Transformasi 5 Artis yang Sukses Diet, Berat Badan Turun Sampai 90 Kg

Memiliki tubuh ideal adalah dambaan banyak orang, begitu pula para figur publik. Tak semua selebriti memiliki bentuk badan ideal lho.

Di sisi lain, para selebriti yang memiliki masalah dengan berat badan ini pun mencoba berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal mereka. Dan ternyata hasilnya positif lho, ada yang berhasil turun hingga 90 kg.

Nah, berikut ini 5 artis yang bertransformasi karena sukses menjalani diet, dilansir berbagai sumber.

Simak juga resep salad buah untuk menurunkan berat badan dalam video ini:

[Gambas:Video Haibunda]

Transformasi 5 Artis yang Sukses Diet, Berat Badan Turun Sampai 90 Kg

Foto: Instagram

1. Rina Gunawan

Dalam waktu tiga bulan, Rina Gunawan berhasil menurunkan berat badan secara drastis, Bunda. Istri Teddy Syah itu turun 22 kg lho.

Melalui media sosialnya, Rina mengungkapkan bahwa rahasianya berhasil menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan dan waktu tidurnya.

"Kunci sukses turun aku selama 22 kg selama 3 bulan adalah disiplin. Ubah mindset tidur teratur, ga makan minyak, tepung margarine, gula dan santan. Dan perbanyak air putih @sehatbarengtehrina," tulis Rina.

Sebelum mengungkapkan penurunan berat badan 22 kg dalam 3 bulan, Rina pernah mengatakan berat badannya turun 17 kg cuma dalam waktu 2 bulan. Keren banget ya, Bunda.

2. Dewi Hughes

Salah satu publik figur yang berhasil melakukan transformasi drastis adalah Dewi Hughes. Beratnya yang semula 150 kg turun menjadi 59 kg.

Rupanya Hughes menjalani diet hipnoterapi. Diet ini membuat dirinya konsisten menjaga asupan makan. Sehingga dalam waktu 15 bulan, Hughes berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 90 kg.

"Kalau alam bawah sadar sudah di lock (kunci), ini makanan dan ini bukan, itu sudah otomatis. Diet pake hipnoterapi itu cuma rangkaian sugesti yang bikin masukan ke alam bawah sadar manusia," kata Hughes.

Meski mengatur asupan makan, Hughes tetap punya cheating hour (mencuri waktu) untuk makan tertentu. Wanita 48 tahun ini tidak khawatir beratnya naik, karena yang penting pikirannya sudah terbentuk dengan benar dan bahagia.

Nah, yang lebih menariknya, ternyata Hughes menurunkan beratnya itu tanpa olahraga lho. Hughes mengaku, bergerak adalah proses yang akan terjadi dengan sendirinya.

3. Tika Panggabean

Penyanyi Tika Panggabean ternyata pernah memiliki berat badan 100 kg. Namun itu dulu, Bunda. Kini Tika sudah langsing, bobotnya pun turun belasan kg.

Hanya saja, butuh waktu lama untuk Tika berada di kondisinya sekarang. Butuh perjuangan, kesabaran, dan disiplin yang tinggi. Sudah 10 tahun ini pula Tika menerapkan gaya hidup sehat.

Rupanya, salah satu kunci Tika adalah tidak lagi makan nasi putih. Sebaliknya, Tika kini mengonsumsi nasi hitam. Selain itu, Tika yang semula tak suka makan sayur mulai bersahabat dengan sayur. Dan terakhir yakni banyak mengonsumsi air putih.