Bunda, tak terasa ya kita sudah memasuki hari ke-23 Ramadhan? Bunda dan keluarga harus tetap semangat ya menjalankan ibadah puasa.

Nah, supaya tetap fit hingga Lebaran nanti, tetap perhatikan makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka, ya Bun. Bagi Bunda yang memiliki maag hindari faktor pemicu maag dan pilih makanan yang tepat dikonsumsi dan dihindari.

Selain itu, wajib sahur, minum air yang cukup dan jangan menunda waktu berbuka puasa bagi pengidap maag. Jika hal ini dilakukan, Insya Allah Bunda akan lancar berpuasa hingga waktu berbuka nanti.

Sambil menunggu waktu berbuka, Bunda bisa menyimak jadwal buka puasa hari ini, Sabtu, 16 Mei 2020 di sejumlah kota di Indonesia. Berikut jadwal buka puasa selengkapnya, dikutip dari situs Bimas Islam Kementerian Agama.

Jadwal buka puasa hari ini, Sabtu, 16 Mei 2020:

1. Banda Aceh: Maghrib 18.50 WIB

2. Medan: Maghrib 18.33 WIB

3. Pekanbaru: Maghrib 18.18 WIB

4. Padang: Maghrib 18.20 WIB

5. Palembang: Maghrib 18.00 WIB

6. Bandar Lampung: Maghrib 17.54 WIB

7. Serang: Maghrib 17.50 WIB

8. Jakarta: Maghrib 17.47 WIB

9. Bandung: Maghrib 17.47 WIB

10. Semarang: Maghrib 17.31 WIB

11. Solo: Maghrib 17.29 WIB

12. Yogyakarta: Maghrib 17.31 WIB

13. Surabaya: Maghrib 17.22 WIB

14. Malang: Maghrib 17.21 WIB

15. Pontianak: Maghrib 17.46 WIB

Bunda, selamat berbuka puasa.

Simak juga menu buka puasa untuk ibu menyusui di video berikut ini: