5 Daun untuk Obati Nyeri Payudara Ibu Menyusui, Bisa Direbus atau Dikompres

Mengobati nyeri payudara tidak melulu menggunakan obat medis ya, Bunda. Ternyata, daun untuk obati nyeri payudara ibu menyusui juga tersedia di sekitar kita lho, Bunda.

Berbagai permasalahan menyusui bisa timbul kapan saja ya, Bunda. Tidak saja menyoal pasokan ASI yang suka seret, tetapi juga nyeri payudara hingga payudara bengkak bisa juga muncul. Ya, nyeri payudara termasuk salah satu masalah umum yang kerap dikeluhkan ibu menyusui.

Berbagai alasan memang bisa melatarinya ya, Bunda. Salah satunya yakni pelekatan yang kurang baik. Perlu Bunda tahu bahwa jika bayi tidak menempel dengan baik di payudara, mungkin akan sulit baginya untuk meminum ASI saat payudara Bunda membesar. Dalam kondisi tersebut, puting menjadi sedikit meregang dan rata, dan mungkin akhirnya terasa nyeri.

Daun untuk obati nyeri payudara ibu menyusui 

Selain penyebab tersebut, nyeri payudara juga bisa disebabkan saluran susu tersumbat ya, Bunda. Terkadang, saluran susu tersumbat dan Bunda mungkin merasakan nyeri di area payudara ataupun benjolan mungkin terbentuk di bawah kulit tempat saluran tersumbat. 

Guna mengurangi sumbatan saluran tersebut dan mengurangi rasa sakit, Bunda dapat melakukan hal berikut:

1. Mandi air hangat atau gunakan kompres hangat di area tersebut. Kemudian, pijatlah area tersebut beberapa kali sehari. Lalu, segera berikan ASI pada bayi Bunda seperti dikutip dari laman Healthline.
2. Posisikan dagu bayi sehingga mengarah ke area yang tersumbat pada bayi saat menyusu. Hal ini nantinya akan membantu area payudara tersebut lebih cepat kosong.
3. Pijat benjolan dengan lembut saat bayi menyusu. Mungkin diperlukan 2 hingga 3 kali pemberian makan agar benjolan tersebut hilang. Bunda juga bisa menggunakan pompa manual (tangan) atau elektrik selama beberapa menit untuk membantu mengeluarkan ASI yang tersumbat sambil memijat lembut area tersebut.
4. Berikan kompres dingin (es yang dibungkus dengan handuk tipis) di antara waktu menyusui.

Selain pengobatan di atas, beberapa daun untuk obati nyeri payudara ibu menyusui juga bisa ditemukan di dapur ataupun di sekitar rumah ya, Bunda. Berikut ini beberapa di antaranya yang bisa dimanfaatkan untuk pengobatan pertama di rumah ya, Bunda:

1. Daun kubis

Daun kubis dingin bisa membantu mengatasi nyeri payudara hingga payudara bengkak ya, Bunda. Daun kubis dingin dapat menjadi pereda nyeri yang sama seperti halnya pengaplikasikan kompres panas.

Untuk menggunakan daun kubis dingin, siapkan daun kubis terlebih dahulu. Cuci bersih dan keringkan. Kemudian letakkan daun kubis di lemari es. Saat sudah dingin, letakkan daun kubis di area payudara yang bengkak hingga seluruh permukaan payudara tertutupi. Setelah daun kubis terasa hangat atau sudah kurang lebih 20 menit, angkat. Buang daun kubis tersebut dan bersihkan payudara dengan lembut.

2. Lidah buaya

Kompresan lidah buaya ternyata juga dapat meredakan nyeri payudara hingga pembengkakan payudara ya, Bunda. Karena itu, Bunda dapat memafaatkannya untuk mengatasi permasalahan nyeri payudara yang muncul saat menyusui.

3. Daun kemangi

Haluskan beberapa daun kemangi hingga menjadi pasta lalu oleskan pada payudara yang nyeri. Biarkan hingga mengering. Setelah itu, bilas dengan air sampai bersih dan keringkan.

4. Witch hazel

Nyeri payudara hingga gatal di payudara dapat diminimalisir dengan penggunaan witch hazel. Tanaman ini sendiri merupakan tanaman semak yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya untuk kulit. Bunda juga dapat memanfaatkannya guna mengurangi nyeri payudara, peradangan, dan menghilangkan rasa gatal.

5. Sawi

Menggunakan sawi untuk membantu meredakan nyeri payudara juga bisa dimanfaatkan saat Bunda mengalami gangguan nyeri tak tertahankan ya, Bunda. Gunakan daun sawi sebagai kompres dingin untuk membantu menghilangkan nyeri yang membuat Bunda tak nyaman selama menyusui.

Ada baiknya, jika benjolan tidak kunjung hilang dalam beberapa hari, atau Bunda mengalami demam, menggigil, nyeri, atau gejala lainnya, segera hubungi dokter ya, Bunda.

Bisa jadi hal tersebut merupakan gejala mastitis yang perlu segera mendapatkan penanganan.  Mengobatinya sesegera mungkin dapat menjadi pilihan sebelum agenda menyusui jadi terbengkalai dan gejala mastitis semakin parah. Tetap semangat mengASIhi ya, Bunda. Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!