
menyusui
5 Cara Mudah Jadi Ayah ASI, Bantu Bunda Lancarkan Proses Menyusui
HaiBunda
Kamis, 11 Nov 2021 10:40 WIB

Jakarta - Memberikan ASI untuk Si Kecil memang tanggung jawab utama Bunda ketika baru melahirkan, tapi bukan berarti Ayah tidak memiliki peran apa pun. Apalagi, proses menyusui bukanlah hal yang mudah.
Terlebih, banyak perubahan yang Bunda alami setelah melahirkan sehingga bisa membuat emosi menjadi tidak stabil, merasa kesepian, stres, dan lebih sensitif. Oleh karena itu, Bunda perlu dukungan dari orang terdekat, terutama dari Ayah.
Baca Juga : 4 Peran Ayah Sebagai ASI Booster Bunda |
Dilansir dari Very Well Family, dukungan penuh kasih dari suami adalah salah satu faktor terpenting dalam keputusan seorang wanita untuk menyusui. Penelitian menunjukkan ketika seorang ibu mendapat dukungan dari suaminya, sangat mungkin ia akan berhasil dalam menyusui untuk jangka waktu yang lebih lama.
Semakin lama bayi menyusu, semakin besar manfaat kesehatannya bagi Si Kecil dan Bunda. Jadi, dengan memberikan dukungan penuh untuk menyusui, Ayah turut berinvestasi dalam kesehatan jangka panjang semua anggota keluarga, nih.
Dr Nigel Sherriff dari University of Brighton juga setuju mengenai hal ini, Bunda. Menurutnya, penting bagi seorang Ayah untuk terlibat dalam proses menyusui.
“Jika Anda mampu bekerja sama dalam proses menyusui dengan ayah, itu dapat berdampak nyata pada tingkat kelangsungan hidup, yang lebih baik untuk bayi dan lebih baik untuk ibu,” kata Dr Sheriff, dikutip dari Healthline.
![]() |
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2013 menunjukkan adanya kenaikan signifikan dalam tingkat menyusui hingga 6,4 persen pada kelompok dengan para Ayah menghadiri sesi menyusui.
“Bukti menyatakan bahwa bahkan sedikit intervensi dengan ayah dapat membuat perbedaan yang signifikan pada tingkat menyusui pada enam minggu dan seterusnya,” sambungnya.
Sekarang sudah setuju ya, kalau menyusui sebenarnya bukan hanya tanggung jawab Bunda, tapi dukungan dari Ayah juga berperan penting agar Bunda sukses memberikan ASI untuk Si Kecil. Lalu, peran apa saja sih yang bisa dilakukan Ayah?
Dilansir dari Very Well Family, berikut adalah beberapa hal yang bisa Ayah lakukan. Yuk, siap-siap dukung Bunda dengan berbagai cara di bawah ini.
1. Bersiap
Persiapan menyusui tak hanya dilakukan oleh Bunda, Ayah juga bisa melakukan persiapan dengan cara membaca banyak hal tentang menyusui dan semua hal yang berkaitan, seperti manfaat menyusui, prosesnya, efek samping, hingga asupan nutrisi untuk Bunda menyusui.
Ayah juga bisa lho mendaftar untuk kelas menyusui bersama Bunda sebelum kelahiran. Pada intinya, cari tahu sebanyak mungkin tentang menyusui. Semakin banyak yang Ayah tahu tentang menyusui, Ayah akan semakin memahami cara memberikan dukungan dengan tepat dan berperan dalam kesuksesan Bunda ketika menyusui Si Kecil.
2. Jadi pendukung
Ayah, ketahuilah bahwa peran seorang suami sangat penting dalam keputusan Bunda untuk menyusui. Katakan bahwa Ayah percaya pada Bunda dan ingin membantunya dalam memberikan yang terbaik untuk buah hati.
Perlu diingat juga nih, menyusui adalah pengalaman belajar, terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan. Ketika mengalami hari yang sulit karena menyusui, beberapa dorongan lembut dari suami adalah segalanya bagi ibu menyusui.
