Texas - Orang tua, juga manusia. Pasti di satu titik ada kalanya kita merasakan marah, sedih, atau lelah. Bunda juga pernah mengalami itu? Kalau iya, sama juga seperti yang dialami bunda bernama Sarah Van Sickle nih, Bun.

Dalam video emosional di akun Facebook-nya, Sarah mencurahkan isi hatinya tentang kehidupan nyata sebagai orang tua. Sarah menyadarkan banyak pihak tentang bagaimana ketika kita jadi orang tua dari segi kejiwaan.

Dalam video tersebut, wanita dari Texas, Amerika Serikat, itu tampak kelelahan. Ia menangis di dalam mobil sedangkan anaknya mengamuk di kursi belakang tanpa alasan jelas. Alasan lain Sarah membuat video kayak gini juga ingin memperlihatkan ke dunia kalau orang tua juga manusia, bukan makhluk yang sempurna.


"Saya muak dengan orang-orang yang hanya memperlihatkan sisi sempurna dari orang tua di media sosial," tulisnya dengan video itu seperti dilansir Nz Herald.

Sarah mengaku lelah. Secara mental dan emosional dirinya juga seakan terkuras. Bahkan, kadang pas berada di titik jenuh, Sarah bisa merasa seperti gagal sebagai seorang ibu karena nggak tahu kenapa anaknya bersikap terburuk tanpa alasan. Disebutkan Sarah, apa yang dia alami adalah sisi gelap dari kehidupan sebagai orang tua yang tidak diceritakan di dalam buku.

Baca juga: 3 Pose OOTD yang Bikin Kamu Dapat Banyak 'Like' di Instagram

"Kami tidak sempurna. Kami manusia. Kami rapuh. Kami menangis dan jadi frustrasi. Kami tak bisa mengontrol emosi kami. Kami butuh bantuan. Dan di penghujung hari, kami hanya bisa berusaha melakukan yang terbaik sebisa kami," tutur Sarah.

Video tersebut ternyata menjadi viral, Bun. Usai mempublikasikan video itu, Sarah menerima ribuan pesan dari orang tua yang juga mengalami keputusasaan kayak dirinya.

"Sarah, aku hanya ingin kamu tahu bahwa akhir-akhir ini aku melihat videomu dan aku merasakan perasaanmu dalam video ini berkali-kali dengan anak-anakku. Tuhan kita mencintai mereka, tetapi beberapa hari dengan mereka tidak selalu seperti pelangi dan sinar matahari dan kamu benar Sarah, sisi pengasuhan ini tidak pernah ditunjukkan di media sosial. Terima kasih banyak untuk berbagi video ini dan tetap kuat Sarah," kata seorang ibu.

Video tersebut dalam 2 minggu telah dibagikan lebih dari 85.000 kali dan telah ditonton hampir 4 juta kali, Bun. Mendapat respons beragam, Sarah berterima kasih kepada semua orang yang mengomentari videonya dan mengingatkannya bahwa apa yang dia alami normal.

Jadi ibu memang kita bisa stres kok, Bun. Apalagi pas kondisi rumah berantakan, anak bertingkah, suami kok kayaknya nggak peka kalau kita lagi repot, waduh kayaknya pengen meledak ya, Bun, alias marah-marah. Makanya, sah-sah aja kalau seorang ibu marah sesekali. Seperti kata psikolog dari Rainbow Castle, Devi Sani, seorang ibu boleh kok marah. Soalnya kalau kita menyimpan kemarahan kita, jadinya nanti malah depresi.

"Ibu juga punya emosi marah. Marah nggak apa-apa ketimbang memendam, nantinya malah depresi. Yang terpenting adalah meregulasi cara marahnya," kata Devi beberapa waktu lalu.

Baca juga: Komunitas MamaShares, Wadah Ibu-ibu Diskusi Soal Motherhood

Ya, penting bagi kita untuk meregulasi emosi kita. Kita perlu healing diri sendiri juga, Bun. Saat kita marah pada anak, sampaikan ke anak bahwa kita memang marah atas perilakunya.

"Kita bisa bilang, 'Bunda marah karena kamu begitu. Sekarang bunda lagi nggak bisa ngomong sama kamu', lalu kita tenangkan diri dulu," saran Devi. (rdn)