Resep ala Nabi Muhammad: 4 Minuman Sehat yang Cocok Buat Atasi Flu

Bisa Cegah COVID-19, Jahe Tertulis dalam Al-Qur'an sebagai Bahan Minuman Surga

Ilustrasi Jahe dan Cengkeh/Foto: Istock

Perubahan cuaca membuat tubuh jadi mudah terserang penyakit, Bunda. Salah satu virus yang kerap menyerang adalah flu atau influenza.

Flu atau influenza sendiri merupakan infeksi virus yang menyerang bagian hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Kalau terkena virus ini, biasanya Bunda akan mengalami demam, pusing, hidung tersumbat, hingga batuk.

Flu yang ringan bisa diatasi dengan banyak beristirahat dan memakan makanan yang mengandung vitamin C, Bunda. Sedangkan flu dengan gejala berat cenderung sulit disembuhkan dan butuh bantuan obat dari dokter.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, ada baiknya Bunda mencoba resep minuman sehat ala Nabi Muhammad, nih. Resep ini dijamin ampuh untuk sembuhkan flu atau influenza, lho.

Resep Nabi Muhammad untuk obati flu

Ada beberapa resep ala Nabi Muhammad untuk obati flu yang bisa Bunda coba di rumah. Kalau Bunda tertarik, berikut ini resepnya yang dirangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Seduhan bunga lawang-kapulaga

Bahan:

3 butir bunga lawang
5 butir kapulaga
Air secukupnya

Cara membuat:

Rebus bunga lawang dan kapulaga hingga cukup untuk satu gelas, Bunda.
Seduhan bunga lawang-kapulaga siap Bunda minum untuk obati flu.
Minumlah ramuan selagi masih hangat ya, Bunda.

Catatan: Kalau yang terserang flu adalah Si Kecil, Bunda bisa tambahkan bawang putih, lada hitam, minyak zaitun, dan jahe. Bahan tersebut akan menghangatkan dan memperlebar pembuluh darah sehingga menjadi lancar.

2. Jahe dan cengkeh

Bahan:

1 ruas jahe, iris tipis atau geprek
3 buah cengkeh
1/2 sdt bee polen
2 sdm madu murni
300 ml air panas

Cara membuat:

Masukkan jahe dan cengkeh ke dalam gelas, Bunda.
Seduh dengan air panas dan tunggu hingga hangat.
Setelah hangat, tambahkan bee polen dan madu.
Minuman jahe dan cengkeh buatan Bunda siap disajikan.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video resep chicken salad untuk menu diet keluarga berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

RESEP MINUMAN LAINNYA: JERUK NIPIS KUNYIT DAN TEH ANTIPILEK

Ilustrasi Jeruk Nipis dan Kunyit/Foto: iStock

3. Jeruk nipis dan kunyit

Bahan:

1 buah jeruk nipis atau lemon
2 buah kunyit seukuran kelingking orang dewasa
1 sampai 2 sdm madu
300 ml air

Cara membuat:

Kupas dan iris-iris kunyit. Kemudian seduhlah dengan air panas. Bunda juga bisa merebusnya namun jangan sampai airnya mendidih ya, Bunda.
Tunggu sampai hangat kemudian tambahkan perasan jeruk nipis atau lemon dan madu.
Ramuan jeruk nipis dan kunyit siap dijadikan minuman sehat untuk obati flu.

4. Teh antipilek

Bahan:

Jahe 1 ruas jempol orang dewasa
1 sdt teh tubruk kering, bukan sachet atau celup
5 sampai 7 biji cengkeh
5 biji kapulaga
300 ml air panas

Bahan tambahan:

Madu secukupnya

Cara membuat:

Seduh semua bahan dengan segelas air panas, Bunda. Kemudian tunggu sampai hangat.
Kalau suka, Bunda bisa tambahkan madu sesuai selera.
Teh antipilek siap dikonsumsi oleh Bunda dan keluarga.

Catatan: Bunda bisa mengonsumsi teh ini sehari sekali pada pagi hari sebelum sarapan, ya. Namun, kalau sedang sakit, meminumnya sebanyak tiga kali sehari tentu akan mempercepat proses penyembuhan.