3 Kunci agar Bunda Sukses Menyusui Si Kecil hingga Lebih dari 2 Tahun

3 Kunci agar Bunda Sukses Menyusui Si Kecil hingga Lebih dari 2 Tahun./Foto: Getty Images/iStockphoto/crPrin

Sebagai pejuang ASI, Bunda tentu ingin terus memberikan ASI eksklusif hingga 2 tahun. Bahkan tak sedikit busui yang memilih untuk melanjutkan menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun atau yang biasa disebut dengan extended breastfeeding.

Dikutip dari Motherly, extended breastfeeding atau menyusui lebih dari 2 tahun adalah istilah yang digunakan untuk menyusui setelah Si Kecil berusia 12 bulan.

Tips sukses menyusui hingga lebih dari 2 tahun

American Academy of Family Physicians (AAFP) merekomendasikan untuk terus menyusui setidaknya selama 1 tahun, dan mengatakan bahwa kesehatan Bunda dan Si Kecil akan optimal ketika menyusui berlanjut setidaknya selama 2 tahun. Untuk itu, sebaiknya Bunda simak beberapa tips agar Bunda bisa perpanjangan menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun.

Nah, supaya Bunda bisa menyusui dengan lancar hingga lebih dari 2 tahun, yuk simak beberapa tips di bawah ini:

1. Pahami bahwa Si Kecil memiliki kebutuhan yang berbeda

Kebutuhan ASI Si Kecil yang baru lahir sangat berbeda ketika sudah berusia 6 bulan, atau berusia 2 tahun, dan seterusnya. Mungkin Bunda akan menyusui Si Kecil yang baru lahir sebanyak 10 hingga 12 kali sehari. Lalu Bunda mungkin menyusui Si Kecil yang berusia 18 bulan hanya 1 hingga 3 kali sehari.

Ketahuilah bahwa seiring bertambahnya usia Si Kecil, pemberian ASI yang diperpanjang bukanlah tentang memenuhi kebutuhan nutrisi mereka, namun tentang ikatan Bunda dengan Si Kecil.

Amy Peterson, BS, IBCLC, konsultan laktasi untuk Evenflo Feeding dan Anggota Dewan Penasihat Kesehatan Forbes mengatakan, "Saat bayi tumbuh menjadi balita, perlu diingat bahwa kebutuhan nutrisi sebagian besar dipenuhi dengan makanan dan minuman. Menyusui tetap memberikan nutrisi dan kekebalan tubuh, namun alasan menyusui seringkali berubah dari makanan menjadi kenyamanan."

2. Tetap menyusui di malam hari

Ashley Georgakopoulos, IBCLC, Direktur Laktasi Medis Motif, merekomendasikan untuk tidak berhenti menyusui di malam hari atau sesi pemompaan ASI. "Ini adalah saat hormon laktasi melonjak dan dapat membantu menjaga pasokan dalam jangka panjang," katanya.

3. Cari dukungan

Jika pasangan dan keluarga Bunda suportif untuk mendukung pemberian ASI hingga lebih 2 tahun, itu merupakan hal yang sangat bagus. Bunda bisa menyampaikan keinginan untuk bisa menyusui Si Kecil hingga lebih dari 2 tahun kepada mereka agar mendapat dukungan.

Sebenarnya, apa saja sih manfaat menyusui hingga lebih dari 2 tahun atau extended breastfeeding? Simak di halaman berikutnya yuk.

Pilihan Redaksi

Nah, agar ASI tetap berlimpah hingga dua tahun ke depan, Bunda butuh makanan yang bergizi untuk asupan harian. Selain itu bisa tambahkan juga ASI booster sesuai kebutuhan masing-masing Bunda. Bunda mau beli produk ini? Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan video tentang dampak bila anak masih menyusu di usia 4 tahun.

[Gambas:Video Haibunda]

3 KUNCI AGAR BUNDA SUKSES MENYUSUI HINGGA LEBIH DARI 2 TAHUN

Cropped shot of a young woman spending quality time at home with her son

3 Kunci agar Bunda Sukses Menyusui Si Kecil hingga Lebih dari 2 Tahun/Foto: Getty Images/Nicola Katie

Manfaat menyusui lebih dari 2 tahun

Tidak dapat disangkal bahwa extended breastfeeding memiliki manfaat yang luar biasa bagi Bunda dan Si Kecil yang menyusu. Berikut manfaatnya yang dilansir dari Healthline:

Mendapatkan nutrisi
Penelitian telah menemukan bahwa ASI mempertahankan kualitas nutrisinya selama masa menyusui, dan juga komposisinya dapat berubah berdasarkan kebutuhan Si Kecil yang sedang tumbuh. Studi lain menemukan bahwa ASI setelah 1 tahun memiliki kandungan energi dan lemak yang lebih tinggi, yang mungkin bermanfaat bagi Si Kecil.
Menjalin ikatan
Meskipun pasti ada cara lain untuk menjalin ikatan Bunda dengan Si Kecil, seperti dengan pelukan dan kedekatan di bulan-bulan awal kelahiran. Namun hal itu menjadi lebih sulit didapat begitu Si Kecil mulai aktif bergerak. Banyak orang tua yang menyusui mengatakan bahwa menyusui menjadi waktu untuk dapat menyesuaikan diri dengan anak mereka dan akan tetap terhubung.

Memberikan kenyamanan
Jika Bunda terus menyusui Si Kecil dalam waktu yang lama, kemungkinan besar Bunda akan menemukan bahwa dekapan Bunda menjadi sumber kenyamanan utama bagi Si Kecil. Sehingga menyusui adalah kegiatan yang ajaib untuk menenangkan Si Kecil dan membantu mereka mengatur emosinya.
Menjaga kesehatan
Pemberian ASI yang diperpanjang memiliki manfaat kesehatan jangka panjang bagi Bunda dan Si Kecil. Bagi Si Kecil menyusu selama lebih dari 6 bulan dapat melindungi nya dari leukemia dan limfoma. Sedangkan bagi Bunda menyusui yang lebih lama dikaitkan dengan pengurangan dan perlindungan penyakit, seperti mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, diabetes, hipertensi, obesitas, dan serangan jantung.

Jadi dengan semua manfaat ini, Bunda bisa mempertimbangkan untuk menyusui Si Kecil lebih dari 2 tahun. Keputusan Bunda untuk menyusui jangka panjang adalah salah satu keputusan yang harus Bunda pikirkan berdasarkan diri sendiri dan dengan cara apa pun yang sesuai untuk Bunda, Si Kecil, dan keluarga Bunda tentunya.