
menyusui
Acha Sinaga Gercep Lakukan Ini untuk Cegah Mastitis Seperti saat Menyusui Anak Pertama
HaiBunda
Minggu, 02 Jul 2023 11:55 WIB

Artis Acha Sinaga saat ini tengah disibukkan dengan tugas baru, yakni menyusui anak keduanya, Kenan. Acha mengaku sempat khawatir terkena mastitis lagi saat menyusui putra bungsunya ini, Bunda.
Sebelumnya, wanita 33 tahun ini memang pernah terkena mastitis saat menyusui anak pertamanya. Nah, agar hal tersebut tidak terulang, Acha mengambil langkah khusus untuk mengatasi saluran ASI-nya yang mampet.
Dalam akun Instagram miliknya, Acha menceritakan bahwa produksi ASI-nya menjadi banyak di hari ke-3 usai melahirkan. Semua ASI itu belum dibutuhkan Kenan karena ia masih terlalu kecil. Akibatnya, Acha pun mencari cara untuk mencegah mastitis akibat ASI yang menumpuk di payudara.
Nah, dengan bantuan suaminya, Andy Ambarita, Acha mencoba mengeluarkan ASI yang terkumpul di saluran payudara. Bunda dua anak ini menggunakan botol panas dan juga mengonsumsi obat untuk mengurangi nyeri.
"Ini hari ke-3 abis lahiran pas ASI-nya mulai diproduksi banyak tp baby perutnya masih kecil banget, jadi bikin mampet di boobs (payudara). Kalau didiemin pasti akan mastitis (infeksi di payudara yg kalau didiemin bs jadi bahaya). Andy ampe doa2 itu denger gak?" tulis Acha dalan unggahan video singkat di Instagram Stories.
"Soalnya pas dulu Lucas aku sempet kena mastitis karena belum paham. Skg kita lebih ngerti jadi begitu uda ada tanda2 langsung kita usahain buat keluarin, Andy lagi pencet pake botol panas supaya yg mampet2 pada ancur dan keluar... btw ini w uda minum pain killer kalau gak bisa tereak2," sambungnya.
Dalam unggahan itu, Acha juga memberikan edukasi singkat mengenai mastitis. Ia mengunggah beberapa foto yang memperlihatkan bahaya mastitis bila tidak segera ditangani.
"Kira2 kaya gini penampakan mastitis geng, yg kalau didiemin lama2 harus dioperasi boobiesnya jadi begitu kena udah lgsg antibiotik #dramaBreastfeeding," ungkapnnya.
Kondisi terkini Acha
Menurut Acha, rasa sakit saat menyusui hingga ASI memang akan terjadi di awal mengASIhi. Tapi, semuanya akan berkurang setelah tubuh mulai menyesuaikan diri.
Tapi tenang aja Bunda-bunda, sakitnya cuma seminggu pertama kokk (max 2 minggu) abis itu boobs kita udah lumayan menyesuaikan jadi pelan2 ilang sakitnya dan jumlah ASI-nya juga menyesuaikan kebutuhan baby jadi gak mampet2 lagi (selama rutin nenin baby dan mompa kalau uda berasa kenceng wajar)," ujar Acha.
Di akhir unggahannya, Acha mengungkapkan bahwa saat ini, ia sudah lebih menikmati proses menyusui. Ia merasa belum membutuhkan suplemen atau obat tertentu untuk mengatasi kondisinya di awal menyusui, Bunda.
"Thank you for all your recommendation Gengs buat suplemen & obat2 tapi all good kok. Aku belum ngerasa perlu minum karna skg menyusui udah enjoyable banget, udah bisa dimana aja tinggal buka dan tutup pake kain bahkan minta dipotoin. Memang wajar dan normal kalau seminggu pertama sakitnya ga wajarrrr, tapi abis itu pelan-pelan all better," tulis wanita bernama lengkap Maria Dyer Achsahinta Sinaga ini.
Kondisi mastitis memang bisa dialami Bunda menyusui Si Kecil usai melahirkan. Lalu apa itu mastitis dan bagaimana cara mencegahnya?
Selengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya.
Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.
PENYEBAB DAN CARA MENCEGAH MASTITIS
Acha Sinaga/ Foto: Instagram @achasinaga
Penyebab dan cara mencegah mastitis
Mastitis adalah salah satu masalah yang kerap muncul selama menyusui, Bunda. Mastitis terjadi ketika bakteri masuk ke payudara atau karena saluran ASI yang tersumbat. Ketika ASI tidak mengalir atau salurannya tersumbat, maka tubuh rentan terpapar bakteri.
Gejala mastitis dapat berupa nyeri payudara, bengkak, dan gejala mirip flu seperti demam hingga menggigil. Gejala mastitis ini bisa berkembang secara tiba-tiba dan bermanifestasi menjadi abses payudara.
"Saluran ASI tersumbat dapat menyebabkan mastitis. Akibatnya, puting pecah-pecah dan meningkatkan risiko infeksi payudara," kata psikolog dan perawat, Debra Rose Wilson, Ph.D., dilansir Healthline.
Mastitis bisa diatasi dengan minum obat antibiotik bila disebabkan oleh bakteri. Selain itu, Bunda juga bisa meredakan nyeri, kemerahan, dan pembengkakan di payudara dengan kompres dingin.
Cara mencegah mastitis
Mastitis pada ibu menyusui sebenarnya dapat dicegah. Melansir dari berbagai sumber,berikt 5 cara mencegahnya:
- Hindari mengenakan pakaian atau bra yang ketat selama menyusui.
- Rutin mengganti bantalan payudara atau bra menyusui setiap kali basah.
- Tidak pumping ASI secara berlebihan.
- Rutin merawat payudara dengan melakukan kompres hangat sebelum menyusui dan kompres dingin di antara waktu menyusui.
- Konsumsi makanan sehat dan mengurangi asupan lemak jenuh dan natrium.
Simak juga cara memcegah mastitis lainnya, dalam video berikut:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
Penyebab Mastitis pada Ibu Tidak Menyusui, Ketahui Risiko & Cara Mengatasinya

Menyusui
Penyebab ASI Seret Usai Terkena Mastitis, Begini Cara Mengatasinya

Menyusui
Apakah ASI Tercampur Nanah saat Mastitis Terjadi?

Menyusui
Bunda Terkena Mastitis, Berbahaya kah Bila Menyusui Bayi?

Menyusui
5 Cara Alami Mengatasi Saluran ASI Tersumbat


7 Foto
Menyusui
7 Potret Gaya Artis saat Menyusui Sang Anak, Mana Favorit Bunda?
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda