15 Fakta Mengagumkan ASI dan ASI Eksklusif, Ternyata Bisa Berubah Rasa

Manfaat dan keajaiban ASI serta menyusui mungkin tidak selalu diketahui para ibu menyusui. Yuk, cek fakta mengagumkan ASI dan ASI eksklusif sehingga Bunda semakin semangat menyusui Si Kecil.

Menyusui mungkin menjadi cara terbaik untuk memberikan nutrisi pada bayi sejak dilahirkan guna menunjang pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada Si Kecil. Hampir semua ibu dapat menyusui, asalkan mereka memiliki informasi yang akurat dan dukungan dari keluarga, pelayanan perawatan kesehatan, dan masyarakat pada umumnya.

Seperti diketahui bahwa ibu dapat memulai langsung menyusui sesegera mungkin setelah bayi dilahirkan. Dan, bayi harus disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang optimal.

Setelah itu, mereka dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya yang terus berkembang dan bayi dapat menerima makanan pendamping yang cukup gizi dan aman sambil terus disusui, seperti dikutip dari laman Unicef.

Fakta mengagumkan ASI dan ASI eksklusif

Agar Bunda lebih kaya wawasan mengenai menyusui dan manfaat ASI, yuk cari tahu fakta mengagumkan ASI dan ASI eksklusif, Bunda:

1. Menyusui selama enam bulan pertama sangat penting

WHO merekomendasikan agar ibu segera menyusui anaknya setelah lahir. Mereka terus disusui secara eksklusif selama 6 bulan dan dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI sambil terus menyusui. Dan, menyusui dapat dilanjutkan hingga dua tahun atau lebih.

2. Menyusui melindungi bayi dari penyakit masa kanak-kanak

ASI adalah makanan ideal untuk bayi baru lahir dan bayi. Ini memberi bayi semua nutrisi yang mereka butuhkan untuk perkembangan yang sehat.

Aman dan mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari penyakit umum pada masa kanak-kanak seperti diare dan radang paru-paru, dua penyebab utama kematian anak di seluruh dunia. ASI sudah tersedia dan terjangkau, yang membantu memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi yang cukup.

3. Menyusui juga bermanfaat bagi ibu

Menyusui eksklusif dikaitkan dengan metode pengendalian kelahiran alami (98 persen perlindungan dalam enam bulan pertama setelah kelahiran). Ini mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, diabetes tipe II, dan depresi pasca persalinan.

4. Menyusui memiliki manfaat jangka panjang bagi anak

Di luar manfaat langsung bagi anak-anak, menyusui berkontribusi pada kesehatan yang baik seumur hidup. Remaja dan orang dewasa yang disusui sejak bayi cenderung tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Mereka cenderung tidak memiliki diabetes tipe-II dan lebih mungkin tampil lebih baik dalam tes kecerdasan.

5. Susu formula bayi tidak mengandung antibodi yang ditemukan dalam ASI

Manfaat jangka panjang menyusui bagi ibu dan anak tidak dapat ditiru dengan susu formula. Bila susu formula tidak disiapkan dengan benar, ada risiko yang timbul dari penggunaan air yang tidak aman dan peralatan yang tidak steril atau potensi adanya bakteri dalam susu formula bubuk.

6. Dukungan untuk ibu sangat penting

Menyusui harus dipelajari dan banyak wanita mengalami kesulitan di awal. Banyak praktik rutin, seperti pemisahan ibu dan bayi, penggunaan tempat penitipan bayi baru lahir, dan suplementasi dengan susu formula, justru mempersulit ibu dan bayi untuk menyusui.

Fasilitas kesehatan yang mendukung pemberian ASI dengan menghindari praktik-praktik ini dan menyediakan konselor menyusui yang terlatih bagi ibu baru mendorong tingkat praktik yang lebih tinggi. Untuk memberikan dukungan ini dan meningkatkan perawatan bagi ibu dan bayi baru lahir, sebagian besar negara telah menerapkan

7. Ibu harus tetap menyusui di tempat kerja

Banyak ibu yang kembali bekerja meninggalkan menyusui sebagian atau seluruhnya karena mereka tidak memiliki cukup waktu, atau tempat untuk menyusui, memerah dan menyimpan ASI mereka.

Ibu membutuhkan tempat yang aman, bersih dan pribadi di dalam atau di dekat tempat kerja mereka untuk terus menyusui. Kondisi yang memungkinkan di tempat kerja, seperti cuti hamil berbayar, pengaturan kerja paruh waktu, tempat penitipan bayi atau pusat penitipan anak di tempat, fasilitas untuk memerah dan menyimpan ASI, dan istirahat menyusui, dapat membantu.

8. Makanan padat harus bertahap dalam enam bulan

Untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan bayi pada usia enam bulan, makanan padat yang dihaluskan harus diperkenalkan sebagai pelengkap untuk melanjutkan menyusui. Makanan untuk bayi dapat disiapkan secara khusus atau dimodifikasi dari makanan keluarga.

9. ASI adalah cairan hidup

Sama seperti darah manusia, ASI adalah cairan hidup yang mengandung berbagai zat pembunuh kuman, bakteri sehat, antibodi, sel darah putih, antimikroba dan pelindung dinding sel serta protein yang memberikan perlindungan terhadap bakteri dan virus.

Bakteri hidup dalam ASI memengaruhi kesehatan usus bayi. ASI eksklusif akan mengolonisasi usus bayi dengan bakteri sehat yang mungkin memiliki manfaat seumur hidup dengan membantu mengembangkan ketahanan terhadap kondisi seperti diabetes, obesitas, dan sindrom metabolik.

Jika Bunda menangkap serangga, sel darah putih khusus akan muncul di ASI untuk melindungi bayi Anda. Sebaliknya, jika bayi Bunda sakit, perpindahan kuman dari bayi ke payudara akan memicu produksi antibodi spesifik. Antibodi ini akan disimpan ke dalam ASI untuk meningkatkan kekebalan bayi dan membantunya melawan penyakit. Zat dalam ASI juga akan meningkatkan perkembangan sistem kekebalan bayi yang belum matang.

10. ASI dapat membunuh sel kanker

Studi tentang agen antibakteri ASI mengungkapkan bahwa ASI tidak hanya membunuh bakteri, ASI ajaib dapat membunuh 40 jenis sel kanker yang berbeda.

Ini semua tentang protein dalam ASI, Human Alpha-lactalbumin Made Lethal to Tumor cells (dikenal sebagai HAMLET ). HAMLET baru-baru ini diuji pada pasien yang menderita kanker kandung kemih oleh peneliti Swedia dari University of Lund. Setelah setiap perawatan, urine pasien diuji untuk mengungkapkan bahwa sel kanker mati dikeluarkan dan HAMLET tidak memengaruhi sel sehat.

11. ASI berubah selama menyusui

Kandungan lemak ASI Bunda berubah selama menyusui dan bayi dapat mengaturnya dengan isapannya selama Bunda membiarkan bayi Bunda menyusu selama dan sesering yang ia butuhkan.

Saat bayi Bunda haus dan mulai menyusu, pertama-tama ia akan mendapatkan foremilk yang lebih 'encer' untuk memuaskan dahaganya, seiring berjalannya waktu menyusu, ia akan merangsang refleks letdown. Saat ASI 'turun', refleks ini akan memeras susu tinggi lemak ke bayi Bunda untuk memenuhi kebutuhan energinya.

12. ASI berubah seiring pertumbuhan bayi

Komposisi ASI tidak hanya berubah selama sekali menyusui tetapi nutrisi, termasuk makronutrien, dan konsentrasi faktor kekebalan berubah sesuai dengan usia dan perkembangan bayi Bunda.

Ini merupakan makanan yang sempurna untuk bayi Bunda saat ia tumbuh sejak lahir hingga memulai makanan keluarga dan menjadi mobile untuk menyapih seperti dikatakan Pinky McKay, seorang Konsultan Laktasi seperti dikutip dari laman Boobiefoods.

13. ASI berbeda pada malam hari

Pertimbangkan, susu siang dan malam memiliki komponen yang berbeda, Penelitian oleh para peneliti di Spanyol telah menemukan tingkat neukleotida (protein) yang lebih tinggi yang merangsang GABA, neurotransmitter dan melatonin penginduksi tidur.

ASI malam juga kaya triptofan, asam amino penginduksi tidur yang merupakan prekursor serotonin serta asam amino yang mendorong sintesis serotonin. Seratonin adalah hormon vital untuk fungsi dan perkembangan otak yang membuat otak bekerja lebih baik, menjaga suasana hati yang baik, dan membantu siklus tidur.

Studi terbaru menyimpulkan bahwa konsumsi triptofan pada masa bayi menyebabkan lebih banyak perkembangan serotonin, jadi selama bayi Bunda membutuhkan makan malam, yakinlah, Bunda mendukung potensinya untuk kesejahteraan seumur hidup.

14. Pola makan Bunda memengaruhi komposisi ASI

Meskipun simpanan nutrisi yang Bunda miliki selama kehamilan berarti ASI Bunda bergizi dan seimbang untuk semua kebutuhan bayi Bunda, ada bukti bahwa beberapa nutrisi akan dipengaruhi oleh pola makan Bunda sendiri.

Misalnya, proporsi asam lemak yang berbeda, beberapa vitamin dan elemen seperti selenium dan yodium bervariasi sesuai dengan kadar dalam diet Bunda sendiri. Penelitian lebih lanjut telah mengaitkan rasio asam lemak dalam ASI dan kecenderungan bayinya untuk mengembangkan alergi tertentu.

15. ASI mengandung sel punca

Sel induk diturunkan dari ibu ke bayi dalam ASI dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Dr Foteini Kakulas dari The University of Western Australia telah mendemonstrasikan bahwa sel punca dari ASI kini dapat diarahkan untuk menjadi jenis sel tubuh lainnya seperti sel tulang, lemak, hati, dan otak.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.