MOM'S LIFE
3 Resep Sate Tanpa Daging, Pakai Jamur hingga Tempe
Vauri Audia | HaiBunda
Jumat, 05 Mar 2021 19:25 WIBIngin membuat sate, tapi stok daging di kulkas habis? Jangan khawatir, Bunda bisa berkreasi memasak sate dengan bahan lainnya.
Misalnya saja sate yang terbuat dari jamur maupun tempe. Rasanya enggak kalah enak dari sate daging lho.
Selain lebih rendah kolesterol, dijamin sate varian ini tetap nikmat disantap bersama keluarga. Nah, buat Bunda yang penasaran, simak dulu resep sate tanpa daging berikut ini, dikutip dari buku 50 Menu Sehari-hari Tanpa Daging.
1.Sate Jamur Tiram Bumbu kacang
Bahan:
250 gr suwiran jamur tiram segar
20 tusuk sate
2 sdm minyak, untuk mengoles
200 gr kacang tanah goreng, haluskan
50 ml santan
2 sdm minyak, untuk menumis
Bumbu Sate jamur:
1 sdt bawang putih giling
3 sdm kecap manis
½ sdt garam halus
2 sdm minyak goreng
Bumbu Kacang yang Dihaluskan:
2 sdm bawang putih, iris
2 sdm cabai merah, iris
2 sdm bawang merah, goreng
1 sdt garam
1 sdm gula pasir
Pelengkap:
1 sdt air jeruk limau
Bawang merah, iris
Cara Membuat:
1. Campur semua bumbu sate dan masukkan jamur yang sudah disuwir-suwir. Lalu, diamkan selama 15 menit
2. Ambil tusuk sate, kemudian tusukkan jamur yang sudah berbumbu dibelit dari ujungnya, lalu ditusuk dengan lidi.
3. Panaskan panggangan arang. Setelah itu, panggang sate jamur hingga matang dan beraroma harum. Angkat dan sisihkan.
4. Panaskan 2 sendok makan minyak. Lalu, tumis semua bumbu kacang hingga keluar aroma harum. Tuangi santan dan masukkan kacang goreng yang sudah digiling, tumis hingga tercampur rata.
2. Sate Telur Puyuh
Bahan:
25 butir telur puyuh, rebus dan kupas
Minyak secukupnya, untuk menggoreng dan menumis
Tusukan sate secukupnya
1 sdm kecap manis
1 buah jeruk limau.
Bumbu yang dihaluskan:
1 sdt bawang putih goreng
1sdm bawang merah goreng
100 gr kacang tanah goreng
1 sdt cabai merah goreng
5 sdm air matang
Pelengkap:
Acar mentimun dan bawang merah
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak di wajan, lalu goreng telur hingga berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
2. Tusukkan telur pada tusukan sate sebanyak 5 butir telur pada setiap tusukan.
3. Campur semua bumbu yang dihaluskan, lalu tambahkan kecap dan air jeruk limau. Aduk rata.
4. Hidangkan sate telur puyuh bersama saus kacang dan lontong. Setelah itu, lengkapi dengan acar mentimun dan bawang merah.
Untuk resep lainnya, klik baca halaman berikutnya ya, Bunda.
Baca Juga : 5 Resep Masakan Rumahan Tanpa Daging |
Simak juga resep sate kuah, dalam video di bawah ini:
(kuy/kuy)
RESEP SATE TANPA DAGING