Mengenal Let Down Reflex, Rangsangan yang Membuat ASI Berlimpah

Let down reflex mungkin para busui sering mendengarnya meski kurang mengetahui betul makna dari kata tersebut. Nah, penting banget bagi para busui tahu lebih lanjut apa itu let down reflex. Yuk, cari tahu detailnya, Bunda.

Mengenai let down reflex sendiri sebenarnya merupakan reaksi alami otomatis yang terjadi di tubuh saat bayi menyusui. Saat bayi menempel pada payudara dan mulai menyusu, saraf diaktifkan yang mengirimkan pesan ke otak untuk melepaskan hormon prolaktin dan oksitosin. Hal ini menyebabkan ASI dibuat dan dikeluarkan, memicu refleks pelepasan.

Mengenal let down reflex

Sedianya, menyusui terasa berbeda pada setiap orang, namun banyak orang yang melaporkan bahwa rasanya seperti sensasi kesemutan. Beberapa orang merasakan sensasi hangat atau bahkan sedikit perih saat ASI-nya turun sementara yang lain tidak merasakan apa pun.

Terkadang, Bunda mengetahui bahwa ASI-nya mulai mengalir ketika mereka menyadari bahwa payudara yang tidak disusui bayinya bocor. Mungkin ada respons emosional saat let down reflex bekerja, yang bisa berupa perasaan tenang, rileks, atau perasaan takut.

Sebelum mengetahui lebih lanjut apa itu let down reflex, berikut ini beberapa tanda-tandanya ya, Bunda:

1. Kesemutan

Bunda mungkin merasakan kesemutan, atau sensasi hangat di payudara.

2. Bocor

Bunda mungkin melihat ASI bocor atau keluar dari payudara yang tidak disusui oleh bayi Bunda.

3. Meneguk

Bunda mungkin mendengar bayi Bunda meneguk dan menelan susu.

4. Menetes

Bunda mungkin melihat ASI menetes keluar dari mulut bayi Bunda saat let down reflex terjadi.

5. Kram

Bunda mungkin merasakan kram seperti menstruasi di rahim, terutama pada minggu-minggu awal setelah melahirkan.

6. Pertambahan berat badan

Berat badan bayi Bunda bertambah, popok basah setidaknya enam hingga delapan kali sehari, dan tampak puas setelah disusui.

Bunda mungkin juga memperhatikan tanda-tanda keluarnya ASI saat Bunda tidak sedang menyusui atau memompa. Let down reflex memang dapat terjadi dengan cepat dan tidak terduga pada waktu makan, saat Bunda mendengar anak menangis, saat mandi air hangat, atau saat melakukan aktivitas seksual.

Tips untuk merangsang let down reflex:

Refleks ini merupakan salah satu kunci keberhasilan menyusui yang memungkinkan ASI mengalir keluar dari payudara ke bayi Bunda.

Jika hal ini berjalan dengan baik, bayi akan mendapatkan cukup ASI untuk merasa kenyang, menambah berat badan, dan tumbuh dengan kecepatan yang sehat seperti dikatakan Donna Murray, RN, BSN, dikutip dari laman Very Well Family.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi