3 Posisi Seks Ini Paling Banyak Bakar Kalori Bun

Dalam kehidupan suami istri, hubungan seks tentu penting dilakukan untuk mencapai keharmonisan. Selain membuat pasangan makin intim, hubungan seks juga membantu menurunkan berat badan lho, Bunda.

Sebuah penelitian yang dilakukan 24/7 Fitness menemukan adanya hubungan antara posisi seks dan kebugaran seseorang karena proses pembakaran kalori yang terjadi.

Ketika bercinta, terjadi pembakaran kalori seperti saat olahraga, Bunda. Hal ini yang dapat memicu turunnya berat badan.

Dikutip dari Healthline, sejumlah penelitian menunjukkan perbedaan jumlah kalori yang terbakar saat bercinta. Namun jika dirata-rata mencapai 3-4 kalori per menit.

Semua kembali lagi dengan aktivitas fisik saat bercinta, termasuk posisi seks. Nah, dari sekian banyak posisi seks yang ada, beberapa di antara menunjukkan pembakaran kalori yang lebih banyak.

Dilansir Marie Claire, berikut ini posisi seks yang paling banyak membakar kalori.

1. Squat

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 112 pasangan, didapatkan hasil bahwa selama 30 menit posisi squat rata-rata wanita membakar 188 kalori.

Hal ini tak mengherankan karena gerakan posisi squat memang memungkinkan untuk membakar banyak kalori. Squat sendiri dapat membantu memperkuat otot di bagian bawah tubuh.

Jika melakukan hubungan seks dengan posisi squat yang lebih cepat dan intens bahkan kalori yang dibakar lebih banyak lagi. Bisa mencapai 224 kalori lho, Bunda.

2. Butter Churner

Berikutnya adalah posisi seks butter churner, di mana wanita berbaring dengan posisi telentang, lalu bokong dan kaki terangkat sehingga hanya bertumpu pada bahu serta tangan. Sementara pria berdiri sambil mengangkat kaki wanita.

Posisi seks butter churner terdengar sulit ya, Bunda. Namun dengan posisi seks ini, wanita berkesempatan mencapai orgasme yang hebat seiring pasangan dapat melakukan penetrasi lebih dalam.

Saat melakukan posisi seks butter churner, kalori yang dibakar memang cukup banyak. Selama sekira 30 menit, yang dibakar rata-rata 179 kalori.

Untuk posisi seks lainnya, klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Banner Tips Cantik Sehat Saat Pandemi/ Foto: Mia Kurnia Sari

Simak juga video kiat edukasi seks sejak usia dini:

[Gambas:Video Haibunda]