Kecantikan adalah hal yang paling didambakan oleh seluruh wanita, Bunda. Salah satu sosok wanita yang kerap membuat iri karena memiliki tubuh dan wajah yang ideal adalah salah satu anggota Kerajaan Inggris, Kate Middleton.

Meskipun dikenal sibuk, nyatanya ibu tiga anak ini tampaknya selalu memiliki waktu dan cara untuk menjaga tubuhnya agar senantiasa sehat dan ideal, Bunda. Ia juga merupakan salah satu wanita yang paling berpengaruh di dunia, lho.

Seperti tak pernah tersorot, rahasia cantik Kate Middleton membuat publik bertanya-tanya, nih. Kira-kira apa saja sih perawatan yang dilakukan oleh istri Pangeran William ini.

Kate Middleton sering diberitakan bahwa ia sangat menyukai olahraga dan gaya hidup yang sehat. Namun, apa sebenarnya yang Duchess of Cambridge itu makan setiap harinya?

Resep dan menu makanan Kate Middleton

Melansir dari laman My London, Kate ternyata melakukan diet sehat nih, Bunda. Berikut ini menu dan resep makanan yang Kate konsumsi sehari-hari.

1. Sarapan

Kalau Bunda berpikir anggota kerajaan akan selalu mengonsumsi makanan yang mewah dan mahal, itu ternyata tidak benar lho. Setiap pagi, Kate Middleton lebih suka makanan yang sehat namun tetap bisa dimasak oleh siapa saja nih, Bunda. Karena itu, Bunda yang ingin coba diet sehat ala Kate ini tak perlu khawatir kalau kantong akan jebol.

Diketahui, Kate sangat suka memulai hari dengan mengonsumsi smoothies yang sehat, Bunda. Ia memadukan kombinasi kale, spirulina, teh hijau, bayam, romaine, daun ketumbar, dan blueberry sebagai minuman sehat di pagi hari.

Tak hanya itu, Bunda. Kate juga mengonsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya, lho. Wanita 39 tahun ini selalu menikmati semangkuk oatmeal sederhana untuk sarapan.

Kalau Bunda ingin coba buat smoothies sehat seperti Kate Middleton, ada resep smoothies kurma yang sehat, nih.

Bahan:

• 7 butir kurma besar yang sudah diambil bijinya
• 3 sendok makan susu kental manis
• 2 sendok madu
• 1 scoop es krim vanilla
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Rendam buah kurma yang sudah dibersihkan ke dalam air.
2. Rendam kira - kira 7 sampai 8 jam.
3. Blender kurma beserta air hasil rendaman lalu saring.
4. Masukan kembali jus kurma yang sudah bersih ke dalam blender.
5. Tambahkan susu kental manis, madu, es krim, dan es batu secukupnya.
6. Blender lagi dan smoothies kurma siap disantap.

Bunda masih penasaran dengan menu makanan yang dikonsumsi oleh Kate Middleton untuk menjaga bentuk tubuhnya selalu ideal? Klik baca halaman berikutnya untuk mengetahui menu dan resep lainnya ya, Bunda.

Bunda, simak juga video resep salad bandeng presto berikut ini: