Bukan sekadar aktivitas rutin biasa, berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan. Begitu pula dengan hubungan suami istri yang dilakukan setiap hari.

Dikutip dari Planned Parenthood, sebenarnya tidak ada patokan berapa periode waktu yang ideal untuk berhubungan seks. Ini bisa dilakukan setiap hari dan bukan masalah besar. Terpenting, pastikan suami dan istri nyaman tanpa paksaan.

Berikut manfaat hubungan suami istri setiap hari bagi kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

“Orang yang aktif secara seksual memiliki pertahanan tubuh yang lebih tinggi terhadap kuman dan virus,” ujar pakar kesehatan seks, Yvonne K. Fulbright, PhD, dikutip dari Web MD.

Selain itu, para peneliti di Wilkes University, Pennsylvania juga menemukan bahwa responden yang berhubungan seks 1-2 kali seminggu memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi, dibandingkan dengan responden yang jarang berhubungan seks.

2. Meningkatkan libido dan keintiman pasutri

“Berhubungan seks secara rutin akan membuat libido semakin meningkat," ujar pakar kebidanan dan ginekologi Northwestern University’s Feinberg School of Medicine, Lauren Streicher, MD.

Hubungan seks rutin juga dapat membantu meningkatkan bonding dan keintiman pada pasutri. 

3. Meningkatkan kontrol kandung kemih pada wanita

Otot dasar panggul yang kuat penting untuk menghindari inkontinensia urine, yang dialami oleh sekitar 30 persen wanita pada suatu saat dalam hidupnya. Nah, kualitas dan kuantitas seks yang baik bisa menjadi latihan yang tepat untuk otot dasar panggul.

Saat Bunda mengalami orgasme, ada kontraksi pada otot-otot tubuh, termasuk salah satunya menguatkan otot dasar panggul.

4. Menurunkan tekanan darah

"Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara seks dan tekanan darah rendah," tutur pakar kesehatan Joseph J. Pinzone, MD. 

Menurut Pinzone, dalam salah satu studi ditemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi) dapat menurunkan tekanan darah sistolik. Ini merupakan angka pertama pada tes tekanan darah.

Apa lagi ya manfaat hubungan suami istri setiap hari? Yuk intip di halaman selanjutnya, Bunda.

Simak juga video kiat edukasi seks sejak usia dini: