Diet Flexitarian Bisa Turunkan Berat Badan Sekaligus Jaga Kesehatan, Mau Coba Bun?
Mom's Life
Alicia Salsabila
MOM'S LIFE
Menilik Flexitarian, Tren Diet yang Lebih Fleksibel dari Vegetarian
Kurnia Yustiana | HaiBunda
Jumat, 04 Dec 2020 12:45 WIB
Jakarta -
Bunda pernah dengar soal flexitarian? Sebelum sepenuhnya menjadi vegetarian, ada diet flexitarian ini bisa Bunda coba lho.
Diet flexitarian merupakan pengaturan pola makan yang lebih mengutamakan konsumsi pangan dari nabati. Terutama sayuran dan buah-buahan.
Mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah dapat meningkatkan volume lambung, Bunda. Sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.
Nah, kalau Bunda menerapkanĀ diet flexitarian, bukan berarti tak bisa makan daging. Bunda masih bisa mengonsumsi daging, hanya saja porsinya perlu dikurangi.
Seperti apa selengkapnya soal diet flexitarian? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.
Simak juga video tips diet ala Jill Carissa:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
5 Jenis Diet Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan dalam Seminggu
Mom's Life
Arina Yulistara
Turun 21 Kg Dalam 6 Bulan, Ini Tips Diet Wanita Jaksel
Mom's Life
Yuni Ayu Amida
1,5 Bulan, Shanty Denny Sukses Pangkas Bobot 10 Kg dengan Makan 5 Kali Sehari
Mom's Life
Annisa Afani
5 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Justru Buat Bunda Tambah Gemuk
Mom's Life
Arina
TERPOPULER
Keseruan Wendy Cagur dan Keluarga Liburan di Korea Selatan, Ini 5 Potretnya
Parenting
Nadhifa Fitrina
Seberapa Besar Peluang Hamil Anak Kembar dari 1 Embrio Melalui IVF? Simak Kata Ahli
Kehamilan
Annisa Aulia Rahim
Cara Diet Aktor Korea Yoon Si Yoon untuk Turunkan BB 5 Kg dalam 1 Hari
Mom's Life
Arina Yulistara
Kenali Penyebab Hipertensi di Usia Muda & Cara Pencegahannya
Mom's Life
dr. Bonita Effendi, Sp. P.D, BMedSc, M.Epid
Ciri-ciri Orang Cerdas, Kerap Ucapkan 20 Kalimat Ini
Mom's Life
Amira Salsabila