Jakarta -
Kulit berkerut dan kendur tak lepas dari pengaruh buruk sinar UV matahari. Karena itu, tabir surya jadi produk skincare anti-aging yang wajib diterapkan demi melindungi kulit.
Tapi, Bunda sebenarnya bisa juga melindungi kulit lebih baik lagi dengan mengonsumsi
smoothie buah-buahan ini. Apa saja bahannya?
"Semua buah dalam smoothie ini adalah antioksidan yang fantastis, dan jus delima juga membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari," tulis Susannah Marriott, dalam buku
1001 Ways to Stay Young Naturally.
Kalau ingin mencoba, Bunda simak bahan-bahan yang diperlukan dan cara membuat smoothie, sebagai pelindung kulit wajah dari bahaya sinar matahari.
Smoothie buah/ Foto: iStock |
Bahan:1/2 mangga
1/2 pepaya
Beberapa potong melon madu
1 nektar
3 aprikot
12 anggur hitam
Segelas kecil jus delima
Cara membuat:1. Potong semua buah dan jika perlu buang biji anggur hitam. Masukkan semua buah ke dalam blender dan aduk hingga tercampur rata.
2. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan tambahkan jus delima dingin. Aduk hingga tercampur rata dan segera minum.
Marriott mengatakan, sebuah penelitian pernah menemukan apabila ekstrak delima digunakan bersama dengan tabir surya, bisa meningkatkan SPF sebesar 20 persen.
Dilansir
Huffington Post, Suki Kramer, pendiri produk skincare mengatakan, buah delima kaya akan antioksidan yang menetralkan radikal bebas, dan telah menjadi bagian dari tradisi penyembuhan yang berasal dari Mesir kuno.
Senjata rahasia buah delima ini ada pada kandungan tinggi antioksidan polifenol, khususnya asam ellagic, pemulung radikal bebas yang kuat. Ini membantu meningkatkan kadar glutathione, yang merupakan
antioksidan yang diproduksi tubuh sendiri.
Dengan glutathione yang lebih tinggi, perlindungan dari kerusakan akibat radikal bebas menjadi lebih baik. Nah, selamat mencoba ya, Bunda.
Simak juga penjelasan dokter tentang perawatan facial saat menstruasi, boleh atau tidak? Di video berikut:
(muf/muf)