4 Trik Simpan ASI Tanpa Kulkas, Cocok untuk Busui yang Sedang Bepergian

Jakarta - Beraktivitas di luar rumah menjadi perjuangan tersendiri untuk para Bunda pejuang ASI. Apalagi, ASI tetap harus disimpan dengan kondisi yang tepat. Hmm, terus gimana ya cara menyimpan ASI tanpa kulkas kalau Bunda sedang bekerja di lapangan atau traveling? Cari tahu yuk!

Mencerdaskan diri dan mengetahui tentang seluk beluk penyimpanan ASI memang jadi pengetahuan penting bagi ibu menyusui. Apalagi, Bunda yang sering bepergian nih dengan ASIP tetap harus terselamatkan sehingga tetap berkualitas.

Menyusui di berbagai tempat entah di kantor, di mal, atau di bandara, memang dapat dilakukan dengan mudah ya, Bunda. Nah, biasanya yang jadi PR berikutnya justru penyimpanannya karena harus beranjak lagi ke aktivitas berikutnya. Sementara nih, ASIP yang dipompa harus disimpan dengan baik.

Melansir Baby Center, saat Bunda berpindah dari satu lokasi ke lokasi lain, cara menyimpan ASI tanpa kulkas yang bisa dilakukan yakni simpanlah ASI dalam wadah tertutup dan masukkan ke pendingin kecil berinsulasi dengan kantong es beku.

Untuk wadah sendiri, banyak Bunda yang suka menggunakan tas yang sudah disterilkan dan dapat ditutup rapat yang dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Wadah tersebut pun bisa dimanfaatkan ya, Bunda.

Banner Menu Olahan Telur/ Foto: HaiBunda/Mia

"Bunda juga dapat menggunakan wadah plastik atau botol kaca, tetapi pastikan apa pun yang digunakan bersih dimana sudah dicuci dengan air hangat dan dibilas dengan baik serta dikeringkan,"ujar Shelly Rivoli, pakar perjalanan.

Bunda juga dapat memasukkan ASI ke setiap wadah secara terbatas sehingga Bunda memiliki satu porsi yang siap untuk diberikan pada Si Kecil nantinya. Jika Bunda ingin membekukan susu, sisakan juga ruang sekira satu inci di bagian atas setiap wadah untuk memberikan ruang pemuaian.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak pula video tentang pilih-pilih botol pumping, mana yang lebih baik di bawah ini.

[Gambas:Video Haibunda]

4 CARA MENYIMPAN ASI TANPA KULKAS, COCOK UNTUK BUSUI YANG SEDANG BERPERGIAN

Mother is pouring milk from breast milk storage bags to baby bottle with measuring scale, Breast Pumping milk concept. selective focus.

Ilustrasi ASI perah/Foto: Getty Images/iStockphoto

Perlu Bunda tahu, dalam pendingin dengan es beku, ASI akan tetap segar selama 24 jam. Bunda juga dapat memberikannya kepada bayi di hari tersebut atau di hari berikutnya atau membawanya ke lokasi tujuan Bunda untuk kemudian memasukkannya ke lemari es atau freezer untuk penyimpanan lebih lama, menurut La Leche League.

Jika Bunda tidak segera menggunakan susu tersebut, berilah label pada wadah apa pun yang digunakan dengan tanggal agar Bunda dapat memeriksa kesegarannya.

Tak perlu khawatir berlebihan ya, Bunda, karena ASI tetap segar selama tiga hingga delapan hari di lemari es dan tetap aman hingga 6 bulan jika dibekukan. Atau, ASI tetap segar selama 4 hingga 6 jam pada suhu kamar.

Berikut ini beberapa tips menyimpan ASI tanpa kulkas yang bisa Bunda jadikan referensi:

1. Jangan menyimpan ASI dalam wadah sekali pakai atau kantong plastik yang tidak food grade serta tak didesain khusus untuk wadah ASI.

2. Isilah wadah dengan ASI yang dibutuhkan bayi untuk sekali menyusui yakni sekira 60 hingga 120 mililiter atau sesuaikan dengan kebutuhan. Pastikan Bunda tidak mengisi wadah sampai penuh karena ASI akan mengembang ketika nantinya dibekukan, seperti diktuip dari laman Mayo Clinic.

3. Masukkan dalam pendingin terisolasi. ASI yang baru diperah dapat disimpan dalam pendingin berinsulasi dengan kompres es hingga satu hari sebelum Bunda membekukannya.

4. Segera simpan ASI di kulkas atau freezer begitu sampai di lokasi. Perlu diingat bahwa penelitian menunjukkan kalau semakin lama ASI disimpan baik di lemari es atau freezer, semakin besar risiko kehilangan vitamin C dalam susu. Ada baiknya, segera gunakan ASI sebelum kandungan gizinya semakin menghilang ya, Bunda.

Gunakan label untuk mengetahui mana ASI yang dipompa terlebih dahulu dan mana ASI yang dihasilkan terakhir. Sehingga, Bunda dapat menggunakannya sesuai urutan yang pertama di pompa.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.