Perubahan cuaca membuat tubuh jadi mudah terserang penyakit, Bunda. Salah satu virus yang kerap menyerang adalah flu atau influenza.

Flu atau influenza sendiri merupakan infeksi virus yang menyerang bagian hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Kalau terkena virus ini, biasanya Bunda akan mengalami demam, pusing, hidung tersumbat, hingga batuk.

Flu yang ringan bisa diatasi dengan banyak beristirahat dan memakan makanan yang mengandung vitamin C, Bunda. Sedangkan flu dengan gejala berat cenderung sulit disembuhkan dan butuh bantuan obat dari dokter.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, ada baiknya Bunda mencoba resep minuman sehat ala Nabi Muhammad, nih. Resep ini dijamin ampuh untuk sembuhkan flu atau influenza, lho.

Resep Nabi Muhammad untuk obati flu

Ada beberapa resep ala Nabi Muhammad untuk obati flu yang bisa Bunda coba di rumah. Kalau Bunda tertarik, berikut ini resepnya yang dirangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Seduhan bunga lawang-kapulaga

Bahan:

• 3 butir bunga lawang
• 5 butir kapulaga
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus bunga lawang dan kapulaga hingga cukup untuk satu gelas, Bunda.
2. Seduhan bunga lawang-kapulaga siap Bunda minum untuk obati flu.
3. Minumlah ramuan selagi masih hangat ya, Bunda.

Catatan: Kalau yang terserang flu adalah Si Kecil, Bunda bisa tambahkan bawang putih, lada hitam, minyak zaitun, dan jahe. Bahan tersebut akan menghangatkan dan memperlebar pembuluh darah sehingga menjadi lancar.

2. Jahe dan cengkeh

Bahan:

• 1 ruas jahe, iris tipis atau geprek
• 3 buah cengkeh
• 1/2 sdt bee polen
• 2 sdm madu murni
• 300 ml air panas

Cara membuat:

1. Masukkan jahe dan cengkeh ke dalam gelas, Bunda.
2. Seduh dengan air panas dan tunggu hingga hangat.
3. Setelah hangat, tambahkan bee polen dan madu.
4. Minuman jahe dan cengkeh buatan Bunda siap disajikan.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video resep chicken salad untuk menu diet keluarga berikut ini: