Masalah yang paling sering pada ibu yang menyusui adalah puting lecet atau nyeri. Keadaan ini terjadi karena posisi atau perlekatan menyusu salah. Bisa juga karena posisi melepaskan isapan Si Kecil saat menyusu tidak benar.  Akibatnya puting lecet dan menimbulkan rasa nyeri pada bagian payudara Bunda. 

Namun Bunda tidak perlu khawatir karena puting lecet saat menyusui merupakan hal wajar. Ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan. Apa saja? simak ulasan lengkap berikut ini. 

Cara mengatasi puting lecet karena perlekatan menyusui salah

Dikutip laman IDAI, ada enam cara untuk mengatasi puting lecet saat menyusui karena perlekatan menyusui salah sebagai berikut;

1. Perbaiki posisi menyusui

Sebaiknya Bunda mengganti posisi menyusui sebelumnya menjadi yang lebih nyaman. Pertama, Bunda bisa mencoba posisi muka bayi menghadap ke payudara lalu perut atau dada bayi menempel di perut atau dada ibu. Kedua seluruh badan bayi menghadap ke badan ibu hingga telinga bayi membentuk garus lurus dengan lengan bayi dan leher bayi lurus. Ketiga, seluruh punggung bayi tersanggah dengan baik (bukan kepala).

2. Mulai menyusui dari payudara yang tidak sakit

Bunda juga bisa mengganti payudara yang tidak lecet atau nyeri untuk menyusui Si Kecil. Cara ini dapat meredakan rasa nyeri di puting lecet salah satu payudara Bunda. 

3. Tetap mengeluarkan ASI dari payudara yang putingnya lecet

Meski puting lecet, usahakan Bunda untuk mengeluarkan secara perlahan ASI. Hal ini dilakukan agar ASI di payudara Bunda tidak mengeras karena tidak dikeluarkan yang menyebabkan rasa nyeri semakin kuat.  

4. Keluarkan sedikit ASI dan oleskan ke puting yang lecet dan biarkan kering

Bunda juga dapat mengatasinya puting lecet dengan mengoleskan ASI ke puting yang lecet atau nyeri secara perlahan. Hal ini mampu mengurasi rasa nyeri yang timbul dan luka lecet bisa mengering. 

Dikutip laman Pubmed, dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa 225 orang ibu menyusui menggunakan ASI untuk mengatasi puting lecet atau nyeri pada payudara.  Mereka berhasil mengurasi rasa sakit pada puting lecet dengan  cara mengoleskan secara perlahan ASI ke bagian puting yang lecet. 

5. Pergunakan BH yang menyangga

Bunda juga dapat mengatasi puting lecet dengan menggunakan BH atau bra yang nyaman dan tidak terlalu ketat. Lebih disarankan lagi Bunda dapat mencoba menggunakan bra khusus ibu menyusui yang dapat mengurangi gesekan yang menyebabkan rasa nyeri pada puting lecet semakin menguat. 

6. Bila terasa sangat sakit boleh minum obat pengurang rasa sakit

Bunda juga boleh minum obat pengurang rasa sakit akibat puting lecet. Catatannya Bunda tidak boleh menggunakan sembarangan obat untuk mengurasi rasa sakit. Sebaiknya Bunda konsultasikan terlebih dulu ke dokter apakah obat tersebut aman atau tidak dikonsumsi untuk ibu menyusui. 

Mencegah puting lecet saat menyusui

Setelah tahu cara mengatasi puting lecet, Bunda harus mengetahui bagaimana pencegahan agar puting tidak lecet karena pelekatan menyusui salah sebagai berikut; 

• Ibu perlu mengetahui posisi menyusui yang benar.
• Ibu perlu tahu cara melepaskan bayi dari payudara.
• Jangan membersihkan puting dengan sabun atau alkohol.

Nah itulah cara mengatasi puting lecet dan bagaimana yang harus Bunda lakukan untuk mencegahnya. Semoga informasi ini bisa berguna untuk Bunda dan dapat dicoba jika Bunda mengalami masalah sama, puting lecet karena pelekatan menyusui salah. Semoga berhasil ya Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!