MOM'S LIFE
Menu Sahur: Resep Nugget Ayam Homemade, Menu Praktis yang Sehat
Rahmi Sarifa | HaiBunda
Minggu, 18 Apr 2021 19:59 WIBNugget ayam mungkin salah satu menu praktis yang cukup populer. Di kala tak sempat memasak menu sahur keluarga karena telat bangun, mungkin ini adalah opsi yang pas. Tapi, nugget ayam kemasan tidak baik dikonsumsi terus menerus, Bunda.
Ada baiknya jika Bunda coba praktikkan resep nugget ayam berikut di rumah. Dengan membuat nugget ayam sendiri di rumah, Bunda bisa mengontrol kualitas bahan-bahan yang dipergunakan sekaligus menakar nutrisinya. Seperti misal, dengan menambahkan sayuran.
Bunda juga bisa buat sekaligus banyak dalam satu waktu dan menyimpannya sebagai stok di freezer. Lumayan banget lho dijadikan menu sahur jika Bunda butuh masakan yang praktis.
Ingin tahu cara membuatnya? Yuk simak resep nugget ayam di bawah ini. Dijamin mudah dibuat, tapi tetap lezat, dan bernutrisi, Bunda!
Bahan:
- 600 gram daging ayam giling
- 1/2 buah wortel
- 1/2 brokoli
- 1/2 buah jagung manis, sisir
- 2 labu siam kecil, rebus sebentar
- 1 daun bawang
- 1/2 bawang bombay
- 1 sdm bawang putih goreng
- 2 sdm tepung tapioka
- 4 sdm oatmeal instan
- 2 butir telur
- 1 sdt kecap asin
- 1 sdt kecap ikan
- 5 sdm mayonnaise
- 1 sdt kaldu jamur
- 1 sdt lada bubuk
- Garam secukupnya
Bahan pelapis:
- Tepung terigu
- Telur
- Tepung panir
Cara membuat:
1. Blender labu, brokoli, wortel, brokoli, jagung, daun bawang, bawang putih, dan bawang bombay.
2. Setelah sayuran halus, masukkan ayam giling, telur, tepung tapioka, oatmeal, mayonnaise, kaldu bubuk, lada putih, garam, kecap asin, dan kecap ikan.
3. Tambahkan es batu secukupnya, supaya nugget tetap kenyal.
4. Olesi loyang dengan minyak.
5. Masukkan adonan nugget ayam sayur ke dalam loyang. Ratakan.
6. Kukus selama 20 sampai 30 menit.
7. Setelah matang, dinginkan terlebih dahulu. Baru kemudian dipotong sesuai selera.
8. Balur nugget dengan tepung terigu, lalu telur, terakhir tepung panir.
9. Goreng nugget di minyak panas.
10. Setelah berwarna kecoklatan, angkat dan tiriskan.
Selamat mencoba resepnya, Bunda.
Bunda juga bisa simak resep nugget ayam untuk menu sahur nanti dalam video di bawah ini:
Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Es Doger Nikmat
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
30 Resep Menu Sahur Simpel 30 Hari yang Bernutrisi & Mengenyangkan agar Tidak Lemas
Menu Sahur: Resep Sayur Sop Sehat dengan Daging Ayam Tanpa Lemak
Menu Sahur: Resep Ayam Woku Kemangi ala Chef Juna
Menu Sahur: Resep Pepes Tahu yang Aromanya Harum nan Sedap
TERPOPULER
Ucapan Hangat Sheila Dara di Hari Ultah Vidi Aldiano, Bagikan Potret Bareng Almarhum Semasa Hidup
10 Aroma yang Paling Dibenci Kutu yang Ampuh untuk Membasmi
50 Pertanyaan Tes Kepribadian yang Bisa Ungkap Sifat Asli Seseorang
Kasus Naik, Kenali Gejala Meningitis B pada Anak yang Sering Disangka Flu Biasa
Berapa Lama Bisa Mencoba Hamil Lagi setelah Keguguran? Ini Kata Pakar
REKOMENDASI PRODUK
9 Rekomendasi Obat Lambung untuk Ibu Hamil yang Aman Tersedia di Apotek
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
26 Rekomendasi Merek Sepatu Terkenal Branded Asal Indonesia & Luar Negeri, Bagus & Awet
Natasha ArdiahREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Sikat Gigi Anak 1 Tahun ke Atas, Bisa Jadi Pilihan Bunda
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Micellar Water untuk Kulit Kering, Bikin Wajah Tetap Lembap
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Snack MPASI Bayi untuk Finger Food & Mudah Dibawa
Nadhifa FitrinaTERBARU DARI HAIBUNDA
50 Pertanyaan Tes Kepribadian yang Bisa Ungkap Sifat Asli Seseorang
10 Aroma yang Paling Dibenci Kutu yang Ampuh untuk Membasmi
Berapa Lama Bisa Mencoba Hamil Lagi setelah Keguguran? Ini Kata Pakar
Kasus Naik, Kenali Gejala Meningitis B pada Anak yang Sering Disangka Flu Biasa
Cara Skrining Riwayat Kesehatan BPJS di Website dan Aplikasi JKN
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Video: Ziarah saat Ultah, Anya Geraldine Ungkap Dimimpikan Vidi Aldiano
-
Beautynesia
5 Cara Mengenali Orang Cerdas dari Perilakunya Sehari-hari Menurut Ilmu Psikologi
-
Female Daily
Lagi Sering Bloated? Chia Seeds Bisa Jadi Comfort Food Versi Sehatmu
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
17 Tahun Menanti, Annisa Yudhoyono Pamer Foto Hamil Anak Kedua di Usia 44
-
Mommies Daily
Cornelio Mahatma Utomo: Dari Game Ponsel Berujung Jadi Music Director