Memiliki sosok suami pendukung di sisinya dapat memberinya kepercayaan diri yang ia butuhkan untuk mulai menyusui dengan baik dan terus menyusui bahkan ketika keadaan sulit.
Klik baca halaman selanjutnya, yuk.
Simak juga video tentang 5 manfaat daun katuk, selain melancarkan ASI, juga bisa cegah obesitas.
BERIKAN WAKTU AGAR BUNDA BERADAPTASI DENGAN PERAN DAN TANGGUNG JAWAB BARUNYA
Ilustrasi suami istri/Foto: iStock
3. Selalu ada di sisi Bunda
Jika dibutuhkan, Ayah juga bisa mengambil cuti dari pekerjaan setelah bayi lahir. Saat berada di rumah sakit untuk konsultasi atau pemeriksaan rutin, Ayah mungkin bisa mengajukan beberapa pertanyaan kepada tenaga ahli, seperti dokter atau perawat mengenai hal yang perlu diperhatikan Bunda menyusui.
Kemudian, ketika sampai di rumah, bantu Bunda dan habiskan waktu bersamanya saat ia menyesuaikan diri menjadi ibu baru dengan tanggung jawab baru. Pastikan bahwa Bunda dan Si Kecil mendapatkan perawatan terbaik dalam masa menyusui.
4. Jadi penolong di rumah
Selain memberikan dukungan emosional, Ayah juga bisa membantu Bunda dengan melakukan beberapa pekerjaan rumah, seperti memasak, merapikan barang-barang di rumah, atau bahkan membantu merawat Si Kakak jika ada.
Bunda mungkin akan merasa lelah dan kewalahan dengan semua yang harus dilakukan, apa lagi masih harus mengalami masa pemulihan setelah melahirkan. Dorong Bunda untuk tidur siang dan lebih banyak istirahat.
Jangan lupa menyimpan nomor telepon dokter, konsultan laktasi, dan pihak-pihak yang dirasa bisa memberikan bantuan ketika Bunda mengalami beberapa masalah ketika masa menyusui.
5. Bersikap peduli dan bijaksana
Saat waktunya menyusui, bawa Si Kecil kepada Bunda. Ambil bantal menyusui dan bantu mereka berdua berada di posisi ternyaman. Letakkan segelas air dan makanan ringan di sebelah Bunda dan tanyakan apakah ada hal lain yang bisa dilakukan.
Ketika Bunda merasa nyaman dan rileks, hal itu akan membantu ASI-nya mengalir dengan lancar. Akan lebih baik jika Ayah bisa tinggal bersama Bunda dan lakukan percakapan menyenangkan untuk menemani Bunda, sambil menjaga bayi tetap terjaga untuk menyusu.
6. Berikan kasih sepenuhnya
Ayah, beritahulah kepada Bunda bahwa Ayah sangat mencintainya. Berikan banyak kasih sayang dan perhatian. Kemudian, bersabarlah jika Bunda tampaknya tidak tertarik untuk berhubungan intim untuk sementara waktu.
Dilansir dari What To Expect, jika ingin melakukan hubungan intim, hal pertama yang harus Ayah dapatkan adalah lampu hijau dari dokter. Biasanya, membutuhkan waktu empat hingga enam minggu setelah melahirkan. Meskipun begitu, Ayah juga tetap harus memastikan Bunda siap melakukannya, ya.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
5 Tips Aman Menyusui Saat Hamil, Bunda Perlu Tahu

Menyusui
13 Manfaat Penting Suami Jadi Ayah ASI, Dukungan Besar untuk Ibu Menyusui

Menyusui
6 Ciri Saluran ASI Tersumbat yang Perlu Ibu Menyusui Waspadai

Menyusui
3 Jenis ASI Ini Wajib Bunda Ketahui Saat Menyusui

Menyusui
5 Hal yang Seharusnya Ayah Lakukan agar Bunda Lancar Menyusui


7 Foto
Menyusui
7 Potret Terbaru Aurel Hermansyah, Sukses Turunkan BB hingga 15 Kg saat Menyusui Anak Kedua
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda