Bunda pasti sudah mengenal presenter sekaligus bintang film, Dewi Hughes, ya. Kini Dewi Hughes tampil beda setelah berhasil menurunkan bobot tubuh sebanyak 90 kilogram dalam waktu 15 bulan, Bunda.

Tak ingin merasakan kebahagiaannya seorang diri, Dewi Hughes pun membagikan bagaimana caranya menurunkan berat badan lewat buku, Bunda. Ia bahkan sudah mengeluarkan tiga buah buku, lho.

Selain membagikan pengalaman dan caranya menurunkan berat badan, Dewi Hughes juga sering membagikan tips-tips dan resep diet di kanal YouTube miliknya, Bunda. Baru-baru ini ia bahkan membagikan tips agar tetap sehat selama berpuasa, lho.

"Khusus untuk tahun ini, saya mau tambahkan untuk teman-teman menu khusus untuk imune system," katanya pada kanal YouTube Dewi Hughes Hypnotherapy.

Agar tubuh terasa fit selama bulan Ramadhan, Dewi Hughes mengatakan senjata yang paling ampuh adalah kurma dan jahe, Bunda. Kedua bahan itu kemudian ia konsumsi saat ngemil sahur dan saat ngemil berbuka atau pulang tarawih, Bunda.

"Caranya gampang sekali, saya hanya tinggal buka (kurma) seperti ini, kemudian bijinya dikeluarkan. Kemudian bijinya diganti dengan ini (jahe). Gantinya sebesar biji," jelasnya.

"Ini akan membantu teman-teman untuk punya imune system. Biasanya kan kalo kita Ramadhan itu banyak yang makannya agak sembarangan gitu, atau kurang tidur dan lain sebagainya, kurang fit. Ini bikin kita fit jadi tidak batuk, tidak pilek," tutur Dewi Hughes.

Dewi Hughes juga menyarankan untuk meneruskan konsumsi kurma dan jahe sepanjang tahun meski sudah tidak Ramadhan, Bunda. Namun mengonsumsinya hanya dilakukan satu kali dalam sehari.

Menanggapi hal ini,Ahli gizi Winda Ekayanti, M.Nut & Diet, mengatakan bahwa kurma dan jahe tidak masalah jika harus dikonsumsi berbarengan, Bunda. Selain dimakan langsung, Winda juga menyetujui berbuka puasa dengan kurma dan minum jahe yang berbentuk teh.

"Mengonsumsi kurma barengan dengan jahe enggak masalah. Misal berbuka puasa itu dengan kurma terus minum teh jahe juga boleh," katanya pada HaiBunda melalui pesan suara, Selasa (27/4/2021).

Winda juga membeberkan manfaat dan zat yang terkandung di dalam jahe dan kurma nih, Bunda. Klik baca halaman berikutnya, yuk.

Intip juga resep wedang jahe untuk hangatkan dinginnya suasana, dalam video di bawah ini: