Stroberi menjadi buah-buahan yang banyak digemari. Rasanya yang manis-manis asam cocok dibuat minuman segar seperti jus atau smoothies.

Sayangnya, harga stroberi terkenal mahal ya, Bunda. Bahkan, di beberapa daerah stroberi sangat sulit didapatkan. Bahkan, di supermarket ternama pun tidak selalu tersedia.

Hemm, kalau sudah begini rasanya pingin menanamnya sendiri di rumah ya. Stroberi yang kaya vitamin C sangat bagus untuk kesehatan.

"Stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik," ungkap ahli diet bersertifikat, Madeleine Edwards yang berbasis di Toronto, dilansir Besthealthmag.

Sifat anti-oksidan di dalam stroberi juga dapat membantu mencegah katarak, dan juga kerutan pada lensa mata. Ternyata, mata kita juga membutuhkan vitamin C untuk melindungnya dari paparan radikal bebas dari sinar UV matahari yang keras.

Vitamian C juga memainkan peran penting dalam memperkuat kornea mata dan retina. Tak hanya itu saja, vitamin C dalam stroberi merupakan salah satu anti-oksidan yang dapat mencegah kanker, Bunda.

Sebuah phytochemical yang disebut asam ellagic juga ditemukan dalam stroberi. "Asam ellagic telah terbukti menghasilkan sifat anti-kanker seperti menekan sel pertumbuhan kanker. Stroberi juga mengandung anti-oksidan lutein dan zeathanchin. Anti-oksidan adalah pemulung radikal bebas dan menetralkan efek negatif yang mungkin mereka miliki pada sel kita," imbuh Edwards.

Nah, enggak perlu ragu ya, Bunda, untuk menanam buah stroberi di rumah mengingat segudang manfaat di atas. Melansir laman Cybex Pertanian, berikut tips menanam stroberi di pot:

1. Pilih pot berdiameter 7-20 cm agar mampu menampung tanah yang dibutuhkan sebagai media tanam. Pilih pot yang berlubang-lubang kecil di bagian bawahnya. Selain pot, Bunda juga bisa menggunakan polybag yag sudah dilubangi ya.

2. Siapkan tanah humus, sekam padi mati (kasar), dan pupuk kandang. Campurkan semua media tanama dengan rata.

3. Masukkan medium tanah ke pot atau polybag hingga hampir penuh.

4. Siram medium tanaman dalam pot tersebut dengan air bersih hingga keadaan mediumnya cukup basah.

5. Keluarkan bibit lengkap bersama akarnya.

6. Tanam bibit di tengah-tengah pot atau polybag dengan cara menggali tanah dalam pot.

7. Tanam bibit dalam posisi tegak, kemudian timbun bagian pangkal batang tanaman dengan memadatkan tanah perlahan-lahan.

8. Siram kembali tanah hingga lembab, dan simpan pot atau polybag di tempat yang teduh dan lembab selama 7-15 hari agar stroberi segar.

Selamat mencoba.

Bunda, simak juga yuk hobi baru berkebun di rumah akibat fenomena Corona dalam video berikut: