Diet Flexitarian Bisa Turunkan Berat Badan Sekaligus Jaga Kesehatan, Mau Coba Bun?
Mom's Life
Alicia Salsabila
MOM'S LIFE
Menilik Flexitarian, Tren Diet yang Lebih Fleksibel dari Vegetarian
Kurnia Yustiana | HaiBunda
Jumat, 04 Dec 2020 12:45 WIB
Jakarta -
Bunda pernah dengar soal flexitarian? Sebelum sepenuhnya menjadi vegetarian, ada diet flexitarian ini bisa Bunda coba lho.
Diet flexitarian merupakan pengaturan pola makan yang lebih mengutamakan konsumsi pangan dari nabati. Terutama sayuran dan buah-buahan.
Mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah dapat meningkatkan volume lambung, Bunda. Sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.
Nah, kalau Bunda menerapkanĀ diet flexitarian, bukan berarti tak bisa makan daging. Bunda masih bisa mengonsumsi daging, hanya saja porsinya perlu dikurangi.
Seperti apa selengkapnya soal diet flexitarian? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.
Simak juga video tips diet ala Jill Carissa:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
5 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan dalam Seminggu
Mom's Life
Arina Yulistara
Turun 21 Kg Dalam 6 Bulan, Ini Tips Diet Wanita Jaksel
Mom's Life
Yuni Ayu Amida
1,5 Bulan, Shanty Denny Sukses Pangkas Bobot 10 Kg dengan Makan 5 Kali Sehari
Mom's Life
Annisa Afani
5 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Justru Buat Bunda Tambah Gemuk
Mom's Life
Arina
TERPOPULER
5 Potret Terbaru Ashanty Makin Langsing Usai Sukses Diet IF & Olahraga
Mom's Life
Amira Salsabila
Edutrip Ceria! Winner's Squad Menjelajah Hong Kong Bareng Nutrilon Royal & Indomaret
Parenting
Maya Sofia Puspitasari
7 Tanda Anak yang Benar-Benar Terdidik Menurut Pakar
Parenting
Natasha Ardiah
Kisah Bunda Memiliki 'Payudara Ketiga' Usai Melahirkan, Ketahui Penyebabnya
Kehamilan
Annisa Karnesyia
Berapa Kali Normalnya Bayi Baru Lahir BAB?
Parenting
Nadhifa Fitrina