Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

menyusui

Cerita Kiki Amalia Menyusui di Usia 42 Th, Bahagia ASI Lancar karena 2 Hal Ini

Nurul Jasmine Fathia   |   HaiBunda

Kamis, 30 May 2024 08:25 WIB

Kiki Amalia
Cerita Kiki Amalia Menyusui di Usia 42 Th, Bahagia ASI Lancar karena 2 Hal Ini/Foto: Instagram@kikiamaliaworld

Kabar bahagia tak henti-hentunya datang dari salah satu aktris senior Indonesia, Kiki Amalia. Setelah membagikan kabar bahagia atas kelahiran anak pertamanya pada Februari lalu, Bunda satu anak ini kembali datang dengan kabar bahagia tentang proses menyusuinya yang sangat lancar.

Menyusui di usia yang tak lagi muda ternyata sama sekali tak membuat Kiki merasa kesulitan. Ia menuturkan ada beberapa faktor yang membuat ASI-nya menjadi lancar.

Kira-kira apa saja faktor tersebut? Untuk mengetahuinya, simak artikel ini sampai tuntas ya, Bunda.

Bahagia menjadi faktor utama

Dalam sebuah video singkat yang diunggah di Instagram pribadinya @kikiamaliaworld, perempuan berusia 42 tahun ini menceritakan tentang proses menyusui anak pertamanya, Baby Aleesya. Kiki mengatakan sejak awal hingga saat ini ia sama sekali tak menemukan kendala dalam proses menyusui.

“Allhamdulillah kendala pada saat aku mengASIhi itu gak ada,” ujar istri dari Agung Nugraha tersebut.

Ia menuturkan salah satu kunci yang membuat ASI -nya lancar dan deras adalah rasa bahagia yang ada dalam diri. Sejak hamil hingga melahirkan Kiki selalu merasa bahagia karena diberi rezeki berupa kehamilan yang sudah lama dinanti. 

Berkat suasana hati yang selalu bahagia ini, ASI Kiki bisa mengalir deras bahkan sejak 2 jam setelah melahirkan Baby Aleesya yang saat ini sudah berusia 3 bulan, Bunda. 

Selain bahagia karena berkah yang diberikan oleh tuhan, rasa bahagia juga timbul karena dukungan yang begitu besar dari suami tercinta. Dalam proses menyusui ini, Kiki merasa kehadiran suaminya sangat berarti dan sangat mempermudah perjalanan menyusui Kiki dan Baby Aleesya.

Makanan bergizi juga tak kalah penting

Selama kehamilan hingga menyusui putri pertamanya, Kiki juga rutin mengonsumsi makanan yang bergizi. Menurutnya, hal ini juga menjadi salah satu faktor yang membuat ASI-nya mengalir deras dan bisa mencukupi kebutuhan Aleesya. 

“Ini juga Karna aku selalu menerapkan ke diri aku untuk harus terus bahagia serta makan makanan sehat dengan gizi seimbang,” ungkap pemeran film Wakaf ini.

Sewaktu hamil, Kiki memang sempat diminta diet oleh dokter karena ukuran janinnya saat itu sudah terlalu besar. Nah, di masa diet itu Kiki lebih fokus lagi untuk senantiasa mengonsumsi makanan bergizi mulai dari buah, sayur, dan makanan yang mengandung lemak sehat.

Rasa lelah tergantikan senyum Si Kecil

Setiap Bunda sering kali merasa lelah di tengah proses menyusui, tak terkecuali Kiki Amalia. Belum memiliki pengalaman mengurus bayi, tak jarang membuatnya merasa lelah.

Akan tetapi, rasa lelah ia rasakan seolah pudar setelah melihat senyum manis dan perkembangan Aleesya yang sangat baik. Kiki juga bertekad ingin menyusui putri kecilnya hingga berusia 2 tahun. Kita doakan semoga rencana ini berjalan lancar ya.

Menyusui di usia 40 tahun bisa menjadi tantangan tersendiri jika tak dilakukan dengan tepat, Bunda. Maka dari itu, sejatinya terdapat beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan apabila sedang menyusui Si Kecil di usia 40 tahun.

Apa saja hal yang perlu diperhatikan? Simak lebih lengkap pada halaman selanjutnya untuk mengetahuinya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!


HAL YANG PERLU BUNDA PERHATIKAN SAAT MENYUSUI DI USIA 40 TAHUN

Ilustrasi menyusui

Foto: Getty Images/PonyWang

Jika Bunda sedang menyusui Si Kecil di usia 40 tahun, perhatikan 3 hal berikut ini ya. Tujuannya tentu agar proses menyusui jadi lebih mudah dan kondisi tubuh menjadi lebih prima.

1. Cukupi kebutuhan nutrisi

Hal pertama yang sangat penting adalah untuk selalu mencukupi kebutuhan nutrisi dengan makanan yang bergizi. Kebutuhan nutrisi untuk Bunda yang menyusui di usia 40 tahun bisa jadi lebih besar daripada Bunda dengan usia yang lebih muda.

Namun, perlu diingat juga bahwa nutrisi yang masuk ke dalam tubuh juga jangan terlalu banyak. Hal ini karena metabolisme tubuh di usia 40 tahun sudah berjalan lebih lambat.

Banner Tinggi Badan Anak

2. Perhatikan waktu tidur 

Waktu tidur juga menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan selama proses menyusui di usia 40 tahun, Bunda. Jika Bunda sering kesulitan tidur di malam hari, pastikan di siang hari Bunda mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Waktu istirahat berpengaruh sekali kepada proses produksi ASI untuk Si Kecil.

3. Perimenopause

Perimenopause adalah kondisi ketika gejala menopause mulai muncul, Bunda. Gejala ini bisa muncul sejak 10 tahun sebelum menopause benar-benar terjadi. Salah satu gejalanya adalah payudara dan puting terasa nyeri mulai dari ringan hingga berat.

Apabila Bunda mengalami gejala tersebut dan berakibat mengganggu jalannya proses menyusui ada baiknya untuk segera berkonsultasi ke dokter. Mintalah pendapat medis agar proses menyusui jadi lebih lancar dan nyaman.

Bunda, itulah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyusui di usia 40 tahun seperti Kiki Amalia. Semoga informasi ini bermanfaat dan Bunda senantiasa diberikan kemudahan selama proses mengASIhi.

Saksikan juga video tentang tips sukses menyusui bayi hingga 2 tahun:

[Gambas:Video Haibunda]





(pri/pri)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda