Puting lecet menjadi kekhawatiran besar para ibu menyusui. Simak cara mengobati puting lecet saat menyusui agar cepat sembuh, Bunda.

Nyeri pada puting serta lecet yang muncul saat kehamilan dan menyusui tentu sangat membuat tak nyaman. Ketahui penyebab dan perawatan pada puting lecet agar Bunda bisa kembali nyaman menyusui.

7 Penyebab puting lecet saat menyusui

Sepanjang pengalaman ibu menyusui, kasus puting lecet memang jadi salah satu risiko yang sering dialami. Banyak hal yang dapat menyebabkan puting terasa nyeri atau sakit, Bunda. Selain rasa tidak nyaman atau sensitif, Bunda juga dapat mengalami gatal, kemerahan, atau perubahan tekstur kulit di sekitar puting.

Ya, pada kebanyakan kasus, puting yang nyeri paling banyak disebabkan karena adanya perubahan hormon akibat kehamilan dan menstruasi, alergi, atau gesekan dari pakaian. Dalam kasus yang jarang terjadi, hal ini bisa jadi tanda penyakit serius seperti kanker payudara.

Secara umum, seseorang yang mengalami nyeri atau rasa sakit pada puting memang berbeda satu sama lain. Beberapa orang mungkin menggambarkannya seperti rasa berdenyut atau menusuk, pegal, terbakar, perih atau sakit, dan lainnya.

Penyebabnya sendiri memang sangat bervariasi dari setiap orang. Berikut ini beberapa diantaranya, Bunda:

1. Perubahan hormonal

Perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi dapat menyebabkan nyeri payudara dan puting susu nyeri. Sebagian besar kasus nyeri payudara atau puting susu terjadi tepat sebelum menstruasi dimulai. Hal ini disebabkan oleh estrogen dan progesteron yang menyebabkan jaringan payudara membengkak.

2. Kontrasepsi hormonal

Pemakaian kontrasepsi jenis hormonal juga bisa menyebabkan perubahan yang menyebabkan nyeri puting, Bunda. Karenanya, konsultasikan dengan dokter mengenai alat KB yang pas untuk digunakan pada bunda.

3. Menyusui

Perlekatan yang buruk juga bisa menyebabkan kasus puting nyeri atau lecet. Untuk itu, pastikan bayi melekat dengan baik dengan menerima seluruh puting dan areola di mulutnya.

4. Memompa ASI

Memompa ASI juga bisa menyebabkan timbulnya nyeri dan puting lecet karena adanya breast shield yang digunakan. Ditambah lagi dengan isapan yang kuat dari pompa ASI tentunya memperparah breast shield dalam bekerja di payudara.

5. Gesekan dari pakaian 

Bra atau kemeja dapat bergesekan dengan puting dan menyebabkan rasa sakit dan nyeri. Hal ini biasanya menyebabkan puting kering, merah, atau pecah-pecah.

6. Infeksi

Puting yang pecah-pecah dan nyeri rentan terhadap infeksi karena kulit terbuka dan memungkinkan bakteri masuk. 

7. Mastitis

Menyusui dapat meningkatkan risiko terkena mastitis serta infeksi payudara yang menyakitkan. Gejala lainnya yang bisa muncul yakni adanya demam dan bintik merah keras pada payudara seperti dikutip dari laman Cleveland Clinic.

7 Cara mengobati puting lecet saat menyusui agar cepat sembuh

Puting lecet saat menyusui dapat mengganggu kelancaran Bunda dalam menyusui Si Kecil. Agar tetap nyaman menyusui, berikut cara mengobati puting lecet saat menyusui agar cepat sembuh, Bunda:

1. Periksa kembali posisi dan perlekatan

Posisi menyusui dan perlekatan memegang peran penting untuk kenyamanan menyusui. Ketika perlekatan dilakukan dengan baik, risiko puting lecet bisa dihindari, Bun.

2. Menggunakan kompres hangat

Kompres hangat dapat membantu melembutkan areola dan mendorong keluarnya ASI sebelum menyusui.

3. Gunakan tangan atau pompa untuk mengeluarkan ASI

Guna mengurangi tekanan di awal, gunakan bantuan tangan atau pompa ASI untuk mengeluarkan sedikit ASI terlebih dahulu sebelum bayi menyusu. Namun, jangan mengeluarkannya terlalu banyak karena semakin sering mengeluarkan ASI, semakin banyak ASI yang dihasilkan dan akan memperparah pembengkakan.

4. Pijat payudara

Berikan pijatan payudara dengan lembut saat sebelum menyusui guna membantu melancarkan ASI dan meredakan rasa nyeri karena puting lecet.

5. Ubah posisi menyusui

Ada banyak posisi menyusui yang bisa dipilih sesuai kenyamanan Bunda. Bunda bisa mencoba posisi The Cradle hold sesekali atau The Football Hold pada menyusui berikutnya guna memastikan semua saluran ASI dikosongkan.

6. Pilih bra yang pas

Pemilihan bra yang pas dan suportif bisa membantu memberikan kenyamanan pada puting. Pastikan juga Bunda tidak memilih bra yang terlalu ketat agar puting tetap nyaman seperti dikutip dari laman Whattoexpect.

7. Kompres dingin

Untuk meredakan rasa nyeri yang muncul, gunakan juga kompres dingin untuk membantu meminimalisir rasa sakit yang dirasakan.

10 Obat untuk mengobati puting lecet secara alami

Pengobatan puting lecet secara alami bisa dilakukan dengan mudah di rumah. Berikut ini beberapa obat untuk mengobati puting lecet secara alami yang bisa dilakukan:

1. Mengoleskan ASI perah

Mengoleskan ASI perah pada puting yang lecet dapat membantu penyembuhannya sekaligus memberikan perlindungan antibakteri, seperti dikutip dari laman Healthline.

2. Kompres hangat

Pengobatan alami yang murah meriah dan efektif yakni memberikan kompres hangat yang membantu meredakan puting lecet sekaligus memberikan kelembaban pada kulit.

3. Bilas dengan air garam

Larutan garam buatan sendiri bisa membantu menghidrasi kulit dan mempercepat penyembuhan. Campurkan 1/2 sdt garam ke dalam 237 ml air hangat. Rendam puting dalam mangkuk kecil berisi larutan garam selama kurang lebih satu menit setelah menyusui lalu keringkan.

4. Ganti breast pads secara teratur

Gantilah breast pads sesegera mungkin setelah lembab. Membiarkannya tetap lembab dan menempel pada puting dapat memperlambat penyembuhan. 

5. Daun kubis

Tempelkan daun kubis di dalam bra guna meredakan rasa nyeri dan tidak nyaman akibat puting lecet. Cara ini bisa membantu meredakan sensasi nyeri yang muncul karena adanya lecet di puting.

6. Lidah buaya

Lidah buaya segara memberikan kelegaan yang menenangkan serta menjadi penyembuhan alami untuk puting yang sakit. Oleskan gel bening dari bagian dalam daun lidah buaya ke area yang sakit dan biarkan mengering. Rasa dinginnya akan terasa hampir seketika, seperti dikutip dari laman Gynwc.

7. Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat baik untuk menenangkan kulit. Oleskan sedikit pada puting sambil dipijat lembut. Minyak ini dapat meredakan puting yang sakit dan membantu melembapkannya.

8. Daun basil

Tumbuk beberapa daun basil hingga menjadi pasta lalu oleskan pada puting dan biarkan mengering. Sebelum menyusui Si Kecil, bilas pasta tersebut terlebih dahulu.

9. Witch hazel

Mengoleskan witch hazel pada puting dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa gatal.

10. Terapi dingin dan hangat

Mengompres dengan es (dibungkus handuk) selama beberapa menit akan membantu mengurangi pembengkakan di area tersebut, sementara kompres hangat akan mempercepat penyembuhan.

10 rekomendasi salep puting lecet yang aman untuk bayi dan bunda

Selain pengobatan alami, Bunda juga bisa menyembuhkan puting lecet yang aman untuk bayi dan Bunda dengan salep. Berikut rekomendasi yang bisa digunakan ya, Bunda:

1. Mama's Choice Intensive Nipple Cream

Krim ini menjadi salah satu pilihan halal dan aman saat puting lecet menghampiri. Selain membantu melembabkan kulitnya, juga membantu meredakan rasa nyeri. Harga dari salep ini Rp60 ribu.

2. Pure Mom Nipple Cream

Membantu merawat puting yang nyeri, salep ini bisa membantu penyembuhannya ya, Bunda. Harga dari salep ini yakni Rp82 ribu ya, Bunda.

3. Pigeon Nipple Cream

Selain membantu melembapkan, salep ini membantu melindungi kulit dari kekeringan dan risiko puting pecah-pecah. Harga dari produk ini Rp93 ribu.

4. Momilen Nursing Cream

Selain membantu mengobati puting lecet, salep ini membantu mengatasi puting kering lecet dan luka lainnya pada puting. Harga dari produk ini Rp35 ribu.

5. Mom Uung Nipple Cream 

Dibuat dari kandungan natural dari sunflower oil serta kandungan baik lainnya, salep ini bisa membantu penyembuhan puting lecet. Harga dari produk ini Rp60 ribu.

6. Lansinoh Cream Puting

Krim ini membantu melembutkan dan memproteksi puting dari lecet, pecah-pecah, dan kekeringan kulit. Bahan yang digunakan di dalamnya 100 persen natural dan hypoallergenic sehingga aman digunakan tanpa perlu membilasnya sebelum menyusui. Harga dari produk ini Rp100 ribu.

7. Attitude Blooming Belly Natural Nursing Balm

Selain membantu mengatasi puting lecet, krim ini juga menutrisi kulit agar lebih lembut. Harga dari produk ini Rp250 ribu.

8. Nestacort Cream

Nestacort memiliki kandungan zat aktif Hydrocortisone acetate yang bisa digunakan untuk meredakan peradangan, alergi, dan kelainan kulit. Harga dari produk ini Rp12 ribu.

9. Hydrocortisone cream 1% 5g

Salep ini merupakan obat yang secara efektif mengatasi berbagai masalah kulit seperti eksim, inflamasi, kemerahan, dan gatal-gatal. Harga dari salep ini Rp9 ribu.

10. Orgnics Buds Nursing Salve

Krim ini memiliki kandungan organik yang diformulasikan untuk memproteksi puting sekaligus mengatasi iritasi. Harga dari produk ini Rp259 ribu.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!