Olahraga memang baik untuk kesehatan, Bunda. Hanya saja, olahraga terlalu diforsir atau terlalu keras ternyata bisa menyebabkan jantung kolaps lho.

Kolaps jantung atau serangan jantung ini tentu tak main-main akibatnya. Nyawa bisa menjadi incaran.

Itu sebabnya, kita harus menyadari tanda-tanda saat jantung sudah mulai merasa kepayahan saat olahraga. Tujuannya agar kita tahu kapan sebaiknya berhenti dan tak memaksakan tubuh.

Bunda, ingin tahu isyarat apa saja yang ditunjukkan jantung saat sudah kepayahan dalam berolahraga?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI

Simak juga 4 gerakan olahraga dengan handuk dalam video ini: