ASI Bisa Tahan Berapa Jam? Simak Daya Tahan & Cara Simpan yang Benar

ASI Bisa Tahan Berapa Jam? Ketahui Daya Tahan & Cara Simpan yang Benar/Foto: Getty Images/iStockphoto/yannp

Penyimpanan ASI baik di suhu ruang dan juga di freezer memang perlu diketahui para busui. Sehingga, ASI yang diperah dapat tetap berkualitas saat diberikan pada bayi. Yuk, cari tahu ASI bisa tahan berapa jam dan juga cara simpan yang benar, Bunda.

ASI tidaklah seperti susu sapi ya, Bunda. Bisa keluar dari lemari es selama 4 jam atau lebih, tergantung pada beberapa keadaan.

Jadi, saat Bunda bepergian atau bekerja jauh dari rumah dan tidak memiliki akses ke lemari es untuk menyimpan ASI yang dipompa, atau Bunda baru saja memompa ASI dan berencana untuk segera menyusui bayi, segeralah berikan pada bayi. Sedianya ASI perah masih aman di suhu ruang selama 4 jam sebelum dibekukan.

ASI bisa tahan berapa jam?

ASI yang dipompa tetap dapat berada pada suhu ruangan dan tetap aman digunakan. CDC dan The American Academy of Pediatrics setuju bahwa menyimpan ASI pada suhu kamar didefinisikan pada suhu 25 derajat celcius atau hingga 4 jam masih dapat diterima dan aman, seperti dikutip dari laman Very Well Family.

Alasan mengapa ASI dapat dengan aman berada di luar lemari es untuk waktu yang lama berkaitan dengan fakta bahwa ASI memiliki karakteristik antibakteri yang melekat, jelas Molly O'Shea, MD, dokter anak dari Goldfish Swim School.

"ASI juga mengandung antibodi alami, jadi aman untuk disimpan lebih lama daripada susu formula yang disimpan pada suhu kamar," kata Dr O'Shea.

ASI juga memiliki beberapa komponen kunci lain yang bersifat protektif dan memungkinkannya tetap aman selama beberapa jam di meja dapur atau di tas perjalanan, kata ASHley Georgakopoulos, IBCLC, Direktur Laktasi di Motif Medical.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 4 pedoman simpan ASIP yang benar.

[Gambas:Video Haibunda]

ASI BISA TAHAN BERAPA JAM? SIMAK DAYA TAHAN & CARA SIMPAN YANG BENAR

Baby bottle with breast pump attachement and empty bottle against a wood background

ASI Bisa Tahan Berapa Jam? Ketahui Daya Tahan & Cara Simpan yang Benar/Foto: Getty Images/iStockphoto/Aliseenko

"ASI memiliki leukosit, bersama dengan enzim yang mencegah pertumbuhan jamur, virus, dan bakteri yang tidak diinginkan," katanya.

The Academy of Breastfeeding Medicine menyarankan agar ASI tetap berada di luar suhu ruangan selama 4 jam. Namun, jika ruangan lebih dingin, Bunda dapat membiarkan ASI yang baru dipompa hingga 6 sampai 8 jam tanpa masalah.

Tetap saja, disarankan untuk mendinginkan ASI sesegera mungkin setelah memompa jika tidak berencana memberikannya kepada bayi selama beberapa jam.

Banner Tips Melahirkan Normal Tanpa Epidural

Mengenai cara simpan yang benar terhadap ASI, Bunda dapat membekukan atau mendinginkan ASI yang dipompa. Simpanlah dalam botol bersih dengan tutup ulir, gelas plastik keras dengan tutup rapat, atau tas menyusui.

Saat membeku, sebaiknya simpan ASI dalam porsi 2 hingga 4 ons daripada porsi yang lebih besar sehingga tidak ada ASI yang terbuang percuma, seperti dikutip dari laman Kidshealth.

Penting juga untuk memberikan label pada setiap wadah dengan tanggal saat ASI dipompa. Bunda dapat menyimpannya di lemari es hingga 4 hari dan juga dapat menyimpannya di dalam freezer (pastikan untuk menyisakan sekitar satu inci ruang di bagian atas wadah atau botol untuk memungkinkan susu mengembang saat membeku). Pada metode ini, ASI dapat bertahan hingga 2 minggu dalam kompartemen pembeku yang terletak di dalam lemari es.

Serta, ASI juga dapat bertahan hingga 6 bulan saat disimpan di dalam freezer yang berdiri sendiri dan terhubung di atas atau di samping lemari es dan disimpan pada suhu sampai dengan 18 derajat celcius. Ada baiknya, simpanlah ASI di bagian belakang freezer dan bukan di pintu. Dengan cara tersebut, ASI dapat bertahan hingga 12 bulan di dalam freezer.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.