Nama artis cantik, Tya Ariestya, kini sedang gencar diperbincangkan di dunia maya, Bunda. Pasalnya, ia membagikan tips diet yang pernah ia jalani dalam sebuah buku yang sudah diterbitkan dengan judul The Journey of Fit Tya Ariestya.

Tips diet Tya rupanya menuai banyak kontroversi, Bunda. Dalam bukunya, Tya menjelaskan bahwa ia tidak memakan sayuran selama menjalankan masa diet. Tya menganggap jika mengonsumsi sayuran selama diet, itu akan menghambat proses dietnya, Bunda.

Sempat menurunkan 25 kilogram dalam waktu empat bulan, diet yang dilakukan oleh Tya dianggap sebagai diet yang berbahaya, Bunda. Ia pun mendapatkan banyak kritikan dari para ahli gizi.

Usai mendapatkan banyak kritikan, Tya memberikan tanggapan pada Instagram Story miliknya, Bunda. Ibu dua anak ini menceritakan bahwa ia memiliki dua 'unyeng-unyeng' di kepalanya. Menurutnya, kebiasaannya mengedukasi adalah berkah dari adanya dua unyeng-unyeng itu.

"Terima kasih Ya Allah. Aku dikasih unyeng-unyeng dua yang suka terlihat kayak pitak. Aku dikasih susah hamil sampai aku bisa edukasi teman-teman berdasarkan pengalaman aku promil. Mamaku pun dikasih tumor otak beberapa waktu yang lalu sampai aku pun share pengalaman aku dan mama aku. Aku pun dikasih badan gembul sampai bisa memotivasi teman-teman yang membutuhkan sharing pengalaman aku," tulisnya pada Jumat (5/3/21) lalu.

Tya juga menjelaskan jika setiap manusia pasti memiliki kekurangan dan kekurangan itu bisa saja menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi orang lain.

"Karena tiap manusia pasti diberikan kekurangan, jadikan kekurangan itu bisa jadi sesuatu yang bermanfaat untuk orang lain. Gak perlu tampil berlebihan untuk menunjukkan kesempurnaan. Aku mah gini-gini aja bukan apa adanya."

Meski tak mengarahkan secara langsung, tulisan Tya dianggap tertuju pada para ahli yang sudah mengkritik bukunya, Bunda. Tya juga mengatakan bahwa ia akan mengedukasi tanpa menjatuhkan orang lain.

"Aku bisa kok edukasi tanpa harus menjatuhkan orang dulu, aku yakin kalian juga pasti bisa. Terus semangat menebar kebaikannya ya. Jangan lupa ambil yang baik dan buang yang buruk-buruk," ucapnya.

Penurunan bobot tubuh yang drastis ini membuat banyak orang bertanya-tanya apa sebenarnya rahasia dari diet ala Tya Aristya. Tya memiliki cara tersendiri dalam dietnya, Bunda. Ia mengatur pola makannya dengan ketat. Ia hanya mengonsumsi makanan yang jika dijumlah memiliki total 500 kalori.

Setiap harinya, Tya secara konsisten berjalan kaki selama 45 menit, Bunda. Kemudian ia disiplin dengan waktu makannya. Ia juga tidak mengonsumsi minyak, tepung, dan santan.

"Kenapa aku tidak memakan sayur selama program penurunan berat badan? Bukan tidak sama sekali, bahkan aku sempet dikasih, tapi it's not work di badan aku," kata Tya dalam kanal YouTube Keluarga ITIKK (8/12/20).

Sebelum melanjutkan program dietnya, Tya juga sudah sempat berkonsultasi dengan dokter gizinya, Bunda. Ia juga menanyakan tentang mengonsumsi sayuran saat diet.

"Menurut dokter aku, kalau ngga suka (sayur) malah oke, kamu nggak usah makan sayur," lanjut Tya. Ia juga bilang kalau sayur sedikit menghambat penurunan berat badan.

Buku diet Tya Ariestya diketahui mendapat kritikan pedas dari salah satu akun media sosial Twitter, Bunda. Akun @gizipedia_id membuat tweet terkait kontroversi yang ada di dalam buku diet Tya Ariestya.

Bunda, simak juga video resep salad buah yang bisa turunkan berat badan berikut ini: