HaiBunda

MOM'S LIFE

Rahasia Awet Muda Aishwarya Rai di Usia 45 Tahun

Asri Ediyati   |   HaiBunda

Minggu, 28 Jul 2019 09:37 WIB
Aishwarya Rai awet muda di usia 45 tahun/ Foto: Getty Images
Jakarta - Berusia 45 tahun tak membuat aktris Bollywood Aishwarya Rai merasa insecure dengan penampilannya. Aishwarya masih aktif di dunia hiburan dan tetap cantik. Dikutip dari detikcom, Miss World 1994 ini juga pernah dikategorikan sebagai salah satu wanita tercantik di dunia.

Rupanya istri dari Abishek Bachchan ini punya rahasia dalam menjaga kecantikan. Hmm.. jadi penasaran nih. Aishwarya bilang kulitnya awet muda dan cerah karena rajin minum air putih. Ia menyebutkan rajin minum akan menghidrasi tubuh dan membantu menyingkirkan berbagai macam racun.

Memang, perubahan yang paling dirasa ketika racun luput dari tubuh terjadi pada kulit. Oleh sebab itu, banyak dokter yang menyarankan kita minum 2,5 liter air supaya tubuh terhidrasi secara optimal.


Dikutip dari Web MD, jika kita kurang minum, garis dan kerutan akan semakin terlihat. Minum air melembapkan sel-sel kulit dan menumpuknya, membuat wajah terlihat lebih muda. Minum air putih juga menghilangkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, membantu kulit Bunda lebih bercahaya.

Aishwarya Rai/ / Foto: Getty Images

Beralih ke skin care, Aishwarya suka membuat masker sendiri. Ia mencampurkan tepung besan atau gram flour, susu dan haldi atau kunyit sebagai masker. Terkadang ia juga menggunakan yoghurt dan juga sari ketimun untuk melembapkan kulitnya secara natural.

Lalu, soal makanan yang dikonsumsi, Aishwarya memastikan konsumsi makanan yang bergizi seimbang dan sehat. Ingat prinsip 'You are what you eat', Bun. Jadi tubuh kita adalah cerminan makanan yang telah dikonsumsi.

"Ia kebanyakan lebih memilih makanan rebus dan menjauhi makanan berminyak. Ia lebih suka beberapa kali memakan dalam porsi kecil ketimbang makan besar tiga kali," tulis sumber dilansir Times of India.

Untuk olahraga, Aishwarya senang dengan berjalan santai dan power yoga untuk menjaga kekencangan dan kebugaran tubuh. Beberapa pose yoga juga dipercaya membuat kulit terlihat bercahaya. Mengutip dari Be Beautiful, yoga bisa meningkatkan aliran darah ke wajah dan mengeluarkan racun. Selain itu juga meningkatkan proses penyembuhan alami tubuh, sehingga sel-sel akan cepat mengalami regenerasi.

Tonton juga cara membuat jus detoks untuk hasilkan kulit indah, lewat video berikut:

(aci/som)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Keseruan Wendy Cagur dan Keluarga Liburan di Korea Selatan, Ini 5 Potretnya

Parenting Nadhifa Fitrina

Sunat Anak Laki-Laki: Usia yang Tepat, Estimasi Biaya, Manfaat, Risiko & Perawatannya

Parenting ZAHARA ARRAHMA

Kenali Ciri Stadium Awal Kanker Payudara dari Kulit Tubuh, Termasuk Tampak seperti Jeruk

Menyusui Amrikh Palupi

Seberapa Besar Peluang Hamil Anak Kembar dari 1 Embrio Melalui IVF? Simak Kata Ahli

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

Cara Diet Aktor Korea Yoon Si Yoon untuk Turunkan BB 5 Kg dalam 1 Hari

Mom's Life Arina Yulistara

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Ini Alasan Kenapa Bunda Tak Boleh Paksa Si Kecil Memeluk Saudaranya

Khayru Putra Gunawan Sudrajat Kerap Dibully saat Kecil, Kini Sudah Kuliah di Australia

Sunat Anak Laki-Laki: Usia yang Tepat, Estimasi Biaya, Manfaat, Risiko & Perawatannya

Kenali Ciri Stadium Awal Kanker Payudara dari Kulit Tubuh, Termasuk Tampak seperti Jeruk

Seberapa Besar Peluang Hamil Anak Kembar dari 1 Embrio Melalui IVF? Simak Kata Ahli

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK