01:43
VIDEO
menyusui
Anak Mulai Disapih, Ini 6 Olahraga yang Bantu Kecilkan Payudara Busui
HaiBunda
Rabu, 14 Sep 2022 18:20 WIB
Saat mulai menyapih anak, Bunda bisa memulai program mengecilkan payudara, nih. Bunda bisa melakukannya dengan olahraga ringan, lho. Prinsip olahraga ini adalah untuk membakar lemak di seluruh tubuh.
Dilansir Live Strong, olahraga dapat mengurangi lemak tubuh sehingga secara spesifik bisa mengurangi lemak di payudara. Trik untuk menghilangkan lemak tubuh adalah menciptakan defisit kalori atau membakar lebih banyak kalori dari yang masuk ke tubuh. Artinya, semakin banyak kita membakar kalori, semakin cepat kita membakar lemak, termasuk di area payudara.
Lalu, apa saja pilihan olahraganya? Segera simak pada video berikut, ya.
VIDEO TERKAIT
01:24
Menyusui
Tetap Bugar & Fit, Ini 7 Olahraga yang Aman untuk Ibu Menyusui
00:59
Menyusui
9 Manfaat Berolahraga bagi Ibu Menyusui
01:27
Menyusui
Sebelum Olahraga Ringan, Lakukan 4 Tips Ini untuk Memperlancar ASI Bun
01:59
Menyusui
6 Olahraga yang Tepat untuk Bunda Menyusui
00:52
Menyusui
Video: Tips Memperbanyak ASI Saat Sedang Menstruasi
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda