Protokol Isolasi Mandiri di Rumah agar Tak Menulari Keluarga

Protokol isolasi mandiri di rumah dari Kemenkes RI

Ilustrasi wanita pakai masker/ Foto: iStock

Kementerian Kesehatan memberikan protokol isolasi mandiri di rumah, Bunda. Dengan penerapan protokol ini, harapannya agar tidak ada anggota keluarga yang tertular pada saat salah satu anggota keluarganya terinfeksi Corona.

Bagaimana protokolnya? Berikut penjelasan lengkapnya, Bunda:

1. Selalu memakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan.

2. Jika sakit (ada gejala demam, flu dan batuk), maka tetap di rumah. Jangan pergi bekerja, sekolah, ke pasar atau ke ruang publik untuk mencegah penularan masyarakat.

3. Manfaatkan fasilitas telemedicine atau sosial media kesehatan dan hindari transportasi publik. Beritahu dokter dan perawat tentang keluhan dan gejala, serta riwayat bekerja ke daerah terjangkit atau kontak dengan pasien COVID-19.

4. Selama di rumah, bisa bekerja di rumah. Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya, dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga.

5. Tentukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak napas. Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan mandi dan tempat tidur.

6. Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih, serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin.

7. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit)

8. Hubungi segera fasilitas pelayanan kesehatan jika sakit berlanjut seperti sesak napas dan demam tinggi, untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Selain dari Kementerian Kesehatan RI, Satgas COVID-19 juga memberikan tips isolasi mandiri di rumah, terutama bagi Bunda yang memiliki anak. Baca kelanjutannya di halaman berikut.

Tips isolasi mandiri di rumah dari Satgas COVID-19

Ilustrasi COVID-19/ Foto: Getty Images/iStockphoto/farosofa

Selain menerapkan protokol kesehatan dari Kementerian Kesehatan RI, pasien yang isolasi mandiri di rumah juga bisa mengikuti beberapa tips dari Satgas COVID-19. Berikut tipsnya:

1. Sediakan resep obat-obatan, makanan, dan kebutuhan pokok lain selama 2 minggu.

2. Memaksimalkan penggunaan smartphone untuk komunikasi dengan keluarga dan kerabat.

3. Tetapkan rencana mengerjakan pekerjaan rumah dan pemenuhan kebutuhan dasar keluarga.

4. Ketahui cara mengirimkan makanan untuk anggota keluarga lainnya yang isolasi di luar rumah.

5. Jika orang tua terpapar mengalami kesulitan dalam pengasuhan anak, maka dapat menghubungi dinas PPPA dan dinas sosial setempat.

6. Apabila membutuhkan layanan konseling, segera hubungi layanan keluarga seperti SEJIWA Nomor 110 Ext 8. UPTD PPA. Puspaga