4 Tips Diet ala Lisa BLACKPINK, Suka Makan Tapi Tetap Langsing Bun!

Mempertahankan tubuh yang langsing dan tetap bugar memang tak mudah ya, Bunda. Beragam tips diet mungkin sudah Bunda coba untuk mendapatkan tubuh ideal yang diinginkan.

Tak hanya itu, selama masa pandemi berlangsung, layanan pesan antar dari berbagai restoran makin marak, Bunda. Bahkan ada lebih banyak restoran yang memberikan promo agar bisa menarik banyak pelanggan.

Diet rasanya menjadi sesuatu yang mustahil bagi seseorang yang sangat mencintai makanan ya, Bunda. Rasanya, tidak mungkin seseorang yang hobi makan bisa mendapatkan tubuh yang diidamkan.

Nyatanya, pikiran ini adalah salah besar, Bunda. Rapper ternama, Lisa BLACKPINK, ternyata tipe orang yang hobi makan namun tetap bisa mendapatkan tubuh yang langsung, lho. Namun, ia bukanlah tipe orang yang gemar menyiapkan rencana diet seperti member BLACKPINK yang lainnya.

Tips diet ala Lisa BLACKPINK

Meski tak mengatur rencana dietnya secara matang, namun Lisa selalu mengatur asupan dan pola makannya dengan baik nih, Bunda. Kalau Bunda penasaran dengan tipsnya, berikut ini Bubun bantu rangkumkan dari laman Kpop Starz, tips diet ala Lisa BLACKPINK yang bisa Bunda tiru.

1. Makan porsi sedikit

Lisa adalah sosok orang yang tak pernah membatasi asupan makanannya, Bunda. Ia bahkan dikenal sebagai salah satu member yang makan semaunya dan kerap memesan apapun yang diinginkan.

Menurut berbagai laporan, Lisa bukanlah tipe yang akan menghilangkan semua makanan kesukaannya untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Namun, ia memastikan bahwa ia memekannya dalam porsi yang kecil.

Karena merasa rutinitas yang dilakukan oleh Lisa tak menyiksa tubuh, anggota BLACKPINK lainnya yakni Jennie, Jisoo, dan Rose, disebut-sebut turut mengikuti tips Lisa yang satu ini lho, Bunda.

Bunda masihh ingin melihat tips diet ala Lisa BLACKPINK yang lainnya? Jangan khawatir ya, Bunda. Klik baca halaman berikutnya, yuk!

Saksikan juga video diet yang dilarang untuk busui berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

TAMBAH MAKANAN SEHAT HINGGA MINUM AIR DAN OLAHRAGA

Lisa BLACKPINK/Foto: Instagram @lalalalisa_m

2. Tambah makanan sehat

Selain mengatur porsi makannya, bukan berarti Lisa tak memperhatikan kandungan gizi di dalam makannya nih, Bunda. Sebuah sumber mengatakan, meski Lisa membabat habis makanan yang ia inginkan, namun Lisa tetap mengonsumsi makanan yang sehat.

Lisa dan anggota BLACKPINK lainnya sering memesan pizza, sup, pasta, dan ramen kapanpun mereka suka. Namun, Lisa dan teman-teman memastikan untuk selalu menambahkan makanan sehat seperti alpukat dan buah-buahan lainnya.

3. Konsumsi minuman detoks

Kunci dari diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal adalah memiliki sistem pencernaan yang baik dan sehat, Bunda. Banyak yang mengatakan bahwa Lisa kerap mengonsumsi jus detoks setiap harinya untuk membantu pencernaannya.

Jus detoks yang terbuat dari buah dan sayur memiliki banyak manfaat bagi tubuh, Bunda. Sebuah studi mengatakan bahwa jus buah dan sayur bisa bantu meningkatkan kadar vitamin esensial dan antioksidan yang meliputi beta karoten, folat, vitamin E, dan vitamin C.

4. Minum air dan olahraga

Setelah mengonsumsi makanan, buah-buahan, dan jus, Lisa juga selalu menjaga tingkat hidrasi dalam tubuhnya, nih. Lisa menyarankan semua orang untuk minum banyak air sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi.

Tak hanya Lisa, anggota BLACKPINK lainnya juga selalu menghidrasi diri mereka setelah menari dan bernyanyi selama berjam-jam lamanya. Lisa juga menyarankan untuk lakukan olahraga yang tepat dan teratur untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bunda, simak juga video manfaat mengonsumsi kacang-kacangan berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]