Lengkuas menjadi salah satu bumbu dapur, yang tak boleh dilewatkan untuk memasak berbagai jenis makanan. Mulai dari memasak tumis, santan, berkuah hingga berbagai hidangan berat lainnya.

Itu sebabnya, lengkuas harus selalu tersedia di dapur ya, Bunda. Selain digunakan untuk bumbu masakan, ternyata lengkuas juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman obat lho. Berbagai ramuan tradisional memasukkan lengkuas sebagai salah satu bahan pembuatnya.

Dilansir Times of India, lengkuas mengandung sifat anti-inflamasi yang banyak digunakan dalam pengobatan radang sendi. Selain itu, kandungan lengkuas juga bisa dimanfaatkan untuk membantu meredakan ketidaknyamanan akibat radang perut dan bisul.

Bahkan, beberapa orang menggunakan lengkuas untuk meredakan mabuk laut dan mual. Caranya, mengunyah beberapa irisan lengkuas segar.

Nah, buat Bunda yang ingin melakukan diet juga bisa memasukkan lengkuas dalam menu makanan. Tumbuhan yang satu ini bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Menyadari betapa pentingnya lengkuas dalam kehidupan sehari-hari, tak ada salahnya menanam sendiri di pekarangan rumah. Bagaimana caranya? Langsung simak tips yang dilansir laman Cybex Pertanian di bawah ini:

1. Lengkuas membutuhkan suhu ideal untuk bertahan hidup di udara 25 derajat celcius. Tanaman satu ini membutuhkan tingkat kelembaban udara sedang dan sinar matahari yang cukup banyak.

2. Olah tanah yang akan digunakan untuk menanam lengkuas 2 minggu sebelumnya. Cara ini bertujuan agar tanah terbebas dari senyawa beracun. Melansir dari Gardeningknowhow, lengkuas membutuhkan tanah yang lembab, subur, dan berdrainase baik.

3. Pilih bibit yang dipanen dari kebun, karena biasanya akan menghasilkan panen yang lebih baik dibanding yang didapat dari pasar.

4. Proses penanaman cukup mudah dilakukan, masukkan bibit dan timbun dengan tanah. Tapi, biarkan tunasnya tetap menyembul ke atas.

5. Siram dan beri pupuk secara teratur. Tidak perlu berlebihan dalam menyiram lengkuas, Bunda. Meskipun lengkuas membutuhkan tanah lembab, rimpangnya bisa membusuk dalam kondisi dingin dan lembab. Untuk pemilihan pupuk pun, usahakan yang berjenis kompos ya.

Selamat mencoba di rumah, Bunda!

Bunda, simak juga yuk manfaat berkebun bareng anak seperti dijelaskan dalam video berikut: