Ibu Menyusui Mau Minum Kopi? Simak Tipsnya agar Bayi Enggak Rewel

Apakah Bunda sedang dalam masa menyusui? Kalau masih ASI eksklusif, pasti Si Kecil lagi sering bangun tengah malam, ya? Alhasil di siang hari, Bunda harus menahan kantuk dan bila perlu minum kopi.

Tapi ada juga yang masih ragu, ibu menyusui sebenarnya boleh minum kopi enggak, sih? Kalau busui minum kopi, apakah berpengaruh ke bayi? Apakah Si Kecil jadi lebih rewel dan susah tidur?

Karena hobi minum kopi dan 'puasa' selama hamil, Bubun juga penasaran soal pantangan busui. Ternyata setelah konsultasi ke pakar laktasi, Bubun akhirnya tahu jawabannya.

"Sebenarnya, enggak ada pantangan selama menyusui. Asalkan, semua dikonsumsi tidak berlebihan," ucap pakar laktasi di RS tempat Bubun konsultasi.

Seperti dikutip dari situs WhatToExpect, ibu menyusui aman mengonsumsi kopi dalam batasan yang cukup. Batasannya yakni berkisar 200-300 mg atau setara satu cangkir per hari. Jadi, busui enggak perlu khawatir minum kopi.

Tapi Bunda usahakan, minum kopi jangan berdekatan dengan waktu menyusui. Berikan jeda waktu setidaknya dua jam sebelum menyusui bayi. Ini agar kadar kafein dalam ASI sudah semakin berkurang dan tidak banyak terhisap bayi.

Meski begitu, diingatkan oleh Konsultan Laktasi di San Fransisco, Amerika Serikat, Sabrina Easterling, kondisi masing-masing bayi berbeda. Ada bayi yang lebih cepat mencerna kafein dari bayi lainnya.

"Bayi newborn akan lebih lama mencerna kafein dibandingkan bayi yang lebih besar. Sesuaikan kondisi bayi jika ingin tetap minum kopi," saran Easterling, dilansir Baby Center.

Jangan lupa, lihat kondisi anak setelah Bunda minum kopi, lalu menyusui. Kalau Si Kecil rewel, disarankan berhenti minum kopi selama seminggu, sambil memantau kondisinya. Bunda aman minum kopi lagi bila anak sudah enggak cranky.

Promo harga kopi

Nah, apakah Bunda mau minum kopi? Ada tawaran menarik, nih! Bunda bisa manfaatkan promo Allo Bank untuk beli kopi di Coffee Bean & Tea Leaf. Bagi pengguna yang upgrade ke Allo Prime, bisa belanja Rp100 ribu tapi bayar cuma Rp50 ribu.

Setelah upgrade, pengguna yang melakukan pengisian saldo atau top up minimal Rp25 ribu langsung dapat cash back senilai Rp25 ribu, berupa Allo Points. Caranya, akses fitur 'Deals' di aplikasi Allo Bank.

Allo Points ini setara rupiah dan bisa digunakan untuk pembayaran transaksi belanja. Pengguna yang belanja minimal Rp100 ribu di berbagai merchant CT Corp akan dapat tambahan cash back lagi nih, senilai Rp25 ribu berupa Allo Points.

Jadi, total Allo Points yang didapat mencapai Rp50 ribu. Simak dulu yuk, syarat dan ketentuan berikut:

1. Promo berlaku untuk pengguna baru Allo Prime

2. Pengguna langsung dapat cash back Allo Points Rp25 ribu setelah top up minimal Rp25 ribu

3. Pengguna dapat tambahan cash back Allo Points Rp25 ribu lagi jika berbelanja minimal Rp100 ribu di merchant CT Corp

4. Transaksi tidak dapat digabung dengan Allo Points

5. Promo berlaku untuk transaksi pertama dan cash back tidak berlaku kelipatan

Promo ini berlaku juga untuk transaksi di Baskin Robbins, Wendy's, pembelanjaan di Transmart dan Metro Department Store. Di Trans Studio dan Trans Snow World berlaku juga, Bunda.

Nah, tunggu apa lagi? Buruan Bunda serbu! Promo ini hanya berlaku sepanjang 1 Maret sampai 23 Mei 2023.

Jangan lupa download Allo Bank di SINI.