Hubungan seks sering kali identik dilakukan di malam hari. Padahal nyatanya hubungan seks juga bermanfaat bila dilakukan di pagi hari alias morning sex.

Dilansir Times of India, berhubungan seks di pagi hari bisa menjadi salah satu cara agar tubuh lebih bugar dan berenergi. Kepercayaan diri bahkan diyakini bisa meningkat jika rutin morning sex.

Apa lagi ya manfaat berhubungan seks di pagi hari? Berikut ulasannya, Bunda:

1. Melatih kebugaran fisik

Saat berhubungan seks, tubuh melakukan banyak gerakan fisik yang mirip seperti berolahraga. Satu kali seks seks dapat membakar sekitar 200 kalori, yang hampir setara dengan berlari 15 menit di treadmill.

Selain membantu tubuh membakar ekstra kalori dengan cara menyenangkan, berhubungan seks juga dapat melatih otot-otot dasar panggul.

2. Meredakan stres

Para peneliti dari University of Cincinnati menemukan bahwa seks di pagi hari alias morning sex merupakan pereda stres alami. Jika sampai orgasme, efek rileks yang diberikan bahkan diyakini dapat bertahan setidaknya selama 7 hari. 

Jika Bunda biasanya selalu terbangun dengan perasaan cemas dan tak bersemangat, coba sesekali jadwalkan morning sex untuk membantu mengatasinya.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Terjadi pelepasan hormon oksitosin selama hubungan seks dilakukan. Hormon tersebut diketahui berperan penting dalam penguatan sistem imun dan rasa bahagia. Terlebih jika seks yang dilakukan bisa mencapai klimaks alias orgasme.

Dilansir Body and Soul, pasangan yang berhubungan rutin memiliki sistem imun yang lebih kuat. Sehingga tubuh pun jadi lebih terlindungi dari virus maupun bakteri.

4. Membuat kulit tampak awet muda

Pelepasan hormon oksitosin saat morning sex juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit lho, Bunda. Menurut sebuah survei, pasangan yang rutin melakukan hubungan seks hingga 3 kali seminggu tampak lebih awet muda, lho.

Seks juga membantu meningkatkan produksi hormon anti-penuaan alias Dehydroepiandrosterone (DHEA), yang berfungsi untuk membuat kulit awet muda lebih lama. Tepatnya setelah orgasme, kadar DHEA dalam darah naik hingga lima kali lipat dari biasanya.

Intip manfaat lain seks di pagi hari di halaman selanjutnya, Bunda!

Simak juga video tentang tujuh cara tingkatkan kualitas sperma: