dan cepat kering. 

Simak juga video berikut mengenai cerita April Jasmine, istri dari Ustad Solmed, dalam meng-ASI-hi kedua putra kembarnya:

(ziz/ziz)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Dion Wiyoko & Istri Rayakan Anniversary Ke-9, Kenang Momen Liburan di Berbagai Negara

Mom's Life Annisa Karnesyia

Potret Naka Anak Indah Permatasari & Arie Kriting yang Baru Merayakan Ultah ke-4 dengan Tema Minion

Parenting Annisa Karnesyia

8 Ciri Suami dengan EQ Tinggi, Terlihat dari Ucapannya kepada Istri

Mom's Life Arina Yulistara

Cara Mengenali Orang Bisa Jadi Pendengar yang Baik dari Kebiasaannya

Mom's Life Annisa Karnesyia

Cara Membuat Pizza Teflon Roti Tawar, Enak dan Anti Gagal

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Dion Wiyoko & Istri Rayakan Anniversary Ke-9, Kenang Momen Liburan di Berbagai Negara

Potret Naka Anak Indah Permatasari & Arie Kriting yang Baru Merayakan Ultah ke-4 dengan Tema Minion

8 Ciri Suami dengan EQ Tinggi, Terlihat dari Ucapannya kepada Istri

Cara Mengenali Orang Bisa Jadi Pendengar yang Baik dari Kebiasaannya

Cara Membuat Pizza Teflon Roti Tawar, Enak dan Anti Gagal

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK