Minum Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Bun, Ini Alasannya

Ini 5 Tips Minum Kopi yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

Minum Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Bun, Ini Alasannya/Foto: iStock

Jakarta -

Meski kopi memiliki rasanya yang pahit dan beraroma kuat, tetap saja menjadi salah satu minuman yang banyak digemari. Enggak cuma membantu menahan kantuk, mengonsumsi kopi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lho, Bunda.

Manfaat lainnya yang didapatkan dari kopi yakni menurunkan berat badan. Menurut ahli gizi, ada beberapa alasan mengapa kopi bisa mewujudkan hal tersebut.

"Kopi, ketika dikonsumsi dengan tepat tanpa menggunakan banyak pemanis buatan, bisa membantu menurunkan berat badan serta memberi manfaat sehat lainnya," ucap Ashley Shaw seorang ahli gizi di Preg Appetit.

Selain itu, kopi pun disebut efektif menurunkan berat badan karena memiliki kandungan nutrisi yang baik, seperti niasin, potasium, magnesium, zat anti-oksidan, serta kafein.

Bunda penasaran apa alasan lain yang dapat membuat kopi mendukung untuk menurunkan berat badan?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Benarkah minum kopi setelah makan durian bikin keracunan? Simak penjelasannya di sini, Bun!

[Gambas:Video Haibunda]

(AFN/kuy)